「價值」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「價值」的資料-
防高血壓這樣吃！萵苣利尿消水腫
… **【烹調祕訣】用油烹調提升吸收力！** 生吃萵苣營養價值較高，但是若加熱會減少萵苣的體積，可攝取到更多營養。不僅如此，與油一起烹調，可加速胡蘿蔔素及維生素E的吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/20013 -
保養攝護腺！蜂蜜烤南瓜片好滋味
…** 彰化基督教醫院營養部營養師黃慧齡表示，南瓜的營養價值豐富，主要成分含有維生素A、B群以及鉀、鉻、鋅、鎂、錳等，另含β-胡蘿蔔素、甘露醇、果膠等植物性化學物質。研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/313/19988 -
4個關鍵！讓蔬果汁營養更加乘
…做好就要立刻喝下** 一旦時間過去，生鮮果汁就會氧化，營養價值也會降低。而且，食物酵素之間會發生作用，變成其他的成分，果汁也會分離或是味道改變。所以一做好立刻喝下是最基本的。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/19974 -
糙米胚芽營養高 護腸胃改善生理痛
…秘 預防老化 **【挑選方法】** 生的糙米營養價值高，購買時要挑選有帶殼的。建議選擇有機栽培的糙米，經過精緻加工烘焙保留大量天然酵素、複合維生素和礦物質者為佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/19826 -
呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦
…喜愛添加果糖來增加甜味，這些糖漿在製作過程中已失去原本的營養價值，芒果糖漿也沒有芒果的營養素，民眾吃下肚只攝取了多餘的糖及熱量。以受大小朋友喜愛的冰沙為例，1杯至少含有200多大卡…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793 -
泌乳零困擾！聰明飲食3要3不
…泌乳狀況一直都是媽咪們最擔心的問題之一，我們都知道母乳的營養價值高出配方奶許多，無奈媽咪的奶水就是供不應求，為了提供寶寶豐富的母乳量，媽咪在飲食方面更要多下功夫。 ![][625…
http://www.top1health.cn/Article/303/19776 -
骨頭不空心！吃空心菜預防骨鬆
…產。它近似菠菜、小松菜，顏色深，是接近中性的食材。空心菜營養價值高，有豐富的維生素B2、維生素E、鐵質、鈣及胡蘿蔔素。 ![][61962] 骨頭生長不可缺少的鎂以及讓骨頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/19614 -
瘦身也能很美味！自製2酵素果汁
… 2把1的材料放進調理機，打成濃稠液狀即可。 芒果營養價值高，除了含有可以在體內轉化成維他命A的β胡蘿蔔素、維他命C、葉酸等維生素之外，還有食物纖維及豐富的鉀。美容用喝的效果…
http://www.top1health.cn/Article/274/19463 -
吃魚防心臟病？Omega3是關鍵
…案助理教授陳逸民指出，石斑魚是目前台灣養殖海水魚當中最具經濟價值的魚種，通常養殖戶會在飼料配方中添加魚油、魚粉，以增進魚群的健康，因此魚的體內就累積了EPA和DHA，也是好的Ome…
http://www.top1health.cn/Article/145/19400 -
節氣養生農遊夯！洛神金針最安神
…心安神去憂鬱** 特別是在溽暑夏日，金針不但好吃，營養價值更是豐富，根據「本草綱目」記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能，以及利尿、止血、…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386 -
一罐雞精=幾隻雞？製程公開終解惑
…雞隻有滋補的保健功效，而西方營養學則認為不同部位有不同的營養價值。][60129] **一罐雞精含有多少隻雞？營養量才是重點** 自古以來，雞就被中醫視為滋補的養生聖品…
http://www.top1health.cn/Article/80/19387 -
9種零食止飢健康 毛豆水煮蛋上榜
…不營養還會發胖。根據美國《時代雜誌》報導，列出了9項富含營養價值的零食，能維持飽足感又健康。 ![一杯毛豆就含有7克的蛋白質，拌入些許海鹽就成了好吃又健康的點心。][59527]…
http://www.top1health.cn/Article/320/19239 -
吃青木瓜豐胸？中醫：調腸胃不長胸
…支喝青木瓜優格豐胸的電視廣告引發爭議，婦女團體批評有扭曲兒童價值觀的傾向，讓孩子誤以為胸大等於美麗。中醫師則表示，青木瓜主要作用是調理腸胃，沒有直接豐胸的功效，多吃無益，反而可能有…
http://www.top1health.cn/Article/259/19143 -
提升減重續航力 吃酸辣醬拌菇
…，若想要增加減重的動力，可改變助減重食物的口感，選擇多吃營養價值高且熱量低的菇類食物，再加上自製的風味沾醬，藉此提升減重的意願和「續航力」。 
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