香蕉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香蕉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「香蕉」的資料

2015搶先報！揭密11超級食物

…蛋白質，十分有助提升活力與集中思緒。 **超級食物7／香蕉粉Banana flour** 香蕉粉主要是由青香蕉萃取而成，不僅不含麩質，還富含大量抗性澱粉，由於抗性澱粉能帶來…
http://www.top1health.cn/Article/292/22543
消水腫好幫手！窈窕餐蔓越莓女主角

…水的效果，並防止泌尿道感染；此道食譜還加上含有大量抗性澱粉的香蕉，由於抗性澱粉熱量低，不易被消化酵素分解，具有飽足感，能抑制肥胖，並可促進餐後脂質氧化作用，減少脂肪的堆積。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/399/22397
膳食纖維體內環保！西洋梨補高纖

…多，平均每100克中即含有3.6克的膳食纖維，遠超過奇異果與香蕉，是高膳食纖維的健康水果來源。 ![西洋梨品種多，不論是紅色西或是綠色，都深受女性消費者青睞。（圖片／華人健康網資…
http://www.top1health.cn/Article/320/22455
全民瘋路跑！必知7大路跑備戰攻略

…畫，有著可以共同完成目標的感覺。 **備戰攻略7／水和香蕉** 長時間跑步時會大量流失養份和熱量，需要是適時給予身體水分及養份的補給，因此劉軒也說水和香蕉是路跑賽事時最重要…
http://www.top1health.cn/Article/145/22452
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

…防癌症。 **★黃色：** **蔬果種類：**鳳梨、香蕉、玉米、甜椒、黃豆、竹筍 **功效：** 1.保護眼睛。 2.強健脾胃，促進腸胃蠕動。 3.增進免疫力，預防…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
從便便看腸道健康！6形態大不同

正常大便的顏色應該是淺黃色或咖啡色的，通暢的大便就像香蕉那樣的形狀。一提到便便很多人都覺得噁心，不願去面對，通常上完廁所就急著走掉。其實，多停留幾分鐘，檢視一下排便的顏色，對自己的…
http://www.top1health.cn/Article/248/22384
冬至不吃肥！低卡植化素湯圓減熱量

…等食材外，一般常見的蔬果，舉凡紅蘿蔔、桑葚、甜菜根、洛神花、香蕉、綠茶粉、紅/白火龍果等都是不錯的選擇。（攝影／洪毓琪）][71475] **★五彩繽紛湯圓** **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356
維生素B缺乏致便秘？消化不良脹氣

…加體內的益菌，此外，多食用一些寡醣豐富的食物，像洋蔥、牛蒡、香蕉，或添加了寡醣的優格、牛奶皆可補充體內的益菌。 **本文出自和平國際《史上最有感的排便力》**
http://www.top1health.cn/Article/248/22349
減脂法寶！水果之王奇異果助減重

…有豐富的鈣質成分，每100公克含有25.15毫克的含鈣量，是香蕉的16倍、蘋果的7倍。][71347] **改善睡眠障礙　奇異果高鈣放鬆神經助眠** 李婉萍營養師指出，奇異果中…
http://www.top1health.cn/Article/101/22313
遠離感冒！4秘訣打造身體最佳狀態

…提到食材很有幫助。 1.鮪魚：可抑制生理期前的食慾 2.香蕉：可抑制緊張感 3.芋頭和酪梨：改善水腫 4.豆漿：防止體重增加大家覺得怎樣呢？　只要身體狀況稍微有點不…
http://www.top1health.cn/Article/248/22298
紙杯計算法瘦身？快學韓星減重4招

…肉、沙拉、減肥飲料（有加入膳食纖維或維他命的）・下午茶：香蕉1根、雞蛋（只有蛋白）3顆、蛋黃1顆・晚餐：地瓜1個、雞胸肉1個、蔬菜・消夜：香蕉1根、雞蛋蛋白2顆、蛋黃1…
http://www.top1health.cn/Article/249/22264
5大消水腫神器　溫水烏龍茶都上榜

…年終聚餐期間保持良好體態的5大秘密，原來包括喝溫水、烏龍茶與香蕉在內，以及吃海鮮配下酒菜排鈉、對抗浮腫等。 **【5大拒絕肥胖神器】：** **1、喝酒同時別忘喝溫水或烏龍…
http://www.top1health.cn/Article/101/22229
尿路感染發炎？菊花豆漿降肝火

…*【中醫專家獻技】** **生活老偏方1／**綠豆50克、香蕉2根。香蕉連皮切碎，放入果汁機中快速攪打，過濾取其汁。綠豆淘淨後放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，煮好後取綠豆湯汁，…
http://www.top1health.cn/Article/203/22190
暢通腸胃不便祕　喝蘋果香蕉汁

…糊狀，煮熟後加糖服食，可治便秘。 **生活老偏方／2：**香蕉2根、黑芝麻30公克。用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃，養陰清熱，潤腸通便。 **生活老偏方／3：**每天撕碎一塊乾荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/145/22117
不留毒！營養師獨家蔬果清潔術公開

… **【水果的正確清潔＆處理術】** **去皮水果：香蕉、木瓜、柑橘類** 1.以流動清水將外皮清洗乾淨。（可配合海綿刷洗） 2.擦乾水分後，剝除外皮即可。 3.需要…
http://www.top1health.cn/Article/273/22100