…醫院毒物科醫師顏宗海表示,澱粉類食物經100℃以上溫度油炸、大火快炒或燒烤,高溫加熱過程會產生大量丙烯醯胺,常見於洋芋片和油條之中,長期攝取或暴露會增加膀胱腫瘤和膀胱癌的風險。台灣…
http://www.top1health.cn/Article/80/23446…各6公克。 **做法:**上述藥材放入1000C.C水中,大火煮開,再以小火燉煮20分鐘即可飲用。 **功效:**健脾和胃、化食消積,可改善腸胃不適。 **【改善腸胃 按…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216… - 作法:把糯米、芡實分別洗淨,入適量清水鍋中,加入桂圓,大火燒開,轉小火煮25分鐘,再加入棗仁煮20分鐘,食前調入蜂蜜。分早晚二次服食。 - 功能:健腦益智、益腎固精。可治老…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080…核。一起與生薑放進鍋煲內,加入清水2500毫升(10碗量),大火滾沸後,改為文火煲1個小時。 2.依個人口味加入適量食鹽調味即可。 **效果:**白菜,滋陰清熱,能調理睡眠不足…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199…切成適口大小,洋蔥則切成4等分後剝開,一起放入大鍋水中熬煮,大火煮沸後轉中小火煮至食材鮮甜味完全釋出且相互融合,過濾取出蔬果食材,最後加入少許鹽巴調味即可。 - 說明: 1. …
http://www.top1health.cn/Article/80/23182…。 **做法:**先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。 **功效:**青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸…
http://www.top1health.cn/Article/101/23067…,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗淨可去皮可不去,切片加入鍋中。大火燒開後,轉中火煮約二十分鐘,加入適合自己甜度的紅糖。糖融化後加入枸杞子,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用,有補血活血,調經止痛…
http://www.top1health.cn/Article/234/23015…備用。 2起鍋加入2碗水,開大火煮沸,關火放入小卷泡1分鐘30秒撈起瀝乾備用。小卷放入鍋中加入醬油及油膏。 3起鍋開中火以…
http://www.top1health.cn/Article/80/22926…油脂、普林、鹽分,若喜歡喝湯,建議下肉片、加工食品前先喝,或大火煮開,撈掉表面油花再喝,並適量飲水,排除過多普林、鹽分。 1. 青菜代替加工品:丸類、餃類等,可請店家換健康高…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894…∼2天份) - 作法:中藥加水2,000㏄,浸泡半小時,大火煮滾後轉小火熬煮約半小時,加入紫羅蘭及甜菊葉,燜約1分鐘,過濾後即可當作日常茶飲。 - 功效:補氣袪寒,去濕消腫,…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871…和山藥,加入醬油、料酒、胡椒粉、雞精、鹽、糖,加入適量清水,大火煮開轉小火燉至山藥入味。收乾湯汁,撒上香蔥末即可。 <!--more--> ![][72617] **山…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843…把烏骨雞放入燉鍋,加入鮑魚罐頭汁、黑棗、何首烏、薑片與水,以大火煮滾後,再轉小火燉煮40分鐘,最後加入調味料拌勻後即可。 ![白菜竹笙豆腐羹。][72321] **【白/白…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721…滾水中略為汆燙備用。 2.鍋中加適量清水,放入其餘材料,以大火煮開後轉小火,燉煮約2小時,加鹽調味即可。 **降血糖功效:** 枸杞當中含有胍的衍生物,有助於降低血糖。山…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729…0-600c.c.。 - 作法:材料洗淨後放入鍋中,加水,大火煮沸後轉中小火,續煮15至20分鐘,每天飲用1次即可。 - 說明:此湯品有滋陰潤膚的效果,適合一般人飲用,但因玉竹…
http://www.top1health.cn/Article/81/22717…虛:**胡蘿蔔,魚、豬瘦肉、紅棗、陳皮、將全部材料放入鍋內,大火煮沸後,改小火煲0.5小時,調味佐膳。 **本文出自人類智庫《健康蔬菜營養食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/203/22711