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…分鐘去除血水後撈出,洗去表面的浮沫,瀝乾待用。 2.將雪梨去皮去核後切塊、杏仁漂洗乾淨、紅棗洗淨後去核對半切開備用。 3.將雪梨、豬肉、紅棗、杏仁放入燉盅內,加入約1000毫升…
http://www.top1health.cn/Article/239/20364…2小匙、麻油1/2大匙)。 **作法:** 1.山藥去皮,切成1公分厚的半月型。青椒洗凈,去蒂和籽,切成一口大小,大蒜切碎。 2.牛肉加入A料拌勻入味。 3.平底鍋倒入…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360…片/取材自維基百科)][64839] 一般人料理冬瓜往往會去皮刨籽,無意間捨棄重要的營養成分。其實,冬瓜整顆都能吃,籽和皮的營養價值甚至比瓜肉還高!以冬瓜皮來說,有助利尿並緩解咳…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312… 營養師黃韋堯也特別分享料理洋蔥不流淚秘訣,只要在料理前先將去皮後的洋蔥浸泡冰水,即能改善料理過程中的流淚狀況,切過後再放入冰水則能降低洋蔥的辛辣味,若在處理洋蔥時容易有「感動」的…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328…或罐頭蟹肉1/2碗。 **作法:** 1.將酪梨及小黃瓜去皮細切。 2.在壽司竹簾上放一片海苔,將½碗醋飯平整地鋪在整片海苔上。 3.將適量蟹肉沿著海苔邊放齊,再疊上2到3…
http://www.top1health.cn/Article/285/20326…、冰開水適量。 **作法:** 1 將豐水梨洗淨後,去皮去籽,切成粗塊。 2 綠檸檬洗淨後搾成汁。 3 將梨、蜂蜜、檸檬汁、冰開水俱放入果汁機打成果汁。 4 仙草凍切…
http://www.top1health.cn/Article/277/20304…。 2.熱水煮滾後,將番茄放進鍋內5~10秒,取出沖冷水,去皮後切成6等份。 3.於碗內放入A料,充分攪拌均勻後放入番茄,放置20分鐘待冷卻。 4.將作法3盛裝至器皿內,撒上…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302…加入7碗水,大火煮開後轉小火煮30分鐘。 3. 最後將山藥去皮切塊放入鍋中煮10分鐘,加鹽調味即可。 - 說明:此藥膳對於腦與心臟血管的彈性會有幫助。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267…適量。 **做法:** 1.白果去殼、去衣。 2.雪梨去皮切粒。 3.將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。 4.加入牛奶,煮滾。 5.待放涼後,加入蜂蜜飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/324/20201…的經驗,經常有民眾在度過愉快的中秋假期之後,上班第一天就必需去皮膚科掛病號。 異位性皮膚炎主要的症狀是皮膚乾燥,不斷地脫屑,經常被誤診成乾癬或是脂漏性皮膚炎。中醫角度來看,異…
http://www.top1health.cn/Article/258/20172…山藥半斤、排骨。 **作法:**排骨洗淨,川燙備用,山藥去皮,加入處理過的排骨,放入電鍋燉煮即可,起鍋前再放入適量米酒,稍加悶熱5分鐘,最後加上少許鹽巴即可。 **效果:*…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158…桃2個,涼開水500ml 作法 1酪梨削皮去核,切塊;水蜜桃去皮、核,切塊。 2把酪梨和水蜜桃塊一起放入榨汁機,加適量涼開水榨成汁。 **功效:**排除宿便,清體減肥。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/20138…個,紫薯1個,蜂蜜適量 **做法:** 1、將紫薯煮熟後去皮,剔去筋後用勺子背壓成泥,放涼備用; 2、將吐司去皮,紫薯泥均勻塗在吐司上,並澆入一小勺蜂蜜抹勻; 3、將香蕉去…
http://www.top1health.cn/Article/320/20096…40克、飲用水20克.。 **做法:** 1.將山藥去皮切丁;木瓜去皮去籽切丁。 ![山藥因黏液關係,務必注意用刀安全。(攝影/江旻駿)][64002] 2.秋葵稍作汆…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083…) **做法:** 1.鳳梨、蘋果、水梨、水蜜桃、奇異果去皮,切成適口大小備用。 2.取100c.c的熱水將綠茶包放入水中沖泡30秒拿起。 3.待綠茶冷卻後,將其倒入400…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036