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…發油,能祛除肉類的腥膻味,因而在食用雞、鴨、魚、羊、豬肉時,適量配些香菜可去腥膻。 **食療方/香菜爆里肌肉** **原料:**豬里肌肉250克、香菜100克、雞蛋1個取蛋…
http://www.top1health.cn/Article/240/23074…100克的米加水煮沸,然後放入30克無花果煮成粥。服用時可加適量蜂蜜或白糖,也可根據個人口味將無花果換成核桃、芝麻等。 <!--more--> **生活調理** 每天…
http://www.top1health.cn/Article/203/22981… **材料(2 人份):** 水2又2分之一杯、和風高湯適量、白蘿蔔3cm左右、胡蘿蔔1/3根、牛蒡1/2根、馬鈴薯1/2個、味噌1∼1/2匙、味醂1小匙、長蔥1/2根、豆腐1…
http://www.top1health.cn/Article/343/22905…力降低,都容易誘發。 咽喉炎發生時,應多攝取水分,服食適量止痛藥片來減輕咽痛與退熱,並多休息,暫停吸菸以避免咽喉痛、癢的症狀加劇,如是因細菌感染而發生的咽喉炎,可服食抗生素,…
http://www.top1health.cn/Article/158/22850…蔘片6-7片、枸杞子1大匙 、水4-5杯。 - 調味料:鹽適量。 - 作法: 1. 雞腿切塊 以熱水汆燙洗淨。 2. 全部材料及少許鹽 放入湯盅內(大瓷碗亦可),上方蓋上瓷…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787… **★涼拌茄瓜** 將充分成熟的茄瓜洗淨切片入盤中,加入適量精鹽醃漬片刻,倒去滲出的水分,再加入適量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌勻食用。 <!--more--> *…
http://www.top1health.cn/Article/203/22874…方丁,放入冷水中浸泡半小時。然後撈出,瀝幹水分,盛放盤中,加適量沙拉醬拌勻就可以吃了。爽脆可口,香甜美味。而且用這種方法,可以最大限度地保留山藥和蘋果中的營養。 **大蔥板栗…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843…- 做法: 1. 烏骨雞去除內臟後洗淨,在雞皮與雞肚內抹上適量的鹽。 2. 黑棗與川耳泡水,香菇切半備用。 3. 將香菇、川耳、小鮑魚塞入烏骨雞肚內,再把烏骨雞放入燉鍋,加入…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721… 1.材料洗淨;山藥去皮,切塊。 2.所有材料放入鍋中,加適量清水以中小火燉煮至熟,加鹽調味即可。 **降血糖功效:** 山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729… **【晚餐飲食宜忌】** **宜YES** 1.適量主食。 2.富含優質蛋白質,如魚蝦、瘦肉、豆類製品等。 3.綠葉蔬菜,如青江菜、菠菜、地瓜葉等。 4.適量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/145/22726…樣吃!4實用偏方緩不適** **百日咳:**胡蘿蔔榨汁,加適量冰糖蒸開後溫服,每日2次,治療百日咳。 **麻疹:**胡蘿蔔250g、荸薺250g、香菜100g。加水適量煎湯代茶…
http://www.top1health.cn/Article/203/22711…瓜250g,銀耳30g。 **調味料:**鹽、味精、黃酒各適量。 **作法:** 1.冬瓜去皮、瓤,切成片狀;銀耳用水泡發。 2.熱鍋放油,油熱下冬瓜片煸炒片刻,加少量水、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664…*食材:**鱸魚1條、蔥1根、薑片2至3片、米酒2大匙、鹽巴適量。 **做法:** 1.食材洗淨,薑切片、蔥切段、鱸魚切塊。 2.水滾後,放入薑片、鱸魚、米酒,蓋上鍋蓋煮約5…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634…紗布袋中,放在砂鍋裡面,再加入紅棗3錢,新鮮山藥50克,加水適量,大火煮滾轉中小火後,再燉30分鐘後。去藥袋。可適量當下午茶丶點心或湯品使用。 **功效:**理氣活血、通絡止痛,…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590…個、核桃約10 個、苜蓿芽約100g、水約400c.c、蜂蜜適量。 **作法:** 1.先將藍莓洗淨,水梨洗淨削皮後切塊,備用。 2.再將藍莓、苜蓿芽洗淨,然後將苜宿芽稍…
http://www.top1health.cn/Article/343/22577