…疫細胞是可以殺死癌細胞的,前提是免疫細胞要比癌細胞有更強的「火藥」,搶得先機。 這些火藥就是蛋白質及其他的營養,應該來自於各種食物。所以與其害怕吃進燕窩餵養癌細胞的養分,癌症…
http://www.top1health.cn/Article/308/21747…要順利排便、擺脫便祕困擾,卻不知從何做起?營養學博士推薦,以火龍果、藍莓、優酪乳相互搭配,打成一杯營養滿分、有助促進腸道蠕動的高纖紅龍果藍莓汁,幫助排便順暢、腸道不打結! !…
http://www.top1health.cn/Article/30/21734秋冬開始吃火鍋了,許多人為了避免發胖,讓高纖、低熱量的菇類成為火鍋主角。其實,吃菇不只能幫助減重,還能達到提升免疫力的養生效果,包括華人自古愛吃的「素菜之肉」香菇,還有由日本引進栽…
http://www.top1health.cn/Article/314/21636天冷了,餐廳開始出現「嗑鍋部隊」,上班族三五好友相約吃火鍋,大口喝湯底,大口吃火鍋料,一不小心鈉量就破表,身上出現水腫的情況。營養師提醒,大啖火鍋後,不妨食用高鉀利水食物,有助於消…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493近來坊間盛傳吃香蕉與火龍果可抗癌,甚至直指黑皮香蕉表皮上黑斑愈多,因為免疫活性愈高,所以抗癌效果就愈好;還有營養價值十分豐富的火龍果,抗癌魔力又藏在哪裡?這些說法正確性如何? !…
http://www.top1health.cn/Article/314/21429…家推薦一道香菇蘿蔔湯。 ![][65062] **★火腿香菇白蘿蔔湯** **材料:**火腿150公克、香菇50公克、白蘿蔔250公克,生薑、蔥、食鹽、食用油、水、香油適…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381…果麥片 早餐飽腹又營養** **材料:**蘋果半個,草莓、火龍果各50g,奇異果30g,天然全麥營養早餐麥片100g,優酪乳200g。 **做法:** 1.蘋果、草莓洗淨切小…
http://www.top1health.cn/Article/80/20380…是男性在快有射精感覺時停止抽動,甚至將陰莖提出陰道外,等「熄火」後再重新啟動,和擠壓法有異曲同工之妙。 **【醫師建議】:** 面對早洩困擾,建議兩性營造沒有壓力負擔的情緒…
http://www.top1health.cn/Article/5/20324…「中秋後遺症」症狀,主要發生原因多與飲食沒有節制,所導致的胃火、脾虛、脾濕有關,建議患者依症狀、體質不同差異,飲用有健脾去濕、潤腸效果的茶飲幫助改善。 ![這兩天老覺得肚子脹…
http://www.top1health.cn/Article/239/20163…秋老虎,清涼又護胃。 ![甜美主持人咪嚕因工作關係,偶有「火燒心」現象。(攝影/江旻駿)][63999] <!--more--> **《哪些營養食材?》** ![秋葵富…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083隨著天氣轉涼,人們的食慾也逐漸旺盛,除了中秋佳節應景的燒烤、月餅外,種類繁多、熱騰騰的各式鍋物,更是秋冬飲食不可缺少的重頭戲。但在享受佳餚美饌、大快朵頤的同時,若沒有注意熱量、油脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/20081…陳潮宗中醫師指出,高血壓是肝腎陰虛,因人體陰陽平衡失調而致肝火上升、肝陽上亢,嚴重時甚至會發生中風、猝死等併發症,除了平日作息飲食要正常,情緒要保持穩定,最好交由中醫師協助及診治,…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922…提升人體的抗氧化功能,可以多吃富含維生素A、C、E,具有退心火、護眼作用的紅、綠等各色新鮮蔬果。 ![紅色食物退心火、綠色食物可降肝火,相互搭配有護眼的保健效果。(圖片/華人健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792…不宜吃涼,要吃苦!」為何要吃苦?就中醫的五行概念來說,夏天屬火,火相應心,心火太旺容易讓人心情煩躁,情緒一旦起伏不穩定,就會睡不好覺、易作夢、精神委靡,心臟負荷不了,嚴重的話會出現…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841…括抬頭紋、皺眉紋、眼下細紋、魚尾紋,尤其是隱藏不容易發現的「火雞脖紋」,容易在輕熟齡的時候,不經意就洩漏老化的徵兆,發出「頸」報! 整形外科醫師王祥亞表示,長時間低頭使用…
http://www.top1health.cn/Article/43/19670