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台灣的天候溫暖潮濕,幾乎一整年都要擔心跳蚤的問題,尤其是3-6月進入跳蚤繁殖的旺季,同時也是壁蝨繁衍的季節,如何不讓家中毛孩陷入可怕的蟲蟲危機?從幫助寶貝增強自身抵抗力做起,是把拔…
http://www.top1health.cn/Article/246/25621**【核心提示】:**夏季有很多女生的皮膚依舊白皙,他們大多有個共同點,那就是就是愛吃水果,但不是所有的水果都有美白功效,那麼,具有美白效果的水果有哪些呢? **多吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542**【核心提示】:**眼睛疲勞是一種常見的眼科疾病,眼乾、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降,直接影響工作與生活。眼睛疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時,螢幕閃爍強烈刺激眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/25429身體袂爽快嗎?可能是水果吃不夠!一項身體快樂指數的調查發現,台灣人身體快樂平均分數僅63分,有36%民眾不及格,其中又以29歲以下「夜崩女」最鬱卒,主要原因在於每天的水果攝取量不足…
http://www.top1health.cn/Article/248/25530**【核心提示】:**茄子性寒傷身、多吃茄子會中毒,正是這些說法導致有些人不敢吃茄子。其實一餐吃250克左右的茄子,不會有任何問題,甚至可以幫助清熱解暑、防癌抗病!下面帶領大家瞭解…
http://www.top1health.cn/Article/314/25321懷孕的辛苦來自於孕期不適症狀的發生,而其中又以懷孕初期的孕吐,讓孕媽咪不堪其擾,原來,孕媽咪只要透過適當的飲食調整與營養補充,就能讓難受的孕吐不再發生。 ![][77045]…
http://www.top1health.cn/Article/248/25438天氣好熱,吃什麼好呢?不妨來點爽口的蔬果輕食吧!營養師表示,新鮮蔬果含有豐富的膳食纖維和維生素C,不僅可刺激腸道蠕動、清腸排毒,也能抑制油脂的吸收,降低膽固醇與身體發炎反應,是型男…
http://www.top1health.cn/Article/101/25387「我一定要在1個月內減重5公斤!」許多女性為了快速甩肉,節食不吃肉,容易造成鐵質攝取不足,出現疲勞、貧血、臉色蒼白、注意力不集中、頭暈等不適症狀。營養師表示,一般成年女性每天應攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/25361想知道如何讓肌膚通透紅潤擁有好氣色?或如何促進乳房組織更富有彈性?根據統計,台灣8成以上的女性,都有這一些困擾,建議女性最好及早保養肌膚與乳房,並且透過日常攝取有助於活血潤膚、豐胸…
http://www.top1health.cn/Article/399/25322**【核心提示】:**滑手機現象隨處可見,餐廳、公車、捷運、排隊等位,非常傷眼睛,那麼吃什麼能保護眼睛? ![ ][76509] 據研究,花青素、葉黃素及玉米黃素、維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/25257對於女性來說,減肥主要是針對下半身,尤其是現在的上班族,上班時間幾乎都是坐著,下半身的脂肪就漸漸地積累下來,臀部與大腿的情況最為嚴重。這時,除了要有適度的運動,在飲食上也要加以注意…
http://www.top1health.cn/Article/324/25305提到美容,很多人首先想到的是去美容院。做一次美容的費用動輒就要上千元,如果妳受不住誘惑,在美容師的「花言巧語」下,妳花的可能還不止這個價。其實,只要能經常食用蔬菜、吃對蔬菜,照樣能…
http://www.top1health.cn/Article/320/25280![奇芽子含有鈣、蛋白質、鐵、葉酸、木酚素,及人體必須胺基酸等多種營養素。][75904] 民以食為天,但回顧近年來食品安全事件,卻讓人心驚膽跳!食品業者表示,除了做好產品的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25032市面上美白、保濕、消痘、祛皺的面膜十分常見,但是瘦臉面膜妳見過沒?不要以為它是多神奇的東西,其實瘦臉面膜隨處可見。我們平時吃的香蕉、豆腐、大蒜等,都可以做成面膜,而且瘦臉效果絕對會…
http://www.top1health.cn/Article/249/25061綠花椰是抗氧化效果一流的「超級食物」,脆綠的外表蘊含著豐富營養,而且用途相當廣泛,從消除疲勞、預防感冒到美白肌膚,都少不了綠花椰的幫忙。國外研究還發現,綠花椰有很強的防癌效果,能夠…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946