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「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

防癌靠它！彩虹蔬果579抗氧化

…國人健康飲食指引，都把「多吃蔬果」列為重要指標，鼓勵民眾多吃新鮮蔬果。對於現代人而言，癌症並不陌生，長時間作息不正常、營養失衡、過度勞累、龐大壓力，不僅對健康造成極大的…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

…有大量糖分、人工添加物的飲品。不僅能夠在食材挑選上自行把關。新鮮水果中自然的酸甜滋味，對於消除吃烤肉時，滿口油膩、鹽分太高所產生的口乾舌燥問題，也有不錯的效用。 **★高纖水…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036
電腦族眼睛好乾澀？青江菜有效滋潤

… 預防動脈硬化 **【挑選方法】** 葉片完整、新鮮翠綠，堅挺無枯萎或腐爛。莖部短、幅度寬，切口無變色。 **【保存方法】** 用沾濕的報紙包裏放進塑膠…
http://www.top1health.cn/Article/273/20035
書煒教婆媽選豬肉　水珠血塊大NG

…道的健康大小事》新書中建議，不僅要避免肉品反覆解凍，影響肉質新鮮，更要慎選肉品部位，避免油脂過高，造成心血管疾病風險出現，以及應選購有CAS認證的肉品，才能吃得安心， ![康節目…
http://www.top1health.cn/Article/320/19997
洗腎別亂吃！臭酸西瓜下肚腹膜炎

…。不過，患有慢性疾病、洗腎或抵抗力低落的民眾，若誤食腐敗、不新鮮或生魚片等食物，有可能引發更嚴重的腹膜炎導致死亡，飲食千萬別因小失大，珍惜食物卻賠上健康。 ![西瓜是消暑聖品，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/19990
烤肉不卡油！自製酸甜戀醬去油膩

…；以及滋味酸甜、含有大量有助於分解肉類蛋白質酵素、酸解脂肪的新鮮鳳梨與水果醋，來達到去油解膩、促進消化，避免便秘的效果。最重要的是，這道利用多種新鮮蔬果調配低卡、低鈉的…
http://www.top1health.cn/Article/320/19960
4個關鍵！讓蔬果汁營養更加乘

…更順暢，果汁當然深受大家喜愛。但為了安心起見，最好還是自己買新鮮食材回家打果汁，不加糖不稀釋，才是真正美麗關鍵，但喝果汁只要把蔬果切一切丟進果汁機，咕嚕嚕喝下就能達到效果了嗎？以下…
http://www.top1health.cn/Article/292/19974
產後快速瘦身？10飲食秘訣必知

…多進食，有助於控制體重增長。 **秘訣／7** 多吃新鮮水果，少飲果汁。因為，吃水果的飽腹感要比喝果汁明顯得多。提醒一點，有水果時最好不吃沙拉，水果拌上沙拉醬和糖就會熱量大…
http://www.top1health.cn/Article/18/19935
低脂花生醬較健康？6種飲食地雷

…，吃果乾可能不知不覺吃下一堆熱量。營養師勞倫安東努齊建議，吃新鮮或冷凍的水果，更有飽足感，而且熱量更低。 **能量棒：** 營養師麗莎莫斯科維茲表示，能量棒基本上就是充…
http://www.top1health.cn/Article/312/19890
手腳冰冷易經痛？生薑鯖魚促血循

… 預防老化預防貧血 **【挑選方法】** 魚鰓新鮮且呈紅色，眼睛明亮不混濁者。切塊的魚身其魚皮與魚肉之間沒有發黑。 **【保存方法】** 冷凍保存時，要先…
http://www.top1health.cn/Article/273/19895
名媛原始人減肥　產後狂瘦10公斤

…前水蛇腰。美國媒體透露，克莉斯汀卡瓦拉瑞就是採用此方法，多吃新鮮食材，外加定時運動，成功產後瘦身。 ![美國名媛設計師克莉斯汀卡瓦拉瑞（Kristin Cavallari）採用原…
http://www.top1health.cn/Article/101/19859
健胃整腸防老化　喝胡蘿蔔蘋果汁

…確認上方的根枝有無乾枯，若呈現枯黃或黑色，表示已摘下許久，不新鮮。 **【保存方法】 ** 天氣寒冷時用報紙包裏常溫即可，大約可保存一個月左右。 **文章出自於台灣…
http://www.top1health.cn/Article/273/19879
熬夜玩手機傷肝眼　紅配綠蔬果護眼

…多吃富含維生素A、C、E，具有退心火、護眼作用的紅、綠等各色新鮮蔬果。 ![紅色食物退心火、綠色食物可降肝火，相互搭配有護眼的保健效果。（圖片／華人健康網資料照片）][62676…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792
吃蜆保肝？防分娩障礙緩老化更有效

…有脫皮現象。若在水中挑選，以殼體微開、伸出少許肉質呼吸的新鮮活體較佳，輕輕碰觸會立刻縮回者，表示較新鮮。取兩個蜆互相輕輕敲擊，聲音要清脆堅實者為佳。 **【保存方…
http://www.top1health.cn/Article/320/19843
3C過熱有焦味？有毒揮發物傷肝腎

…免一邊使用電腦，一邊飲食，打掃時使用N95口罩，多攝取開水及新鮮蔬果等。 **揮發成粉塵　多清掃減毒害** 多溴二苯醚是成本低廉的「阻燃劑」，大量被使用於各種電子產品中…
http://www.top1health.cn/Article/248/19624