吃飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃飯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃飯」的資料

辛香料顧腸胃　蔥薑蒜香菜4寶

…下來容易出現腸胃發炎、胃酸過多、食慾不振等困擾。 **吃飯配蔥蒜　醒脾開胃又殺菌** 中醫認為，想要讓腸胃保持在最佳狀態，就要掌握「疏肝解鬱」的原則，簡單地說，就是要在…
http://www.top1health.cn/Article/30/19177
胃食道逆流三大族群　業務運將難逃

…為惡性循環。 **【顧胃飲食3撇步】：** - 每天吃飯要定時定量，每餐間隔時間大約3到4小時。 - 飯前或飯後不要喝太多開水、茶、湯或咖啡，以免影響消化。 - 減少或…
http://www.top1health.cn/Article/178/19218
不吃肉顧腸胃？醫：均衡飲食卡實在

…胃道的酸鹼度，並影響腸內細菌生態的平衡。醫師指出，不吃肉、少吃飯的飲食習慣，對腸胃健康並沒有太大幫助，如果完全不吃肉類，可能會因為營養不良出現貧血症狀，而少吃飯也會讓身體所需的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/315/19107
提供選擇題！解決小孩的挑食問題

…這些選擇，你可以自己決定想吃什麼，但選擇裡不包括你可以下桌不吃飯。如果你不給他選擇，就無法促進他思考的能力，甚至也會減少語言表達的機會。我認為要不斷地跟孩子講話，刺激他思考…
http://www.top1health.cn/Article/277/19332
擺脫夏日疲倦感！就喝酸甜橘子汁

…症本身就可能導致低血鉀，再加上他當時大量出汗，趕路途中沒好好吃飯，導致嚴重的低鉀血症。不少此症的患者就是由於鉀過低，導致全身無力，最後去了醫院才被檢查出來。 **本文出自人類…
http://www.top1health.cn/Article/203/19335
9種零食止飢健康　毛豆水煮蛋上榜

…，不過，無論是何種食物，都不能過量食用。維持正確的飲食習慣，吃飯七、八分飽，定時定量，才不會時時都感到嘴饞，一不小心就過量進食。
http://www.top1health.cn/Article/320/19239
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢

…00c.c.溫開水，刺激胃結腸蠕動機制，食物則盡量選擇粗糙，吃飯要吃菜配飯，也可以選擇黑棗汁、香蕉、地瓜、木瓜、帶皮蘋果、乳酸菌、寡糖、堅果類，有乳糖不耐症者，則可以喝鮮乳。
http://www.top1health.cn/Article/239/19235
餐前吃糖降食慾？營養師：恐糖上癮

…，國內有一位醫師在其新書中表示，餐前吃一顆糖，能提升血糖，在吃飯時，食慾相對降低，食量自然也會減少。但是營養師提醒，若不注意，可能會導致「糖上癮」、造成食慾爆增，反而會容易發胖！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/19224
全智賢狂瘦4公斤！雞肉+奶昔秘笈

…蛋白質，避免攝入過多脂肪。 2. 慣用右手的全智賢改以左手吃飯，有效控制食慾。 3. 每周做150分鐘以上的有氧運動，增強心肺功能，消耗全身脂肪。 4. 泡半身浴促進血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/312/19179
緩解十二指腸潰瘍　來點高果膠水果

…的水果做搭配食用。 **飲食注意事項** 1. 吃飯要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後要略作休息再開始工作。 2. 吃飯要定時定量。 3. 少量多餐，除三餐外，並於上、…
http://www.top1health.cn/Article/80/19168
父母飲食大NG ！子女平常有注意嗎？

…飲食習慣，正在漸漸發生。 ![你有多久沒有和爸媽坐下來一起吃飯呢？你知道嗎？當你不在父母身邊，沒有被適時提醒與制止的老人不良飲食習慣，正在漸漸發生。][57243] **銀…
http://www.top1health.cn/Article/110/18937
老人腰酸背痛　喝首烏龍骨湯緩解

…* 首烏龍骨湯是一道非常實用的保骨養生湯品，非常適合在早上吃飯前或晚餐之前飲用，由於何首烏具有「畏鐵器」的特性，烹煮時最好使用陶鍋，較能保留中藥材的藥性，讓人體充分吸收，要提醒的…
http://www.top1health.cn/Article/132/18739
太晚吃飯易發胖？限醣飲食聰明瘦

**Q1：工作很忙，每天都很晚才吃晚餐怎麼辦？** **A：執行「初級」或「標準」限醣飲食法，能有效控制體重又不變胖。** 據說太晚吃晚餐容易胖，肥胖有害健康，因此才會建議…
http://www.top1health.cn/Article/101/18734
侯佩岑懷孕5個月　從媽媽角度看媽媽

…陪她，三不五時只要有空，就想幫媽媽安排這安排那的，沒事就找她吃飯，但可能因為我太常找她了，當她說我不吃了，之前吃得太飽，這兩天想吃清淡一點時我還生氣，說女兒約你你還不去，她說這樣真…
http://www.top1health.cn/Article/292/18705
徐熙娣媽媽經：愛跟擁抱才是王道

…面感的戲味十足。 ![][56290] 舉個簡單的例子，吃飯時候筷子不過才拿起來，就媽媽！媽媽！媽媽！一方面覺得很幸福，自己這麼被她們需要，一方面又有一種手指握起，指關節泛白的…
http://www.top1health.cn/Article/292/18707