大蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大蒜」搜尋結果

總共找到 926 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…天然香料　去除魚腥提味** 香料有助於去除魚腥味，例如灑上大蒜及義大利香料的簡單組合，或擠上鮮榨檸檬汁，都是既簡單，對身體健康又無負擔的烹調方法。喜歡辛辣口味的話，可以用新鮮磨碎…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
張喬菲改吃素食　南瓜粥減肥又豐胸

… **食材：**南瓜60克** **蔬菜：**洋蔥30克、大蒜2克** **熱量：**66大卡／1人份** **步驟：** 1.將南瓜洗淨去籽切塊後入電鍋蒸熟（不用削皮），…
http://www.top1health.cn/Article/101/21731
防癌看過來！7大天然食材報你知

… ![北京大學臨床腫瘤學院、北京市腫瘤防治研究所研究顯示，大蒜對胃癌有很好的預防作用。][67839] **食材7／大蒜** 北京大學臨床腫瘤學院、北京市腫瘤防治研究所研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/261/21704
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

…秋冬食用。每一人份僅63大卡。 **【晚湯2／大蒜橄欖油濃湯】**（2人份） - 材料：馬鈴薯1顆、大蒜3瓣、牛奶360c.c.、鹽1/2小匙、橄欖油1小匙、細蔥末…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
擺脫小毛病！10種食物提升免疫力

…其是深海魚來作為增強免疫力的食材。 **推薦食物10／大蒜：** 大蒜雖然會幫你帶來令人退避三舍的口氣，不過它卻具有不錯的提升免疫力功能。大蒜裡的含硫化合物可以提高T細胞及…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657
吃出異國味！南瓜黑咖哩潤胃助消化

… fine）1/4杯、椰奶1杯；B料（洋蔥（薄切）1/2個、大蒜（切碎）1瓣、青辣椒（切成碎末）1根、辣椒粉1/2小匙、胡椒少許）；水2杯煎焙咖哩粉適量。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/293/21593
消除疲勞！必吃9天然抗氧化劑

…較好，身體排除自由基的能力自然提升。在日常飲食中，我們可以從大蒜、洋蔥、海產類、蔥、全穀類食物中攝取。 **抗氧化劑9／鋅** 鋅與銅、鐵、硒一樣，雖然沒有直接參加抗氧化作…
http://www.top1health.cn/Article/333/21590
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

…，如番茄中的茄紅素、紅蘿蔔中的胡蘿蔔素、黃豆中的大豆異黃酮、大蒜中的蒜精、綠花椰菜中的吲哚、藍莓中的花青素等。 **Q6／果汁糖分高，喝多容易胖？** 大部分水果的口感都很…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
6大訣竅！巧妙防堵餿水油

餿水油遍全台如何自救？隨著新聞報導的每日一「爆」，手機裡又傳來最新用到問題油品的廠商名單，搞得人心惶惶，不知道還有哪些食物可以吃？其實，只要掌握6大訣竅，就能儘量避餿水油的威脅！…
http://www.top1health.cn/Article/231/21498
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…有益的食物** 糯米、糙米、韭菜、蘿蔔、馬鈴薯、蔥、生薑、大蒜、咖哩、番茄、胡椒、肉桂、蘋果、橘子、芒果、蜂蜜、人參、雞肉。 **對水體質不好的食物** 大麥、紅豆、甜瓜、西…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
排便習慣改變　心臟病發作徵兆

…機能，每天吃10克至20克能防止膽固醇損害動脈；長期適度食用大蒜，不僅能夠延緩動脈阻塞，抗氧化劑也能修補破損的血管。而蓮藕藕斷絲連，其膠質有助於穩定及預防心臟血管的脆化。需…
http://www.top1health.cn/Article/80/21467
秋冬血管油膩膩！3清道夫降血脂

…健康，誘發腦中風或心肌梗塞等急症。此外，平常也可多攝取燕麥、大蒜、紅麴等可調節血脂的食物，幫助「清血路」。 **高血脂好發心肌梗塞　眼瞼冒黃疣是徵兆** 現代人外食…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫

…蘿蔔、2個甜椒、1棵芹菜、8個土豆(去皮的)、1根香芹、2瓣大蒜、6個洋蔥，一一洗淨，然後將3升左右的純水煮沸，再把所有這些蔬菜全部倒進去燒熟，即可食用。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

… **醬汁材料：**檸檬（含皮和籽）1顆、糙米醋10cc、大蒜10g、醬油膏適量、好水100cc。 **作法：** 1.海帶芽用冷水浸泡3～5分鐘；胡蘿蔔切絲。 2.將材料…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
擺脫便祕不適！6大食物助排便

…增加母乳的雙歧桿菌含量，有助調整腸道環境。富含寡糖的食物還有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各類豆製品等。 **第5類／**粗糧和蔬菜等富含膳食纖維的食物。食物中膳食纖維分水溶性和不…
http://www.top1health.cn/Article/248/21441