…家推薦一道香菇蘿蔔湯。 ![][65062] **★火腿香菇白蘿蔔湯** **材料:**火腿150公克、香菇50公克、白蘿蔔250公克,生薑、蔥、食鹽、食用油、水、香油適…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381…果麥片 早餐飽腹又營養** **材料:**蘋果半個,草莓、火龍果各50g,奇異果30g,天然全麥營養早餐麥片100g,優酪乳200g。 **做法:** 1.蘋果、草莓洗淨切小…
http://www.top1health.cn/Article/80/20380…是男性在快有射精感覺時停止抽動,甚至將陰莖提出陰道外,等「熄火」後再重新啟動,和擠壓法有異曲同工之妙。 **【醫師建議】:** 面對早洩困擾,建議兩性營造沒有壓力負擔的情緒…
http://www.top1health.cn/Article/5/20324…「中秋後遺症」症狀,主要發生原因多與飲食沒有節制,所導致的胃火、脾虛、脾濕有關,建議患者依症狀、體質不同差異,飲用有健脾去濕、潤腸效果的茶飲幫助改善。 ![這兩天老覺得肚子脹…
http://www.top1health.cn/Article/239/20163…秋老虎,清涼又護胃。 ![甜美主持人咪嚕因工作關係,偶有「火燒心」現象。(攝影/江旻駿)][63999] <!--more--> **《哪些營養食材?》** ![秋葵富…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083隨著天氣轉涼,人們的食慾也逐漸旺盛,除了中秋佳節應景的燒烤、月餅外,種類繁多、熱騰騰的各式鍋物,更是秋冬飲食不可缺少的重頭戲。但在享受佳餚美饌、大快朵頤的同時,若沒有注意熱量、油脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/20081…陳潮宗中醫師指出,高血壓是肝腎陰虛,因人體陰陽平衡失調而致肝火上升、肝陽上亢,嚴重時甚至會發生中風、猝死等併發症,除了平日作息飲食要正常,情緒要保持穩定,最好交由中醫師協助及診治,…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922…提升人體的抗氧化功能,可以多吃富含維生素A、C、E,具有退心火、護眼作用的紅、綠等各色新鮮蔬果。 ![紅色食物退心火、綠色食物可降肝火,相互搭配有護眼的保健效果。(圖片/華人健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792…不宜吃涼,要吃苦!」為何要吃苦?就中醫的五行概念來說,夏天屬火,火相應心,心火太旺容易讓人心情煩躁,情緒一旦起伏不穩定,就會睡不好覺、易作夢、精神委靡,心臟負荷不了,嚴重的話會出現…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841…括抬頭紋、皺眉紋、眼下細紋、魚尾紋,尤其是隱藏不容易發現的「火雞脖紋」,容易在輕熟齡的時候,不經意就洩漏老化的徵兆,發出「頸」報! 整形外科醫師王祥亞表示,長時間低頭使用…
http://www.top1health.cn/Article/43/19670… 夏天天氣熱,今年更是非常熱,走在路上汗流浹背,甚至動不動就火氣大、中暑,而長期疲勞沒有解決,更會加重上火的情形,不過,只要了解原因,就能對症下藥,調降火氣、避免中暑。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/197/19718…辦才好?][61819] **肺熱長痘對症下藥 綠豆海帶清火治痘** 對於西醫來說,人體長痘痘的原因有很多,可能是內分泌失調,可能是皮膚油脂分泌過多,甚至可能僅僅是因為皮膚清潔…
http://www.top1health.cn/Article/320/19568…容易出油冒痘痘,許多人認為有痘痘困擾的孕婦喝綠豆水可以幫助降火氣、抑制痘痘。但是中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主任曹榮穎醫師提醒,綠豆較涼,不建議孕婦多吃,每週最好不要超過2次。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/19520… **做法:** 1.起油鍋,油熱後,爆香蒜片,下肉片大火翻炒。 2.肉片變色後淋入料酒、醬油,下入蘑菇,接著轉大火翻炒。 3.蘑菇變軟後,先下油菜梗、再下油菜葉,繼續大火…
http://www.top1health.cn/Article/101/19411…切除。中醫師表示,過量攝取荔枝、榴槤等夏季水果,容易助長體內火氣,引起便祕導致痔瘡,建議平常可飲用「牛蒡茶」幫助解便,防止痔瘡的生成。 **十人九痔!便祕、腹瀉、壓力都是…
http://www.top1health.cn/Article/80/19355