「甜點」搜尋結果
總共找到 946 筆符合關鍵字「甜點」的資料-
4招甩西洋梨肥胖！做溜冰抬臀動作
很多女生不愛運動，蛋糕甜點又戒不掉，常常吃飽就坐著，造成下半身「吃肥」，形成傳說中的「西洋梨型」身材，上半身瘦瘦的，下半身卻很有份量。下半身很難瘦，尤其是下背部的腰間贅肉，還有大腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/19715 -
爸爸牛排餐熱量飆 低卡午茶不怕胖
…花較多的沙朗牛排，熱量約700大卡，若再加上湯品、佐醬沙拉、甜點、飲料等配餐，總熱量也超過1000大卡，超過一日所需的一半。 熱量攝取過高易導致肥胖，增加心血管疾病、糖尿病、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724 -
聰明媽咪的派對甜點 吃巧兼吃飽
孩子放暑假，爸媽卻很頭痛，除了擔心孩子暑假假期作息失常外，更擔憂孩子飲食攝取不均衡。特別是發育中的孩童、青少年，常常在吃完正餐後不久，就感到嘴饞、肚子餓，而吃下大量的零食來止飢。這…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699 -
小心澱粉陷阱！「醣」中毒藏危機
…飲食當中，要盡量減少「重口味」與「澱粉類」的食物，不要吃精緻甜點、零食、速食、麵包、丼飯、拉麵等，唯有減少糖，才可以讓細胞開始自我修復、促進活化，使代謝增強，進而使精力源源不絕。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/19641 -
創意派對料理 開胃提升食慾
…nger food當配菜。如果人數多，還可在加上一道收尾的小甜點，就能夠讓賓主盡歡了。 有許多人參加派對時，喜歡喝點小酒來增加彼此間的氣氛，為避免酒精傷胃，建議民眾在選擇派對…
http://www.top1health.cn/Article/320/19617 -
基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質
…窄下寬。 **建議：**維持少油、清淡飲食，少吃宵夜、零食甜點及冷飲，需增加蛋白質攝取量，如雞蛋、豆腐、鮮魚都是好選擇。可透過心肺有氧運動來燃燒脂肪，並搭配無氧運動，達到提升代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382 -
水腫問題老不好？6壞習慣不可輕忽
…re--> 不只是重口味，市面上很多加工類食物甚至精緻甜點、麵包類，其實也都隱含了許多鈉。為了減少身體的負擔，成人一天的鈉含量攝取最好不要超過5公克，但因為外食時很難測量，建…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272 -
緩解十二指腸潰瘍 來點高果膠水果
…辣椒、胡椒、蒜、咖哩、沙茶醬、芥茉等刺激性調味料。 8. 甜點如甜餅乾、紅豆湯、綠豆湯、點心等。 9. 肉汁如雞湯、濃排骨湯等。 10. 油炸食物。 11. 烤製食物如烤雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/19168 -
考季大補帖！夏日涼補藥膳飲醒腦
…菖蒲、薄荷開竅醒腦，有助於考生讀書。 **【中醫師私房甜點】：** 常見消暑的甜點綠豆薏苡仁湯，亦有消暑氣、解暑濕的功效，若是考生特別有心神不寧、睡不安穩、沒食慾、口渴…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119 -
健康蔬果原味餐 營養吸收更完整
…的熱量，尤其是含飽和脂肪量多的食物，如：奶油、花生醬、中西式甜點、油炸食物等；當然也可在烹調時減少用油量，或是利用運動來消耗掉從堅果中所得到的熱量。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/80/19065 -
酵素助抗老！抗氧化抹茶飲養顏美容
…調整荷爾蒙的分泌，提升身體機能。請每天食用這些抗老化的飲料和甜點吧！ **【抗氧化抹茶飲】** ★ 富含均衡的維生素，具有抗老化效果，加上抹茶包含的維生素與葉綠素，是養顏又…
http://www.top1health.cn/Article/203/19021 -
父母飲食大NG ！子女平常有注意嗎？
…油脂要以植物油為主，避免肥肉、動物油脂（豬油、牛油）。另外，甜點糕餅類的飽和油脂含量也很高，儘量少吃這一類的點心。 
闽公网安备 35020302001899号
