生素C | 搜尋結果 | 華人健康網

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「生素C」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素C」的資料

【查症狀】牙齦出血

…述原因外，有些牙齦出血是因全身性的問題而造成的，如長期缺乏維生素C或者血友病、血小板減少等疾病，也都會導致牙齦出血。牙齦出血不可忽視，了解造成牙齦出血的原因之後積極治療，才…
http://www.top1health.cn/Article/158/24870
補鐵吃什麼？蛋黃補鐵不靠譜

**【核心提示】：**嬰兒僅從奶類和輔食中攝取鐵，若不經常供給動物肝臟等富鐵食物或直接添加鐵劑，是很難滿足嬰幼兒生理需要的。如大米中的鐵的吸收率不足1%，蔬菜、水果為5%，豆類中…
http://www.top1health.cn/Article/320/24817
每天3顆紅棗　補血養顏不顯老

紅棗中富含蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，素有「天然維生素丸」的美譽。國外一項…
http://www.top1health.cn/Article/232/24780
這樣吃助發育！高鈣綠橄欖強健骨骼

橄欖味道甘酸，含有多種營養物質，維生素C和鈣的含量尤其高，能開胃、生津潤喉、除煩熱，很適合兒童、孕婦、體弱多病的中老年人食用。兒童經常食用橄欖，更是有益於骨骼發育。橄欖中還含有的大…
http://www.top1health.cn/Article/80/24771
讓脂肪也變臉！檸檬水減重熱潮再起

…這顆有「神祕藥果」之稱的酸果子，除了富含可幫助消耗卡路里的維生素C之外，還能除煩安神，過去也能被用來治療壞血病！ **預防壞血病和肥胖　維生素C保健力發威** 壞血…
http://www.top1health.cn/Article/101/24713
維生素C美膚　綠豆芽是冠軍蔬菜！

…物質的形成，進而延緩人體的衰老。對愛美的人來說，更重要的是維生素C可促進膠原蛋白抗體的形成，而膠原蛋白和皮膚有著密不可分的關係。女人從30歲開始流失膠原蛋白，所以補充就顯得非常重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/24693
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…強皮膚抗氧化能力，預防黑色素生成，讓肌膚保持白皙。 ![維生素C有「永遠的美膚聖品」美稱，每天至少攝取一份維生素C含量高的新鮮水果，能預防肌膚曬傷和老化。][75231] …
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
吃對了美肌排毒　芝麻三色蔬最給力

…*【紅甜椒、黃甜椒好處】** 甜椒性溫，味甘，是極豐富的維生素C與維生素B6的良好來源，具有很強的抗氧化效果，可幫助膠原修復與再生，而膠原就是構成肌膚結構的蛋白質；β-胡蘿蔔素進…
http://www.top1health.cn/Article/132/24530
抗氧化一流！巧吃高麗菜皺紋不上身

… ![][74528] 此外，西洋梨還具有強力的美容維生素C與E，以及部分維生素B與維生素K。西洋梨也是富含礦物質的優質水果，包含銅、錳、鉀、硒、鈣、鋅與葉酸。雖然西洋梨具有…
http://www.top1health.cn/Article/248/23738
提升排毒效能　先吃十字花科解毒

…師提醒，排毒之前需先經肝臟解毒，平時多吃十字花科蔬菜和富含維生素C的水果，提升肝臟解毒能力，身體排毒更有效率。 ![綠花椰菜等十字花科蔬菜，可提升肝臟解毒功能，進而促進排毒。][…
http://www.top1health.cn/Article/80/23691
隱性飢餓拉警報　綜合維他命補營養

…不少營養素包括維生素A、維生素B1, B2, B6、葉酸、維生素C、維生素E、鉀、鈣、鐵、鋅、鎂等人體皆無法自行合成製造，須由飲食中攝取，因此適度補充綜合營養素，顯得極為重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23673
吃紅色水果最護膚　石榴櫻桃上榜

…體能量和熱量，但是不增加身體負擔。在美容方面，除了維生素C、亞麻酸以及葉酸等補水成份外，還有鞣花酸及石榴多酚兩大強效抗氧成分，能夠幫助捕捉有害肌膚健康的自由基。部分品種的石…
http://www.top1health.cn/Article/242/23613
氣溫回暖關節拉警報　必吃香蕉甜椒

…炎多吃4種食物** **甜椒** 一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源，這些維生素可…
http://www.top1health.cn/Article/320/23610
香蕉降憂鬱　葡萄柚蘋果提神消疲勞

… 葡萄柚不但有濃郁的香味，更可以提神醒腦。葡萄柚含的大量維生素C，不僅可以使身體有抵抗力，還可以抗壓。  ![][74159] **南瓜子** 南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/23590
掃除體內垃圾　必吃膳食纖維益生菌

…起變性，從而導致癌症、細胞衰老、動脈硬化、冠心病、中風等。維生素C、β胡蘿蔔素、花青素等抗氧化劑有助清除體內的自由基，抵抗衰老。其中，水蜜桃、青椒、鮮棗等新鮮果蔬中富含維生素C，南…
http://www.top1health.cn/Article/320/23577

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