…高有多種因素,暴怒、鬱悶、長期思慮過度和失眠,以及生活不節、飢餓勞傷、營養不良或高梁厚味,都能使肝功能不正常,造成單項轉氨酶增高。 轉氨酶增高的鑒別診斷: 1.肝臟本身…
http://www.top1health.cn/Article/158/23791…產生胃脹、胃痛、食少、飯後脹滿。胃陰虛容易虛火上炎、口乾、易飢餓、胃酸、隱痛不適、口舌生瘡等。 脾胃虛弱病因有三個方面:一為飲食失調;二為勞累過度;三由於急慢性病。以上諸因,…
http://www.top1health.cn/Article/158/24993…控制體重的媽咪,千萬不能暴飲暴食,以免血糖忽高忽低,容易感到飢餓、疲勞、情緒不穩,增加吃甜食解饞的機會。因此,媽咪吃東西一定要定時定量,讓血糖保持穩定狀態,有助瘦身。 坐月子…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072… 低血容積是最普遍導致低血壓的原因,可能是因出血或失血、飢餓時液體攝取量不足,或是過度失去水分而造成。低血容積也經常會因使用利尿劑等而引發,不同的藥物使用亦會引起此情況。 …
http://www.top1health.cn/Article/158/24886…餐份量,就是養生。提醒刻意減少飲食,恐因營養不均衡,處於隱性飢餓風險中。 ![提醒為人子女者應多注意熟齡父母,是否有錯誤的養生飲食習慣。][75985] 北市1名50多歲的…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067…* 富含蛋白質的火雞肉中,含有一種左旋色胺酸,負責調節飢餓、快樂、幸福的感覺,並且有穩定情緒、安定精神的作用。 一項發表於《精神病學與神經科學》期刊(Journal o…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823…餐前抑制食慾」、「餐中減少吸收」和「餐後促進代謝」,若忍不住飢餓感或美食的誘惑,肥胖飲食來者不拒,那就只能靠代謝力來彌補!營養師建議,吃完東西後或運動前喝一些無糖黑咖啡或綠茶,可提…
http://www.top1health.cn/Article/101/24837…用食材,不使其因時間、環境氣候而腐敗,延長儲存期限,解決全球飢餓,減少飢荒的好處。 而「加工」2字所包含的範疇也十分廣泛,舉凡家庭主婦煮夫將食材冰凍保存、清洗、切段,乃至於烹…
http://www.top1health.cn/Article/302/24785…步驟就是要從忌口開始,慎選能抑制食慾的食物,可欺騙大腦產生的飢餓感,避免吃太多導致肥胖。 ![牛奶富含色胺酸,是大腦製造血清素的原料,可穩定神經,進而抑制食慾。][75315] …
http://www.top1health.cn/Article/101/24699…胃功能才行。運動是一個強化脾胃功能的好方法,適當運動才會令人飢餓而強化吸收;此外,要時時注意血液循環,泡溫泉是個不錯的方式。 周宗翰中醫師提醒,飲食最好攝取自然食物形態、不要…
http://www.top1health.cn/Article/260/24658…多自煮族常有3大偏誤行為,容易讓自己和家人陷入營養不足的隱性飢餓狀態,長期也會影響健康。 ![許多「煮婦」們長期自認營養均衡,實際上卻缺乏多種微量營養素,常讓自己和家人陷入「隱性…
http://www.top1health.cn/Article/80/24559…蛋白質,如果再加上煮熟的蛋白一起吃,蛋白質含量加倍,不但抑制飢餓的效果更好,還能幫助你在減重的時後保有肌肉,減重成效更佳。 台灣民眾或許對鷹嘴豆比較陌生,其實這種豆類在傳統市…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826… 睡眠不足會導致抑制食欲的「瘦體素」賀爾蒙減少,增進食慾的「飢餓素」賀爾蒙增加。 國外研究發現睡眠時間5小時的人肥胖率會增加50%,4小時以下的人更會增加到70%以上,因此請盡量…
http://www.top1health.cn/Article/250/23735…能發揮良好,孩子就能集中精神專心學習。不吃早餐之後導致的過度飢餓,在餐與餐之間便可能攝取過量或不健康的零食,導致午餐的攝取量減少,如此惡性循環,後果可想而知。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/145/23702…攝取過多,加上維生素與礦物質卻普遍缺乏,你可能已經深陷「隱性飢餓」危機,健康拉警報! **健康危機!99%成人恐是隱性飢餓高危險族群** 什麼是「隱性飢餓」?世界衛生組…
http://www.top1health.cn/Article/101/23673