奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

別把過敏當感冒！過敏症狀可以預防

…一樣，以循序漸進的方式導入。至於高致敏性的食物如麥粉、柑橘、奇異果、蛋白和豆類等，並非越晚給予越好。一般而言，食材的準備以天然新鮮為主，避免添加調味料。此外，蔬菜水果可提供…
http://www.top1health.cn/Article/243/24830
控血糖不碰水果？吃香蕉藍莓無負擔

…受到歡迎的異黃酮。將藍莓和豆漿優格作搭配也不錯。其他像是奇異果，是抗氧化力很強的水果。奇異果皮中含有豐富的多酚，建議連皮打成果汁一起喝下去。 **文章出自於台灣廣廈《不…
http://www.top1health.cn/Article/320/24827
吃葡萄柚能瘦腿？8種食物修美腿

…果之一。但是葡萄柚比較酸，吃不了酸的女生要慎重。 **2.奇異果** 奇異果是維生素C之王，同時也含有很高的纖維素。當纖維素吸水膨脹後，可以避免脂肪堆積在雙腿上，預防雙腿變粗。…
http://www.top1health.cn/Article/320/24811
多不如吃對！10大防癌聖品（下）

…比較，至少是生番茄的2、3倍以上。 **防癌聖品7／【奇異果】維生素C、黃色素 →預防肺癌、攝護腺癌、大腸癌** 小小一顆奇異果，所含的維生素C含量為檸檬的11～13倍…
http://www.top1health.cn/Article/261/24732
這樣吃助發育！高鈣綠橄欖強健骨骼

… **【促進腸胃消化，恢復胃動力的小食譜】** **★奇異果煎豬排** **材料：** 豬排2個，奇異果2個，鹽、醬油各少許，橄欖油適量。 **製作方法：** 1.將…
http://www.top1health.cn/Article/80/24771
甲狀腺癌首登十大癌症！抗輻射優先

…且促進新陳代謝。平常可多攝取維生素C含量高的食物，例如芭樂、奇異果、木瓜、小蕃茄、草莓、綠豆芽菜、綠花椰菜、油菜花、甜椒、香椿、大頭菜、皇宮菜等，可清除自由基，抗氧化，促進體內解毒…
http://www.top1health.cn/Article/13/24757
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…至3份水果中，可以選擇一樣維生素C含量較高的種類，例如芭樂、奇異果、草莓、聖女番茄或柑橘類。另外，吃生菜沙拉時，也建議加入甜椒和綠花椰菜，可補充維生素Ｃ。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
戰勝惱人脂肪！鮮食桑椹減脂有一套

…和防止血管硬化等作用。  ![奇異果桑椹奶。（圖片／取自《100種水果營養圖典》一書）][75290] **鮮食桑椹要對時！挑選秘訣：紫黑色、顆粒大…
http://www.top1health.cn/Article/101/24694
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…**★AB型** **AB型宜多吃** AB型人可以多吃奇異果、葡萄、草莓、木瓜汁、葡萄柚、鳳梨、蔓越莓、檸檬、李子、低脂奶類與優格、蛋白、無糖豆漿、味噌湯、米食（如糙米、草仔…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
青少年鈣質缺很大！高鈣料理這樣吃

…5. 髮菜豆腐湯：髮菜1克、傳統豆腐40克。 6. 水果：奇異果1.5顆（125克）。
http://www.top1health.cn/Article/80/24610
寶寶大哭是警訊！腸絞痛的3大元凶

…殼類（蝦子、螃蟹、蛤蠣、牡蠣等）、花生、巧克力、芒果、草莓、奇異果等容易致敏的食材，都須減少食用量，但不應完全避免食用，以免營養攝取不均；經相關研究證實，有五成至八成的寶寶都能因此…
http://www.top1health.cn/Article/22/24582
孩子考前怎麼吃？營養都存在食物中

…、堅果和綠葉蔬菜；鉀主要在水果類如梨子、香蕉、哈密瓜、柚子、奇異果、柑桔、李子、草莓、馬鈴薯以及魚和肉類；鈣主要在牛奶和奶製品，例如乳酪、酸奶、鈣強化食品和食用魚骨。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/145/23817
提升排毒效能　先吃十字花科解毒

…仍建議以食物原有顏色為優先選擇。維生素C含量高的水果則可選擇奇異果、芭樂等。 ![奇異果的維生素C含量豐富，具有抗氧化能力，也是不錯的解毒食物。（圖片／華人健康網資料庫）][74…
http://www.top1health.cn/Article/80/23691
護眼妙計！補對眼睛的維他命葉黃素

…，如甘藍菜、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜等十字花科類，以及玉米、奇異果、葡萄、南瓜等。不少水果、小麥與蛋黃，也含有質量不等的葉黃素。  ![許多蔬果都含有葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/23704
睡前滑手機傷視力　補對了不眼花

…多存在天然的深綠色蔬菜中，如甘藍、菠菜、芥菜、綠花椰菜，以及奇異果、葡萄、柳橙等，都含有豐富的葉黃素，且有抗氧化作用。不僅可降低光氧化對黃斑部的傷害，同時能預防自由基所引起…
http://www.top1health.cn/Article/320/23417