…,恐影響泌乳。 如果不想產後再辛苦減重,懷孕期間就應將體重控制在合理範圍,張家蓓醫師建議,整個孕期增加的體重最好控制在10公斤左右,然而有不少孕婦在懷孕的前3個月容易胖太快,…
http://www.top1health.cn/Article/19/3473…最高,可能與年輕女性採取刻意節食瘦身而忽略運動有關。 ![體重控制常採取節食方式但卻懶得運動,小心肌無力上身。][5269] 臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師杜明徽表示,時…
http://www.top1health.cn/Article/3271…100年1月16日至19日對全國22縣市進行「國人於春節期間體重控制調查」(18歲以上樣本數1,077人)結果發現,國人吃的東西比平常多者佔3成8。吃三餐的份量比平常多之比率為3成…
http://www.top1health.cn/Article/2788…世界癌症研究基金會(WCRF)提出,落實健康飲食、規律運動、體重控制,每年可減少英國近8萬個癌症新增病例。美國癌症研究學會也表示,遵循正確的生活習慣,每年可降低美國約34萬個癌症新…
http://www.top1health.cn/Article/2786…症候群」陰霾中。根據衛生署國民健康局100年「國人於春節期間體重控制調查」發現,有6成3的民眾過年期間不會特別注意自己體重,有近4成1的民眾表示過年期間體重會增加,平均約增加1.7…
http://www.top1health.cn/Article/2704…降低血壓、改善血脂肪濃度及促進身體細胞對胰島素的敏感性,對於體重控制也有幫助。李林鍵醫師說,對於年紀較大者,運動可以協助維持骨質密度及降低跌倒的危險性,也可以延緩認知功能的退化及失…
http://www.top1health.cn/Article/2496…1必BUY」優質商品,包括開運美容彩妝、冬季保養、年節聚會的體重控制、家庭腸胃道保健等超過百項健康、美麗商品的好康特惠。 ![康是美歡喜迎龍年,祭出上百件春節禮盒7折起。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/2456依據國健局2011年「國人於春節期間體重控制」調查結果發現,有近4成1的民眾表示過年期間體重會增加,平均增加1.7公斤。如果只進不出,非常容易肥胖上身,因此如何達到既能滿足口腹之慾…
http://www.top1health.cn/Article/2432…出現催吐等劇烈的減肥手段;典型的「暴食症」則是由於過度專注於體重控制,以致於採取極端的方法來減少攝入食物後的致胖作用,例如自行催吐、通腸劑濫用等,導致容易造成身體上的併發症。 …
http://www.top1health.cn/Article/2422多數的關節疼痛病不是外傷所引起的,關節因長時間受涼,溫差的改變大會導致關節疼痛的主要原因。人為什麼會有疼痛的威覺呢?當我們人體某些細胞得不到正常血液的滋潤時,體內自然會分泌一種荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/158/1920…台灣地區8成左右的第二型糖尿病是肥胖引起的,若能少吃一點而將體重控制下來,血糖值就可明顯下降。對於這些因肥胖引起的糖尿病患,醫師建議應回歸基本面,從飲食控制及規律運動著手,如果還不…
http://www.top1health.cn/Article/1269…的飲食、運動、及熱量控制的指導並身體力行就夠了。坊間大部份的體重控制課程、減重門診、及健身中心便是從事這一類的工作。 然而對於病態型肥胖( BMI大於40,代表肥胖程度已達致…
http://www.top1health.cn/Article/1255…球結構,可在安裝後依體重下降的速度進行調節內徑來達到量身訂做體重控制的效果。束帶的安裝位置在胃食道交接賁門處的下方15㏄處,因此,每次進食的容量只有15㏄,需待食物研磨通過束帶後,…
http://www.top1health.cn/Article/1267…受不當的後天生活型態影響,病患在生活型態需充分調整,重點包括體重控制、運動量的增加 (如有氧運動 )、飲食注重卡路里的總量管制(每天低於 1500卡)、必要時需藥物控制甚至需配合西…
http://www.top1health.cn/Article/12/1213…法是藉著「非常嚴格」限制飲食醣類(即碳水化合物)的攝取,達到體重控制的目標。一般人的飲食裡有相當量碳水化合物(一天至少攝取100-300公克),進行低醣減肥時,一天的總醣攝取量低於…
http://www.top1health.cn/Article/1573