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「奶油」搜尋結果

總共找到 916 筆符合關鍵字「奶油」的資料

防關節老化！吃香菇海藻6大類食物

…絲等。 *　**第6類／含維生素D的食物：**香菇、肝臟、奶油、紅蘿蔔、黃麻菜等。 *　**第7類／含維生素C的食物：**奇異果和草莓等水果、油菜等。 **本文由原水文化…
http://www.top1health.cn/Article/276/21865
老人肌少骨鬆　上下轉動4招保骨

…公斤，每秒鐘行走少於0.8公尺。 **蝸牛速、軟腳蝦、奶油手** 一般而言，「蝸牛速、軟腳蝦、奶油手」是年長者臨床常見現象，尤其是「住院、體重掉得快、偏瘦（BMI＜20…
http://www.top1health.cn/Article/167/21819
防治三高！從淨化血液做起

…甘油脂。當人體攝入含有許多膽固醇和三酸甘油脂的食物，如蛋黃、奶油、動物內臟、肉類等，這些食物釋放出來的膽固醇會直接穿過腸壁，進入血液循環，而食物中的三酸甘油脂，一部分經小腸直接進入…
http://www.top1health.cn/Article/145/21659
低脂飲食＋金字塔法　趕走三高！

…蔥自製主食地瓜奇異果 **垃圾食物** 奶油製品泡麵燒烤類食品冷凍食品水果蜜餞、話梅和蜜餞類食品 ● 油炸食物含有較高的油脂和氧化物，且油炸過…
http://www.top1health.cn/Article/203/21652
減肥謹記4祕訣　宅在家也能輕鬆瘦

… 對一些含脂肪過多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各種動物油，奶油和油炸的食物也應加以節制。副食品可採用瘦肉、魚、蛋、黃豆製品和含糖分較少的蔬菜、水果等。 **祕訣2：膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/250/21611
早餐吃澱粉會胖？控金三角披薩OK

…明治也是不錯的選擇。如果對花生過敏，可以嘗試用芝麻醬或葵花子奶油、杏仁奶油等。  ![低脂拿鐵對女生特別好，可以補充鈣質。若是早餐中其他食物稍微油脂多一點…
http://www.top1health.cn/Article/101/21606
原來真有「膳」！西洋梨PK酪梨

…的顏色。而酪梨在熟成過程中，外皮會逐漸由綠轉黑，且出現濃厚的奶油味，在外觀上即可清楚辨別。 **西洋梨高纖　適度食用助排便** 衛福部建議成人每日膳食纖維攝取量應達…
http://www.top1health.cn/Article/232/21570
山藥含黏液蛋白　助潤腸改善便祕

…杏鮑菇、鴻禧菇、雪白菇各100公克、低脂鮮乳240cc、天然奶油20公克、鹽適量。 **作法：** 1.食材洗淨，山藥、菇類切成小丁狀，備用。 2.取水1000cc‧煮滾後，…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562
豬油比植物油好？膽固醇是奶油一半

…豬油」色變，醫師表示，豬油屬於油脂穩定的油品，膽固醇含比不到奶油的一半，其油脂穩定性比部份植物油為佳。因此建議民眾，防止黑心油，可以在家利用水蒸煮方式自製豬油，讓美食變得更加健康有…
http://www.top1health.cn/Article/320/21555
清水變高湯！石蟳蟹味濃煨湯最讚

…常大的蟹鉗，裡面藏著飽滿紮實的蟹肉，過去常被夜市攤販拿來做成奶油螃蟹。其實，萬里蟹的蟹肉滋味更有差異，若說海磯味重的三點蟹是樸實的漁婦，淡雅香甜的花蟹是貴婦，石蟳就像金髮碧…
http://www.top1health.cn/Article/320/21446
過敏兒怎麼吃？飲食替代方案報你知

…對心血管疾病的預防是有幫助的，但是不建議給添加太多其他物質如奶油、花生等等太複雜的巧克力。  ![][66716] **3.冰品** 對於有氣…
http://www.top1health.cn/Article/25/21448
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效

…導速度的營養也非常重要。知名廚師結合雞蛋和鮭魚，且以鮮奶取代奶油，設計出一道既美味又豐盛、低卡路里的鮮奶炒蛋佐鮭魚排料理，幫你找回消失的記憶力！（攝影／洪毓琪） **這樣…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430
蔬菜洗對了嗎？試試「50℃清洗」法

…同，其最佳的烹調溫度也不盡相同，尤其是不耐熱的萵苣、京水菜、奶油萵苣、山芹菜等，以45~ 52、53℃烹調才適當。哪怕是採收後，因久放而凋萎的萵苣，只要以50℃上下的溫度蒸…
http://www.top1health.cn/Article/276/21414
水果添加杯子蛋糕　喬治王子也能吃

…ovitz）提出建議，更改傳統的杯子蛋糕食譜，例如以蔬果取代奶油、雞蛋，或以切片水果取代巧克力米等裝飾食材，讓寶寶也能開心吃得健康。 **【健康杯子蛋糕製作要領】** **用蔬…
http://www.top1health.cn/Article/87/19630
上班族心好鬱悶！雞精解壓功效讚

…動等，都是建議的方法。除了注意飲食均衡、少吃易升壓的奶油、炸雞、薯條、漢堡，以及帶皮油脂等食物外，更要多補充有抗氧化作用的蔬果、富含天然維生素B、礦物質、維他命C，以及胺基…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402

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