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「調養」搜尋結果

總共找到 999 筆符合關鍵字「調養」的資料

暴飲暴食肚不適　2湯1茶調養脾胃

…失調有關，建議變換年節湯品和茶飲，以達到保養脾胃、促進消化的調養目的。 ![加味四神排骨湯的中藥材料。（圖片提供／王崧中醫師）][73150] 童綜合醫院中醫科主治醫師王崧…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078
劉嘉玲素顏也美麗　加鐵好氣色秘密

…束，感覺特別疲累、手腳也是冷冰冰。平常都是請傭人燉煮四物湯來調養身體，但是，到台灣工作時，身旁沒人照顧，只好到附近中藥房購買四物萃取+鐵補身。喝了幾天後，感覺不適症狀都緩解，十分意…
http://www.top1health.cn/Article/248/23086
果乾甜膩易傷胃　年節送禮看體質

…等潤肺滋肺、止咳化痰的食品，亦可選用含靈芝、冬蟲夏草等，可以調養慢性肺病的藥材做為禮品。 5. 怕冷、體力差容易腰酸不耐久站的老人家，屬於陽虛體質，可適量選用人參、黃耆等藥材。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/23096
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…、芹菜、肉絲、蝦絲、蝦米、豆沙、水果等。 **飲食調養原則：立春養肝，百病不沾** 立春飲食應考慮春季陽氣初生的特點，注重護肝，要多選擇柔肝養肝、疏肝理氣的食品和藥物。…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
坐月子氣血虛！中醫調體質真給力

…，主要是因為炮薑的食物屬熱性。 **第三週** 第三週的調養目的在於調理氣血，防止之後可能出現的落髮情形，可飲用八珍湯或十全大補湯，並請合格中醫師配合媽咪體質，協助調整藥材比例…
http://www.top1health.cn/Article/18/23021
五十肩卡卡動不了？4方法有效改善

…當疼痛強烈，發腫和感覺灼熱的時候，要使用冷敷來降溫，並且安靜調養。  ![][72847] **方法2／慢性症狀時使用熱敷** 如果是慢性的疼…
http://www.top1health.cn/Article/331/22960
越補越大洞？搞對4體質正確補

…人體質的寒熱性，如果知道自己屬於哪一種體質，並配合食物進行調養，身體的亞健康狀態就會轉向健康，疾病也會加速痊癒！ ![][72662] 體質究竟重不重要？每個人都需要知道…
http://www.top1health.cn/Article/345/22873
黑白對決！喝三黑粥防腰膝酸軟

…常食用黑米，可以益氣活血，改善脾胃虛弱、腰膝酸軟等症狀，還能調養身心、滋陰補腎。 **黑米煮粥有講究** 黑米最適合用來煮粥，而不是做成米飯。煮粥時，為了使它較快地變軟，最…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785
防老化促代謝！快吃檸檬青蔬鮭魚湯

…進代謝，是魚類食材中富含大量抗氧化劑的食材。這道湯品，也是我調養恢復期常做給自己與家人食用的湯品，我主張儘量從天然的食材中取得營養，所以我非常熱愛下廚，才能針對家人身體的狀況設計菜…
http://www.top1health.cn/Article/343/22775
擺脫經前水腫魔咒！巧吃消腫鮮蔬湯

…主因** 陳玫妃中醫師表示，依據月經階段不同，在飲食、運動調養方向上也大不相同。特別是在月經來潮的前1週，女性除了容易出現胸部脹痛、便祕、痘痘、情緒煩躁等經前症候群症狀等困擾外，…
http://www.top1health.cn/Article/82/22741
防癌輕鬆做！自製抗癌活力飲好養生

…用，也因此有「救命三合一鮮汁」的稱號，所以當時罹癌的我，為了調養身體，也是每日清晨一杯，需要空腹飲用，而飲用飲用後一個小時再吃早餐，而如果身體狀況較差的朋友，建議可一日兩杯，調養身…
http://www.top1health.cn/Article/343/22744
糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做

…有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。 ![][72343] **★桑葚烏雞粥** **材料：** 烏骨雞150公克、白米100…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729
把握排卵期減重！喝女貞子消脂飲

…飽足** 陳玫妃中醫師表示，依據月經階段不同，在飲食、運動調養方向上也大不相同。以生理期結束後的8至14天來說，卵巢為發育健全的卵泡，成功排卵以供受孕。女性會開始分泌大量黃體素與…
http://www.top1health.cn/Article/82/22695
經期減重黃金週！巧喝雞湯增代謝

…效佳** 陳玫妃中醫師表示，依據月經階段不同，在飲食、運動調養方向上也大不相同。建議有減肥需求的女性，不妨把握每月生理期後7天，賀爾蒙干擾少、新陳代謝速率變高、消化功能最佳的「減…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656
經痛臉青唇白　3招快速止痛調經

…是個不錯的選擇。痛經女性根據不同體質，選擇適合自己的食療方，調養身體，可改善痛經的情況。如果仍然無法解決，最好到醫院辨明病因對症治療。  ![][7209…
http://www.top1health.cn/Article/324/22636

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