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「糖飲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料

慎選飲食！吃這5種食物加速衰老

…成長期傷害。因為飽和脂肪和糖的組合，會導致皮膚炎症。此外，高糖飲食還會改變身體的膠原蛋白，使其變得更脆弱，讓皮膚的外觀和觸感失去柔軟度。 **2.咖啡** 咖啡因會消耗體內…
http://www.top1health.cn/Article/320/26126
夏天奶水不足　腰痠背痛恐腎結石

…易好發？大家都知道夏天天熱要多喝水，但是，卻常見許多人愛喝含糖飲料、咖啡與茶，誤以為這樣也是補充水份，其實，這是錯誤迷思。家庭醫學科陳柏臣醫師提醒，以上碳酸飲料因富含草酸、植酸、磷…
http://www.top1health.cn/Article/240/26111
拒絕「粽」下腸癌！減糖減油顧健康

…結腸直腸癌總支出109億元，位居十大癌症的榜首。 **糖飲喝不停！研究：加速癌症細胞生長** 除了高油高鹽的粽子之外，連續假期攝取不節制的含糖飲料，也可能會加速癌症腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/248/25990
迎接三寶妹！柯以柔教快樂養胎

…其實懷孕的飲食方式跟減肥模式有點類似，就像減肥的人要減少喝含糖飲料、少吃零食、甜食和宵夜，這些基本原則都一樣。因為懷孕容易水腫，所以要儘量以清淡且少鹽少油的飲食為主，柯以柔…
http://www.top1health.cn/Article/17/25821
逾半數男師過胖　謝師宴5要訣巧吃

…4. **選無糖，解膩不增胖：**飲料的選擇應選擇白開水或無糖飲品，例如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等，可減少熱量攝取。 5. **分享吃，感情不會散：**點餐時應先評估套餐份量…
http://www.top1health.cn/Article/101/25701
遠離不該上的癮！這樣做助戒糖

香煙、酒精、糖份……如果你明知道某項習慣是「壞習慣」，那你必須停止該習慣，對吧？只是積習難改，但如果你知曉它們帶來的負面副作用後，在上癮或養成習慣前，才能及時「戒除」！儘管戒除壞習…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484
愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身

…日漸發福。尤其，現代上班族常因工作壓力大，幾乎每天會喝1杯含糖飲料、下午茶必吃甜點，才會減壓心情好，晚上睡前再喝杯熱巧克力，糖分攝取量爆表，可能1個月就會胖了2、3公斤。專家強調，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431
洗牙＝美白牙齒？牙齒美白4迷思

…笑就影響自信心？現代人喜歡沒有事就隨手來一杯茶、一杯咖啡或含糖飲料暢飲。根據資料統計，台灣人1年共喝掉約21億杯咖啡、10億多杯手搖飲料，而包括茶與咖啡，甚至碳酸飲料等色素含量偏高…
http://www.top1health.cn/Article/237/25410
孩子健康一把罩！培養3飲食好習慣　

…該及早尋求醫師協助。 **危險食物點點名** 1.含糖飲料。 2.糖果、餅乾、零食。 3.蜜餞、醃漬物。 4.油炸食物。 5.果凍。 6.湯圓。 7.生食。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/25351
月事來就痛？調治月經失調6個撇步

…。主治來經時小腹或胃部疼痛，食慾不振。 **3.濃茶紅糖飲：**茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣放入紅糖待溶化後飲用，每日一次。具有清熱、月經前期量多的功效。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/254/25210
兒童肥胖解密！基因檢測再對症治療

…習慣不良、活動量少、不正常的生活型態，如挑食、偏食、常飲用含糖飲料，以及沒有規則運動、看電視及打電腦時間過久、常吃宵夜、三餐不定時定量、不細嚼慢嚥等。另外，有些較少見但仍須…
http://www.top1health.cn/Article/101/25240
發酵乳＝糖飲！1百毫升含糖12克

酸酸甜甜好滋味？乳酸菌保健腸道？許多人便祕時喜歡來罐乳酸菌飲料幫助消化，但是董氏基金會調查發現，市售發酵乳飲料每100c.c.平均含糖量約12公克，相當於2.4顆方糖，6成產品一罐…
http://www.top1health.cn/Article/248/25118
健診紅字脂肪肝第一！吃對防肝硬化

…生活型態建議：** 睡前兩小時避免消夜，尤其是精緻甜食與含糖飲料。如果睡前嘴饞，可以挑選低脂牛奶、無乳糖牛奶，或低糖豆漿，酌量飲用能止餓，也可幫助睡眠。 **四、保健成份建…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052
吃對食物自然瘦！健康享瘦4撇步

…比打成汁好。 **2.不添加過多精製糖或油脂。**例如含糖飲料、蛋糕、麵包、鹹酥雞。 **3.正確的進食順序。**餐前可喝清淡的湯或是開水，接著以蔬菜(量多)→蛋白質→澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822
肥胖致癌風險高　子宮體癌最明顯

…想讓癌症找上身，民眾應養成健康的生活習慣，多運動，避免攝取含糖飲料，限制攝取高熱量食物，減少食用高鹽及鹽漬食物，少吃紅肉和加工肉製品，多吃各種新鮮蔬果，多喝水或不加糖的茶，不抽菸，…
http://www.top1health.cn/Article/13/24763

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