「甜點」搜尋結果
總共找到 941 筆符合關鍵字「甜點」的資料-
基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質
…窄下寬。 **建議：**維持少油、清淡飲食，少吃宵夜、零食甜點及冷飲，需增加蛋白質攝取量，如雞蛋、豆腐、鮮魚都是好選擇。可透過心肺有氧運動來燃燒脂肪，並搭配無氧運動，達到提升代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382 -
水腫問題老不好？6壞習慣不可輕忽
…re--> 不只是重口味，市面上很多加工類食物甚至精緻甜點、麵包類，其實也都隱含了許多鈉。為了減少身體的負擔，成人一天的鈉含量攝取最好不要超過5公克，但因為外食時很難測量，建…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272 -
緩解十二指腸潰瘍 來點高果膠水果
…辣椒、胡椒、蒜、咖哩、沙茶醬、芥茉等刺激性調味料。 8. 甜點如甜餅乾、紅豆湯、綠豆湯、點心等。 9. 肉汁如雞湯、濃排骨湯等。 10. 油炸食物。 11. 烤製食物如烤雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/19168 -
考季大補帖！夏日涼補藥膳飲醒腦
…菖蒲、薄荷開竅醒腦，有助於考生讀書。 **【中醫師私房甜點】：** 常見消暑的甜點綠豆薏苡仁湯，亦有消暑氣、解暑濕的功效，若是考生特別有心神不寧、睡不安穩、沒食慾、口渴…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119 -
健康蔬果原味餐 營養吸收更完整
…的熱量，尤其是含飽和脂肪量多的食物，如：奶油、花生醬、中西式甜點、油炸食物等；當然也可在烹調時減少用油量，或是利用運動來消耗掉從堅果中所得到的熱量。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/80/19065 -
酵素助抗老！抗氧化抹茶飲養顏美容
…調整荷爾蒙的分泌，提升身體機能。請每天食用這些抗老化的飲料和甜點吧！ **【抗氧化抹茶飲】** ★ 富含均衡的維生素，具有抗老化效果，加上抹茶包含的維生素與葉綠素，是養顏又…
http://www.top1health.cn/Article/203/19021 -
父母飲食大NG ！子女平常有注意嗎？
…油脂要以植物油為主，避免肥肉、動物油脂（豬油、牛油）。另外，甜點糕餅類的飽和油脂含量也很高，儘量少吃這一類的點心。 
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