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「B群」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「B群」的資料

吃出好眼力！自製蒜香蒸蛋補卵磷脂

…我們身體需要的營養物質，包括脂肪、蛋白質、卵磷脂、維生素A及B群等等。它是非常理想的蛋白質來源，且在人體裡的利用率很高，尤其適合正值成長發育中的孩童及青少年食用。其中，蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/22466
不「慌糖」！黃連苦瓜輔助降糖明星

…耐量，降低體內血糖值。][71621] **【保健品：B群維生素、魚油】** **B群維生素：**糖尿病人常有末梢神經損害，應用維生素B9、B12和B6可改善神經敏感性，但…
http://www.top1health.cn/Article/33/22432
潤腸通便！自製美味杏仁優格促消化

… 一般食用的杏仁富含碳水化合物、脂肪、蛋白質，與維生素E、B群，以及鈣、磷、鐵、鎂、鋅等礦物質。含量十分豐富的維生素E是超級抗氧化物質，能強化細胞膜、保護DNA。它的脂肪是屬於單…
http://www.top1health.cn/Article/145/22419
促代謝護健康！山藥枸杞粥好滋補

…」及「大棒人參」的美譽。它含有蛋白質、澱粉、膳食纖維、維生素B群，以及鉀等礦物質；形成特殊口感的黏液裡有豐富的消化酵素，有助消化、健胃整腸，但這種成分久煮會受到破壞，宜快速的燙煮一…
http://www.top1health.cn/Article/273/22390
維生素B缺乏致便秘？消化不良脹氣

…素排出體外。 **【營養師小叮嚀】** 多補充維生素B群及益菌 1.多吃蔬菜水果、瘦肉都可以補充維生素B群。如果因環境因素無法從食物中攝取，也可以適時買一些維生素B的營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/22349
【查疾病】小兒肺炎

…症狀，嚴重則會導致肺炎。常見引發兒童肺炎的病原，包括B群鏈球菌、李斯特氏菌、肺炎鏈球菌、肺炎披衣菌、金黃色葡萄球菌、流感病毒、呼吸道細胞融合病毒腺病毒等。肺炎的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/157/22287
提升記憶力！巧吃雞肉炒毛豆

…屬於完全蛋白質，易被人體吸收利用。此外，毛豆的維生素B群含量也很豐富，對新陳代謝很有幫助。卵磷脂則是對大腦發育有益的營養，能提升智力與記憶力。毛豆裡的鐵質比起其他豆類來得多…
http://www.top1health.cn/Article/273/22285
增魅力這樣吃！輕熟女莫忘5營養素

…各項繁忙事務，常會耗損體力及精神，需要適量補充維生素。維生素B群具有穩定情緒，改善失眠、燃燒脂肪作用；維生素C具有抗老、抗壓及美膚作用；維生素D可以提高鈣離子的吸收，降低癌症的機率…
http://www.top1health.cn/Article/145/22265
讓眼睛更健康！5大營養素別錯過

…的正常機能，富含於海鮮類食物中。 **營養素2／維生素B群** 能舒緩眼睛疲勞，是有益視神經系統的營養素。可藉由多吃綠色蔬菜、牛奶、瘦肉、蛋黃及糙米當中攝取到。要獲取有…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245
5大消水腫神器　溫水烏龍茶都上榜

…營養卻很可能失衡，香蕉具備人體所需的各種營養元素，包括維生素B群、C、鉀、鎂、醣類、蛋白質，建議聚餐同時吃一根香蕉，避免營養失衡。 **5、酒醒後沖溫水澡　促進人體新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/22229
感冒不適？喝金銀花菊花茶緩解

…活調理原則** ● 多喝開水，多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素B群、維生素C和鋅。 ● 每天測量體溫，當溫度高於38.6℃，應及時物理降溫，高於39.1℃應立刻去醫院就診。 ● …
http://www.top1health.cn/Article/203/22211
水果之王「柿」你！養顏防老又抗癌

…很甜；柿子也含少量的蛋白質、脂肪及粗纖維，此外，也富含維生素B群、鉀、磷、鐵、碘等營養素。 **紅柿維他命C含量豐　可預防感冒** 柿子中的維他命和礦物質有利於美顏，紅柿中…
http://www.top1health.cn/Article/314/22185
護健康更美麗！熟女必吃8大食物

…OP 3／全穀** 全穀類具有抗氧化、防癌的功效，而維生素B群不但能提升代謝，也是天然的紓壓劑，能讓工作家庭兩頭燒的職業婦女神清氣爽又充滿活力。 **TOP 4／蔬菜類**…
http://www.top1health.cn/Article/145/22155
女孩成年期　吃7大類食物好營養

…麥** 經常熬夜會讓女人感覺疲倦、精神不佳，全穀類的維生素B群可以促進代謝，有助於消除倦怠感。用高纖、低GI值的全穀類來取代精製的白米飯、麵包，還能讓怕胖的女人保持窈窕、健康的好…
http://www.top1health.cn/Article/145/22119
增免疫這樣吃！彩椒燒肉串補抗體

…彩色甜椒，都稱為彩椒。含有醣類、纖維質，及維生素A、C、K與B群，鉀、磷、鐵等礦物質。豐富的維生素A、C是增強身體抵抗力的營養元素，有助預防感冒及病毒感染；還能幫助活化皮膚組織、促…
http://www.top1health.cn/Article/273/22116

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