「助減重」搜尋結果
總共找到 801 筆符合關鍵字「助減重」的資料-
晚飯吃什麼？5種食物讓你越吃越瘦
…失。 ![晚餐吃什麼直接影響著我們的減肥效果，究竟吃什麼有助減重又不傷身呢？][54699] 減肥是一場持久戰，想要獲得最終的勝利就必須堅持到底，正在減肥的人，晚上除了減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/18316 -
木瓜＝防癌＋排毒 豐胸「瘦」青睞
…新陳代謝催化作用，且有脂肪分解脢，可以促進脂肪的分解，不僅有助減重，更是女性豐胸、發奶的聖品。 ![木瓜又稱「百益果王」，不僅含豐富的植物化素，且可以養生兼防癌。（圖片／華人健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/18302 -
甜點當早餐？10個隱藏版減重招數
…有助提升新陳代謝率，此外，英國《每日郵報》也有提出其他幾個幫助減重的小方法，幫助輕鬆維持身材不發胖！ **1.用另外一隻手吃飯：**人有許多時候是被習慣制約的，如果你是右撇子…
http://www.top1health.cn/Article/101/18237 -
8點前起床曬陽光！減重效果最佳
…曬太陽光，就可以明顯感受到活力加倍、新陳代謝變好，進而間接幫助減重。 **提升代謝小撇步 喝溫檸檬水** 提升身體新陳代謝是幫助減重的關鍵方式，檸檬水除了能幫助你腸胃蠕動促…
http://www.top1health.cn/Article/250/18209 -
1日喝4杯茶尚健康！別碰隔夜茶
…好的茶最佳。 ![喝茶好處多，對女性而言，可以保健心血管幫助減重。][54211] 台灣茶協會理事長林志誠指出，茶裡含茶多酚、類黃酮素及兒茶素，可以保健心血管、抗氧化、抗自…
http://www.top1health.cn/Article/314/18189 -
伯爵茶好處多！佛手柑成份降膽固醇
…是，在2012年義大利另外一項關於佛手柑的研究也發現它可以幫助減重、對抗糖尿病，好處多多。 <!--more--> ![佛手柑又稱為香檸檬，其特殊的香氣成份可以讓人精神放鬆、甚…
http://www.top1health.cn/Article/28/18161 -
春季減肥果！每天吃6顆枇杷OK
…指出，枇杷性涼味甘，具有「潤肺止咳、疏肝理氣」功效，不僅可幫助減重，枇杷酵素更有抗氧化能力，建議民眾每日攝食最多以6顆為限，但若有胃食道逆流等症狀者，則應儘量避免多吃。 ![枇杷…
http://www.top1health.cn/Article/239/17983 -
贅肉甩不掉？春天喝養肝茶促代謝
…養肝、減重之茶飲。][53368] **春夏養陽 養肝蔬菜助減重** 彰化基督教醫院中醫部內科主任李聰界表示，人體經過寒冷冬天的長久休息，以及過年期間的暴飲暴食，身體代謝老…
http://www.top1health.cn/Article/82/17964 -
春季減重怎麼吃？營養師就喝這祕湯
… 至於三餐在外、無暇下廚的外食族，春天的晚餐該如何吃才能幫助減重？趙函穎營養師以挑選自助餐菜色為例，建議在兼顧營養均衡和熱量不超標的前提下，應吃足3份蔬菜，深綠色、白色和菇類各一…
http://www.top1health.cn/Article/101/17950 -
臉色青筍筍！荷葉烏龍茶瘦身補氣色
「一喝水就會胖！」許多人明明就是小鳥胃，東西吃不多，身體膨脹的速度卻比大食客更誇張，中醫師表示，這類虛胖體質的人，普遍有新陳代謝太差、體內多餘水分排不出去、熱量消耗不足和臉色「青筍…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857 -
拒絕菜菜臉色！3類減重穴位要按對
…，壞臉色和疾病卻紛紛找上身。][52949] **中醫助減重 視體質調理** 童綜合醫院中醫科主任張哲銘醫師認為，每個人的肥胖形成原因不同，治療時應先判斷體質，包括胃火…
http://www.top1health.cn/Article/82/17859 -
你吃的鹽含碘嗎？好鹽缺碘代謝亂
…發胖，正納悶為什麼正在節食又勤運動，怎會出現反效果？到醫院求助減重門診，才恍然大悟，原來是因為「鹽吃得太好」所導致，家裡的海鹽、玫瑰鹽都沒有碘成分。 ![][52918] 長庚…
http://www.top1health.cn/Article/197/17852 -
誰是減重果子王？紅綠蘋果戰力分析
…還沒有更進一步的科學性研究可證明，哪一顏色的植物或蘋果最能幫助減重。因此，第二關的紅綠蘋果減重戰力PK賽，因缺乏植化素減重的相關實證，無法比較而收場。 **蘋果減重可行嗎？營…
http://www.top1health.cn/Article/101/17858 -
吃燕麥片助減重？煮後吃效果最好
吃燕麥片減肥建議煮著吃，其中需要煮較長時間的燕麥粒最好。營養最好的是原汁原味的燕麥粒，口感也最好。把生燕麥先用冷水泡上30分鐘，再和米飯一起煮，效果最完美。 
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