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「種子」搜尋結果

總共找到 824 筆符合關鍵字「種子」的資料

石榴助瘦身？7大超級種籽別錯過

… **3.奇亞籽強健骨骼（Chia）** 這種有大地味道的種子能給你豐富鈣質 — 2湯匙的鈣質好比一片切達起司那麼多！將1/2杯奇亞籽倒入1.5杯無糖杏仁茶攪拌，加入1湯匙楓糖漿…
http://www.top1health.cn/Article/292/17697
春季鮮蔬排毒　2道低卡輕食助減重

…衡，每天需攝取全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類食物，但更重要的是要補充足量的蔬菜類3至5碟、水果2至4份，且注意蔬果種類的多樣性，才能均衡攝取各種維生素和植物營…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645
吃太肥怎麼辦？7秘訣清腸甩油

…、多纖維外，建議可用一些自然養生的食材，除了蔬果、菇蕈、核果種子類外，不妨試試國人熟悉的中藥材如當歸、黃耆、枸杞子、百合、紅棗入菜，不僅可增加食材變化性，以色彩誘人食慾，更可以減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544
脾胃虛寒熟吃柚子　避免腹瀉助消化

…食、降血糖血脂等功效。柚皮有散寒燥濕、理氣化痰的作用。柚子的種子主治疝氣。柚葉含揮發油，可消炎、鎮痛。此外，柚子可降低血液的粘滯度，能減少血栓的形成，並可預防腦血栓、中風等腦血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/313/17536
穿隱形斗篷？5招讓小孩吃蔬菜

… 讓孩子在陽台上擁有自己的小菜園，看著自己栽種的蔬菜，從一顆種子成長到可以摘下來煮來吃，這樣的成就感和參與感，絕對可以減少他們對蔬菜的厭惡感，進而願意把蔬菜吃下肚。若家中沒…
http://www.top1health.cn/Article/305/17450
打敗脂肪！提高減肥成效的辛香料

…iander）** 香菜常出現在泰式料理中，印度料理會取用種子，具有整腸健胃的效果。最近研究發現，它還有幫助體內排出重金屬，清除有害物質、有效排毒、提高代謝的功用。 **2.羅…
http://www.top1health.cn/Article/101/17248
防鼻過敏用喝的！蕁麻茶槲皮素有效

…就有使用蕁麻葉煮湯、製成藥酒、泡茶的歷史；在19世紀時，蕁麻種子也被拿來當做治療甲狀腺相關疾病，現代大多使用蕁麻葉來止癢、解決皮膚腫脹、乾燥的問題，對於鼻塞、流鼻水等鼻過敏症狀也有…
http://www.top1health.cn/Article/62/17212
打擊大腿臀部脂肪　吃澱粉挑對時間

… 另外像是腎豆素，也是一種天然的α-澱粉酶抑制劑，存在於植物種子中，可中和胰臟分泌的澱粉酶分解酵素，使醣類無法轉換成葡萄糖，阻斷澱粉類的熱量吸收，並經由腸胃道排出體外。蝴蝶仙人掌萃…
http://www.top1health.cn/Article/132/17058
蒲公英牛蒡茶　舒緩情緒兼排毒

…Agency）的同學，最喜歡蹲在地上吹拂蒲公英花穗，一邊散播種子、一邊許下希望。雜草也是有浪漫的一面。  曾有人說蒲公英是「self-contained …
http://www.top1health.cn/Article/248/16976
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…豐富，但要注意，每天攝取量不得超過2~4克。 **【堅果、種子】** - 20克綜合堅果。堅果擁有豐富的單元不飽和脂肪酸、礦物質，例如硒和鋅、維生素B和維生素E、蛋白質、纖維、…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
英國女王養生秘訣　就愛胡桃麵包

…衡攝取全穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類、水果類。 ##[★《學慈禧太后》敷蛋抗老？](http://www.top1health.com/Arti…
http://www.top1health.cn/Article/80/16868
去角質O不OK？依膚質而定

… **物理性去角質：** 市面上常見販售包括磨碎的植物種子、果實外殼、礦物性粉體、金屬微粒、高分子聚合物微珠、可溶性柔珠等成分的去角質商品。由於是利用外力摩擦方式清除老廢角質…
http://www.top1health.cn/Article/197/16855
超讚！紫花椰膳食纖維是綠花椰6倍

…3年** 紫色花椰菜原產於歐洲地中海沿岸一帶，但進口的種子因為耐熱性不足，容易出現花球轉色不正常和花球有柳葉的情形。紫色花椰菜「台農1號」與現行進口栽培的紫色花椰菜相比，生育…
http://www.top1health.cn/Article/122/16806
孫儷凍齡法寶揭秘　靠吃養顏早餐

…衡攝取全穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類、水果類，此外，應選擇天然食物，而不是加工食品。 ##[★《楊冪養生秘方》養生粥+紅棗湯](http://w…
http://www.top1health.cn/Article/248/16658
掌握6要點　胸滿美胸不是夢

…生、核桃、芝麻、豆類、瘦肉、蛋類等食物。 **6、多吃種子、堅果食物** 植物種子的衣膜部分有助促進性腺發育作用，而這具有很好的豐胸作用。還有富含豐富蛋白質的堅果也是非常好…
http://www.top1health.cn/Article/249/16638