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「肥胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥胖」的資料

少女時代飯前先吃甜點　控肥胖有效

…吃起，確實能夠讓大腦感到「滿足」，進而有效阻止飲食過量，降低肥胖的機率。 **大腦蛋白「葡萄糖激酶」　記錄體內葡萄糖量** 大腦中有一種名為「葡萄糖激酶」（glucok…
http://www.top1health.cn/Article/324/22231
極度肥胖者快甩肉！恐減壽最多8年

…有可能減壽！根據國外科學家透過「疾病刺激」模式研究發現，極度肥胖者可能減壽最多8年，中度肥胖者則減壽最多6年，一般肥胖者則減壽最多3年。嚴重肥胖不僅會讓人最多減壽8年。因為它們很可…
http://www.top1health.cn/Article/101/22187
鱸魚補腦又活血　有助預防肥胖

…有抗發炎的效果。適量的Omega3脂肪酸能抗腫瘤，也有助預防肥胖、高血脂等慢性病。此外，海鱸魚中也含有豐富的維生素及礦物質，有助促進身體循環、維持神經系統正常運作。 **海鱸…
http://www.top1health.cn/Article/314/22145
孩子有偏食習慣？當烹飪助手可矯正

…CDC）數據統計，美國於2012年，就有超過1/3的青少年達肥胖標準。研究將此趨勢歸咎於外食比例增高，外食族很容易攝入過高的熱量。美國營養與飲食學會的發言人薩拉•哈斯（Sara H…
http://www.top1health.cn/Article/236/22115
「腸」命百歲！4招遠離大腸癌威脅

…愛肉類吃到飽，但這樣的飲食習慣，不僅讓腸胃拉警報，也可能增加肥胖和大腸癌的風險。國民健康署提醒，大腸癌已連續6年蟬聯國人十大癌症發生數第一名，呼籲民眾把握4招生活保健原則，遠離大腸…
http://www.top1health.cn/Article/261/22110
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

…妨依據個人體質，聰明選吃屬性對的高纖水果，每天2份有助於改善肥胖體質，讓身體變得輕盈又健康。 ![屬性平和的柳丁含有豐富纖維，適合在餐前少量食用，可增加飽足感，進而幫助減重。][…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
肥胖有5地雷！晚上7點後別碰堅果

…充分休息，進而影響消化和睡眠，更可怕的是，還會堆積脂肪，導致肥胖！以下5種飲食在晚上7點後，應該避免攝取。 **★地雷1／黑巧克力：** 美國加州大學舊金山分校的Mary …
http://www.top1health.cn/Article/101/22052
咖啡綠原酸如油切　防肥胖上身

…Chlorogenic acid）能發揮「油切」的作用，不讓肥胖或脂肪肝找上身。 ![常吃高脂飲食的人，更該適時來杯咖啡，讓咖啡中的「綠原酸」（Chlorogenic acid）…
http://www.top1health.cn/Article/248/21949
神仙也瘋山藥！補充黏液蛋白抗肥胖

…黏液蛋白，可減少皮下脂肪囤積，有助於改善因荷爾蒙失調所引起的肥胖。 ![山藥的黏液含有消化酵素，能促進胃酸分泌，減少多餘脂肪的囤積。][68919] 被視為「神仙之藥」的山…
http://www.top1health.cn/Article/101/21950
腰圍太放縱！腹部肥胖好發COPD

不要懷疑！肥胖已經快變成「萬病之源」了，肥胖的人最擔心併發心血管、糖尿病，現在更要小心肥胖也與慢性阻塞性肺病(COPD)有顯著的關係！1名年約50歲體重破百公斤的胖男，原本即有抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/29/21933
吃16排毒瘦身食物！跟肥胖說掰掰

現在，已經很少人認為肥胖是「發福」，而是一種人人除之而後快的全民公敵，尤其女人一旦和肥胖沾上邊，就要與美麗健康說Bye！ Bye！了。 **【肥胖問題多！ 6大疾病易上身…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911
小孩胖瘦知多少？健康小子養成關鍵

兒童肥胖不是福，「小時候胖不是胖」更是錯誤觀念！兒童肥胖問題儼然已經成為現代文明病，如果不受重視置之不理，未來演變成慢性疾病的風險將大為增加，甚至會提高死亡機率，為人父母與學校都應…
http://www.top1health.cn/Article/236/21807
孕婦除妊娠紋！3要訣找回性感肚

俗語說，男怕肥胖紋，女怕妊娠紋，一旦身上出現這些難看的紋路，多半會想除之而後快。醫師指出，想要擺脫「腹部妊娠紋」，須先從預防做起，除避免肥胖外，平日應多補充膠原蛋白食物，以及選擇易…
http://www.top1health.cn/Article/49/21793
年輕型肥胖減重　切胃手術甩糖尿病

肥胖已是全民公敵，特別是病態性肥胖容易導致糖尿病及其併發症，不可輕忽。1名25歲年輕女性小慧（化名），體重將近100公斤，因罹患糖尿病，需要施打胰島素來控制血糖，在醫師建議下，進行…
http://www.top1health.cn/Article/132/21775
乳癌高風險群？肥胖糖尿病患多留意

…自己減少復發、擴散或侵犯另一邊乳房的防線布署。 **【肥胖】** 研究顯示，肥胖和久坐的生活型態，會增加停經後婦女罹患乳癌的風險。而且罹患乳癌後，比非肥胖的婦女預後較差，乳…
http://www.top1health.cn/Article/328/21751

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