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「化合物」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料-
紙杯計算法瘦身？快學韓星減重4招
…這次，一起來學習她們減肥的秘訣吧！ **1：多吃低碳水化合物、高蛋白質、蔬菜&水果** 對於把漂亮肌膚放第一位的這些女星們，不是以“只靠●●減肥”而是有考慮到均衡的飲食。那…
http://www.top1health.cn/Article/249/22264 -
年過25臉不垮 6大絕招美肌養顏
…須由裡到外做更新！][69507] **2. 注意不要碳水化合物攝入過量** 碳水化合物攝入過多、體內發生「糖化反應」，血液變得粘稠，代謝物較不易流向靜脈，臉部會有浮腫的感覺。…
http://www.top1health.cn/Article/249/22090 -
飽和脂肪揹黑鍋？碳水化合物最傷心
…One》的一項最新研究，卻可能顛覆這樣的說法。研究直指「碳水化合物」才是導致血液「棕櫚油酸」的脂肪酸濃度上升、提高心臟病和糖尿病風險的罪魁禍首！ ![英國也有研究發現飲食中飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/302/22043 -
低脂飲食助減重？碳水化合物是關鍵
…看法總是時好時壞、相互牴觸，經常還錯得離譜，不過比起有關碳水化合物的討論，沒那麼混亂。幸運的是，近年來的研究成果，不僅讓科學家不得不重新檢視脂肪對健康及減重的影響，更完全顛覆了脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/338/22045 -
打造不修片美肌！吃荔枝紅潤氣色
…果。 ![][68943] 荔枝當中天然的醣類（碳水化合物），可以補充體力；而鐵質可以協助造血；其中的維生素C，可以協助鐵質吸收，促進血液循環，改善閉經或痛經的情況。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/21956 -
粗食養生首選黑麥 助減肥又抗癌
…，把致病致癌的毒素帶離身體。 **黑麥屬於低GI碳水化合物 助減肥控血糖** 麵包類食品常被以偏概全的歸為高升糖指數(Glycemic Index，簡寫為GI)的碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/21945 -
笨有原因！感染綠藻病毒陷笨漩渦
…過多高脂肪飲食，會令人白天昏昏欲睡，反應靈敏度也降低，以碳水化合物為主的飲食，則會讓人有精神。常有人說：「吃太飽好想睡覺」，想要避免這樣的情況發生，除了平時儘量7分、8分飽，並且要…
http://www.top1health.cn/Article/248/21883 -
蜜雪兒愛吃蕪菁 抗癌明星助減肥
…同是淡色蔬菜，葉片部分則歸類於綠黃色蔬菜。根的部分有幫助碳水化合物消化的澱粉酶，以及分解澱粉的澱粉酵素，可調整腸胃功能並防治胃灼熱。 對於冬季攝取較多滋補飲食的人來說，吃蕪…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852 -
冬季減肥這樣吃！5飲食法享「瘦」
…個月內就可以減掉5kg。那是因為即使吃同樣的份量，脂肪和碳水化合物的含量比平時少了一半，糖分的攝取量也非常的低。 同時，蔬菜和水果中含有的維他命和礦物質可以排除體內毒素，使身…
http://www.top1health.cn/Article/101/21838 -
提高記憶力！巧吃花生4食物不健忘
…記了那個？記憶力不好該怎麼辦呢？][68358] **碳水化合物不足 容易造成記憶力不足** 許多節食減肥的人都容易覺得自己腦子不好用，總覺得記憶力跟不上自己的需求，容易健忘，…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824 -
迷你蔬菜讚！抱子甘藍抗癌增免疫
…甘藍中和其他十字花科蔬菜一樣，富含硫配醣體，屬於異硫氰酸鹽類化合物，是植物中天然的殺蟲劑。硫配醣體必須透過咀嚼和腸道內生物作用，變成蘿蔔硫素或芥蘭素後，才能啟動人體中的解毒酵素，使…
http://www.top1health.cn/Article/320/21759 -
肺高壓控飲食！3低鈉料理安心吃
…，熱量僅有201大卡、蛋白質含量有15公克、脂肪9公克、碳水化合物15公克、膳食纖維1.9公克、鈉139毫克。 <!--more--> 
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