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…常都會演變成以下這十種體質,分別是:陽盛、陰虛、陽虛、血虛、氣虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀、過敏。 每一種體質都是不同臟腑過度損耗的結果,也都有各自的疾病與症狀,如果放任體質長…
http://www.top1health.cn/Article/145/17588…膽固醇,強化白血球效能,增加免疫力。 不過,熱性體質、氣虛、燥咳、有胃火的人,不宜多食用,否則恐會生燥火,熱上加熱。而陳皮對藥?有影響,正在服藥的患者也最好不宜多吃,食用前應…
http://www.top1health.cn/Article/197/17557…果。黃慧娟中醫師表示,晚睡的人容易血虛,睡的時間不足則會引發氣虛,新陳代謝變差,出現易胖、疲倦、氣弱、走路會喘、四肢肌肉鬆軟無力的現象。這類型的肥胖,中醫臨床多用山楂、貝母幫助脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529…玫瑰花茶是以「玫瑰花」為主,也可以搭配其他中藥飲用。例如:腎氣虛的人(容易腰酸、腳軟,或月經期間易腰酸痛)可以加入少量枸杞,既補腎氣,又可以增加甜味。至於脾胃差的人(容易腸胃脹氣、…
http://www.top1health.cn/Article/258/17443…的脂肪肝,治療和調理方法也更有不同,一般來說,糖蒜比較適合因氣虛體質所造成的脂肪肝。大蒜具有溫補腎陽、強心的作用,紅糖也有溫補活血的功能,兩者併用,可調理氣虛體質所引起的肥胖問題。…
http://www.top1health.cn/Article/30/17405…的年底焦慮,首先要學會肯定自我,不要攀比。從食療上來說,建議氣虛者在冬季可以適當進補以改善身心。此外,更重要的是對生活的安排。煩悶者很多都是工作沒條理、壓力不抒發者,可以按照輕重緩…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305…北部、加拿大,主要具備補氣和滋陰的雙重功效,適合講話太多易感氣虛和口肝舌燥的人。另一種東洋參,產地多集中在中國大路東北部、韓國和日本,以補氣效果見長。 另根據製作方法可分為「…
http://www.top1health.cn/Article/80/17243…脾,是人體代謝水分的重要器官,常吃生冷或甜膩性食物都會造成脾氣虛弱,破壞水分代謝的效率。中醫師提醒,脾虛型的水腫型肥胖者,平常應避免吃生魚片、生菜沙拉等冰冷生食,女性月經前後也應少…
http://www.top1health.cn/Article/82/17216…more--> 中醫師黃慧娟進一步指出,白頭髮症狀與腎氣虛弱及氣血衰弱有極大關係,欲改善白頭髮生長問題,最簡單的方式就是透過熱敷肩頸、按摩頭皮、針灸穴位等,促進氣血循環,緩解…
http://www.top1health.cn/Article/93/17209…後,腎氣會逐漸衰退,再加上缺乏活動、氣血不通,長久下來就會有氣虛、氣滯血瘀、水腫的狀況產生,若再加上血液循環長期不佳,就會導致靜脈曲張、小腿腫脹或痠痛等症狀。 針對有靜脈曲張…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206…眼油」發生的原因,多與銀髮族腎氣衰退、不足有關。而造成老人腎氣虛弱的因素,與人體自然老化產生的退化脫離不了干係。 因此,可以在日常多食用具有溫補、補腎作用的故紙;能疏散風熱、…
http://www.top1health.cn/Article/132/17061…指出,冬至進補在體質的分類方面,大略分為陽虛體質、陰虛體質、氣虛體質、血虛體質、痰濕體質、濕熱體質、血瘀體質、氣鬱體質及一般體質,每種體質的人都有特別的飲食宜忌,而全家人,從老到小…
http://www.top1health.cn/Article/132/17042… 基本上,體質偏寒者須溫補,體質燥熱者屬涼補或平補,但如氣虛、陰虛、陽虛、濕熱、血瘀體質等,很難以個人經驗判斷體質屬性,加上不少民眾體質還是寒熱錯雜,一不小心在冬天補錯了,對身…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012…中參、苓、白朮、草為四君俱益氣補中,健脾養胃之功,是治療脾胃氣虛、運化乏力之方;歸、芎、芍、地為四物俱補血調經之效,有補而不滯、活瘀而不破之功,加黃耆補氣升陽,固表止汗;肉桂溫補命…
http://www.top1health.cn/Article/132/16997…才能抵抗各種細菌、病毒的破壞,保證皮膚水嫩,秀髮美麗。倘若肺氣虛弱,不能宣發衛氣,輸精於皮毛,那麼毛髮便易枯損,讓美麗秀髮在不知不覺中凋零。冬瓜具有美容功效的原因,與其色白,入肺經…
http://www.top1health.cn/Article/248/16993