多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多酚」搜尋結果

總共找到 982 筆符合關鍵字「多酚」的資料

瘦成閃電！不可錯過5款瘦身早餐

…含糖量很少，不會引起血糖含量的上升。純正的楓糖漿含有一種叫做多酚類的植物精華成分，這種成分類似於抗氧化物質。 **4、罐裝美味沙拉** 吃一份美味的沙拉早餐，能激發你的消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/23378
廚房裡的防癌高手！柑橘石榴上榜

…甜甘酸，十分誘人，而石榴籽營養價值更高。石榴籽富含維生素C、多酚類物質和類黃酮，這些都是強抗氧化劑，有延緩衰老的作用，還可預防和緩解由衰老引起的疾病。常吃石榴不僅能讓人皮膚白嫩，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…抹茶，裡面有一點點麻糬，再裡面是飽滿的紅豆。茶裡面含有茶多酚成分可以幫助脂肪燃燒。如果要吃甜點最好吃一些含有抹茶的甜點會比較安全一點。 **六、辣椒** 1、咖哩蝦…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

… **13.黑巧克力** 黑巧克力富含具有抗病屬性的多酚類物質。黑巧克力中還含有增強免疫力的微量元素鋅。最好選擇可可粉含量在70%以上的黑巧克力。 **14.堅果** …
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

… 紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份─紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸、維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
巧克力多酚都是寶　化身冰淇淋蛋糕

…什麼巧克力是受歡迎的情人禮？國外有研究發現，黑巧克力因為含有多酚抗氧化物，對於心血管健康有幫助，還可以穩定血壓，以及增加體內腸道益生菌，有益健康。尤其甜蜜的巧克力滋味，更能為浪漫情…
http://www.top1health.cn/Article/172/23006
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

…增殖和雌激素敏感性腫瘤的生長。此外，石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質，這些物質有延緩衰老的作用。芮莉莉提醒，吃石榴時嚼嚼籽，獲得的健康好處更多。 **★ 深海魚** 金槍…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984
最給力！類黃酮抗氧化防癌細胞侵襲

… 如果攝取大蒜和洋蔥的花黃素、大豆和豆腐的大豆異黃酮、綠茶的多酚、堅果類的維生素E，可有效預防良性攝護腺肥大（Benign Prostatic Hyperplasia，BPH）或攝…
http://www.top1health.cn/Article/273/22979
胸口悶難喘氣　好的脂肪酸保護心臟

…心血管的健康飲食對策；此外，適度補充包括大豆異黃酮、類黃酮、多酚類、Omega-3脂肪酸、硫化物等營養素，也是護心好食物。 ![天冷沒有做好保養，猝死年齡層更是逐年下降。][72…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777
癌症專家親授！自製防癌果汁蔬菜湯

…蘋果。果肉的纖維「蘋果果膠」可抑制癌細胞，蘋果皮也有抗氧化的多酚，所以建議一起食用。蜂蜜可提高免疫力，內含的檸檬酸亦能消除疲勞。未加熱處理過的天然蜂蜜營養價值高。檸檬富含提高免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/145/22761
糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做

…味料拌勻即可。 **降血糖功效：** 桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。 ![][72344] **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729
小寒後爆冷！生薑紅糖水溫暖燃脂

… **山藥——減脂豐胸** 山藥富含澱粉酶、多酚氧化酶等物質，能促進人腸胃對食物的消化分解。山藥對於脾胃虛弱引起的水濕不利、浮腫虛胖、燃燒脂肪效果非常好。另外，山藥…
http://www.top1health.cn/Article/101/22640
炒豆芽加醋去豆腥味　燉豬蹄嘛也通

…藕片、土豆：**切好的藕片或土豆，很快就變成褐色。這是因為在多酚氧化酶的催化下，藕片或土豆中的多酚類物質發生了氧化。而加點醋就能抑制氧化酶的活性，使其不易變色。 **炒紫甘藍：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/22639
抹茶保養肝腎　小酸豆防毒素累積

…茶胺酸、氨基酸、維生素 A、B、C、E、K，礦物質、類黃酮、多酚等。其中的「茶多酚」可促進新陳代謝、消除脂肪細胞而達到減肥效果，也能增加好的膽固醇（HDL）活性，對於防止動脈硬化、…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557
高纖促消化！香烤圓茄吃出好便力

…皮接近茄肉處，因此烹調時不宜去皮。同時，茄子的紫色表皮也含有多酚類化合物，抗氧化效果強。  茄子雖有鮮豔的顏色，但特殊氣味及口感可能不討大部分孩子…
http://www.top1health.cn/Article/145/22481