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…原因引起腹脹,都可能使食欲減退。請避免飲用容易產生氣體的碳酸飲料及啤酒,或攝取發泡性食物及含有大量脂肪的乳製品等食品。薯類、豆類、根菜類、洋蔥、大蒜、高麗菜等,都是很容易產生氣體的…
http://www.top1health.cn/Article/276/19194飲料也會造成安全性的問題,就在於糖分是否攝取過量。最近,街上和電車經常可以看到有點肥胖的孩子。我們很容易就能想像,原因之一就在於過量飲用糖分多的果汁。 ![][59215] …
http://www.top1health.cn/Article/101/19159…出來露臉了。看準大眾想甩掉腹部脂肪,於是市面上販售的「油切」飲料,再度掀起一陣風。「切切切,隨時隨地切切切切!」不少人看了廣告,誤以為喝了油切茶飲、油切咖啡、油切果汁等,就能把吃進…
http://www.top1health.cn/Article/320/19128…面對考試時,多會購買咖啡、濃茶或高糖分冷飲來提振精神,但市售飲料熱量相當高,建議學子若口渴時,喝白開水是最佳的選擇,其次是「低卡無糖」的飲料,且少喝冰涼飲品,以護腸胃健康。
http://www.top1health.cn/Article/239/191131認識飲料所使用的水 ▼飲料使用什麼樣的水? 無論什麼樣的飲料,蘊含最多的成分當然是「水」。而幾乎都是水的產品也不少。因此我們要先擔心「裡頭用了什麼樣的水?」、「安全性如何?」…
http://www.top1health.cn/Article/331/18994炎炎夏日,不少女性為了消暑和解饞,每天將含糖飲料當水喝,幾天下來腰腹部多了許多難以消除的贅肉和脂肪,羞得將短裙和短褲束之高閣。事實上,夏天並非不能喝飲料,營養師表示,拋開只有空熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936…行盲測,一組飲用以乳清做為基底,並加入27.5克綠茶萃取物的飲料,一組則無綠茶萃取物。結果發現,飲用帶有綠茶萃取物的該組人員,大腦在跟工作記憶(語言理解、閱讀、邏輯推理、數學運算)…
http://www.top1health.cn/Article/320/18816…、茶葉、咖啡、檳榔。 2.避免降低下食道括約肌壓力的食物或飲料,如高油脂食物、酒精、咖啡、含咖啡因的飲料(如:濃茶、可樂等)、巧克力、碳酸飲料等。 3.避免在睡前2小時內進食,…
http://www.top1health.cn/Article/310/18810… 此外,飲食內容也是決定身高的重要關鍵,若過度攝取碳酸飲料、果糖、甜飲料、垃圾食品,易導致長高所需營養「跛腳」的失衡現象。最好的長高飲食是營養均衡,但配合睡覺長高法,建議可在…
http://www.top1health.cn/Article/305/18763…時胖不是胖」的迷思,誤以為等他們長大就會抽高變瘦。於是甜食、飲料、速食等過多高熱量的食品餵養,現實生活中造就出一個個復刻版的米其林娃娃;這樣的錯誤觀念不僅讓家長們無意間成了孩子肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/231/18611…止癢,以免越「吹」越嚴重。如果癢到受不了時,可以拿冰的易開罐飲料或冰塊放在患部冰敷止癢,以下是患者的日常保養及生活飲食8撇步。 **【生活飲食8撇步】** 1.減少傷害,洗…
http://www.top1health.cn/Article/242/18530…讓你變老、變醜、變胖、變臭。 ⑤不要吃冰:不要喝冰水或飲料,也不要吃剉冰,因為這都會讓你的肚子變大(尤其是女性),脂肪囤積變厚。 ⑥不要讓自己餓到:因為一餓,身體自然反…
http://www.top1health.cn/Article/269/18478…、氣血虛弱型、寒濕凝滯型3大類,患者屬於喜歡吃生冷食物或冰品飲料的寒濕凝滯型,導致經期間下腹冷痛,雖然喝熱水或熱敷會舒服一點,但經血量會變少並夾雜血塊,有時還會出現大便稀溏、舌苔白…
http://www.top1health.cn/Article/324/18472…** 目前食藥署核准的糖精只能添加於瓜子、蜜餞、梅粉、碳酸飲料及特殊營養品,每公斤瓜子核准的糖精上限是2公克,碳酸飲料每公斤最多可含0.2公克的糖精,這該被檢驗出來的甜筒每公斤的…
http://www.top1health.cn/Article/172/18422…的觀念,如果發現寶寶有脫水現象,不要相信市面上所販售的的運動飲料可以真正的補充流失的體液,補充「口服輸液治療溶液」與「運動飲料」是不同的,通常「運動飲料」蔗糖含量7~10% ,遠高…
http://www.top1health.cn/Article/273/18414