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「大蒜」搜尋結果
總共找到 921 筆符合關鍵字「大蒜」的資料-
吃出異國味！南瓜黑咖哩潤胃助消化
… fine）1/4杯、椰奶1杯；B料（洋蔥（薄切）1/2個、大蒜（切碎）1瓣、青辣椒（切成碎末）1根、辣椒粉1/2小匙、胡椒少許）；水2杯 煎焙咖哩粉適量。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/293/21593 -
消除疲勞！必吃9天然抗氧化劑
…較好，身體排除自由基的能力自然提升。在日常飲食中，我們可以從大蒜、洋蔥、海產類、蔥、全穀類食物中攝取。 **抗氧化劑9／鋅** 鋅與銅、鐵、硒一樣，雖然沒有直接參加抗氧化作…
http://www.top1health.cn/Article/333/21590 -
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A
…，如番茄中的茄紅素、紅蘿蔔中的胡蘿蔔素、黃豆中的大豆異黃酮、大蒜中的蒜精、綠花椰菜中的吲哚、藍莓中的花青素等。 **Q6／果汁糖分高，喝多容易胖？** 大部分水果的口感都很…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549 -
6大訣竅！巧妙防堵餿水油
餿水油遍全台 如何自救？隨著新聞報導的每日一「爆」，手機裡又傳來最新用到問題油品的廠商名單，搞得人心惶惶，不知道還有哪些食物可以吃？其實，只要掌握6大訣竅，就能儘量避餿水油的威脅！…
http://www.top1health.cn/Article/231/21498 -
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦
…有益的食物** 糯米、糙米、韭菜、蘿蔔、馬鈴薯、蔥、生薑、大蒜、咖哩、番茄、胡椒、肉桂、蘋果、橘子、芒果、蜂蜜、人參、雞肉。 **對水體質不好的食物** 大麥、紅豆、甜瓜、西…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486 -
排便習慣改變 心臟病發作徵兆
…機能，每天吃10克至20克能防止膽固醇損害動脈；長期適度食用大蒜，不僅能夠延緩動脈阻塞，抗氧化劑也能修補破損的血管。 而蓮藕藕斷絲連，其膠質有助於穩定及預防心臟血管的脆化。需…
http://www.top1health.cn/Article/80/21467 -
秋冬血管油膩膩！3清道夫降血脂
…健康，誘發腦中風或心肌梗塞等急症。此外，平常也可多攝取燕麥、大蒜、紅麴等可調節血脂的食物，幫助「清血路」。 **高血脂好發心肌梗塞 眼瞼冒黃疣是徵兆** 現代人外食…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443 -
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫
…蘿蔔、2個甜椒、1棵芹菜、8個土豆(去皮的)、1根香芹、2瓣大蒜、6個洋蔥，一一洗淨，然後將3升左右的純水煮沸，再把所有這些蔬菜全部倒進去燒熟，即可食用。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459 -
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣
… **醬汁材料：**檸檬（含皮和籽）1顆、糙米醋10cc、大蒜10g、醬油膏適量、好水100cc。 **作法：** 1.海帶芽用冷水浸泡3～5分鐘；胡蘿蔔切絲。 2.將材料…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455 -
擺脫便祕不適！6大食物助排便
…增加母乳的雙歧桿菌含量，有助調整腸道環境。富含寡糖的食物還有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各類豆製品等。 **第5類／**粗糧和蔬菜等富含膳食纖維的食物。食物中膳食纖維分水溶性和不…
http://www.top1health.cn/Article/248/21441 -
提升免疫力！初秋喝點酸辣蘑菇湯
…50公克，黑木耳、胡蘿蔔少許、香菜適量，胡椒粉、香醋、生薑、大蒜、食鹽、食用油、水適量。 **做法：** 1.將真姬菇尾部去掉洗淨，香菇去蒂切成兩半，平菇洗淨撕開，白豆腐切塊後…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382 -
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃
… 洋蔥生食、熟食皆宜，但加熱超過30分鐘後，將減低硫化物、大蒜素的活性，所以，不宜烹調過久。 ** TOP8／牛蒡** 牛蒡是整腸高手，富含木質素和纖維素，能吸收大量水分…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385 -
萬用好食材大蒜 增風味更抗癌
![][66412] **大蒜哪些人可多吃？** 1.抵抗力差者 2.罹癌風險高者 3.糖尿病患者 不管是用來爆香還是加味，大蒜都是料理時不可或缺的萬用好夥伴。其實，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21364 -
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善
…黃瓜、絲瓜、冬瓜。 4.忌辛辣物：辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、香菜、蔥、沙茶醬。 5.忌燥熱物及煎炸食物：茴香、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。 6.忌刺激性食物：醃漬品、咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476 -
讚啦！胡瓜「夏青」可當水果吃
…少腸道致癌機會。此外，胡瓜含有微量胡蘿蔔素及維他命C，常拌隨大蒜、薑等食用，可增強免疫力。 <!--more--> 
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