維生素C | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素C」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素C」的資料

毛孩蟲蟲危機！4原則自製除蟲果汁

…季的食物能提供的營養素最豐富，毛孩的體質自然會好！若是再增加維生素C、E、B群以及鋅、硒等微量元素的攝取，更有助身體免疫力的提升。  ![ 若是想…
http://www.top1health.cn/Article/246/25621
夏天當白皙美女　就吃這12種水果

…麼，具有美白效果的水果有哪些呢？ **多吃富含維生素C的水果** **檸檬** 號稱「美白之王」的檸檬中含有豐富的維生素C，其美白功效非常顯著，能促進肌膚的新…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542
眼睛乾澀疲勞？8維生素有效緩解

…等全穀類食物，還有肝臟、瘦肉、牛奶、豆類等。 **4、維生素C** 維生素C可減弱紫外線與氧氣對眼睛晶狀體的損害。富含維生素C的食物有新鮮紅棗、柑桔類、山楂、草莓，獼猴桃、…
http://www.top1health.cn/Article/244/25429
近9成國人鬧果荒！夜崩女最鬱卒

… ![呂蕙如營養師建議民眾挑選水果時，可以選擇營養密度較高，維生素C和膳食纖維豐富的水果。（攝影／駱慧雯）][77323] **天天2份蔬果　補充維生素C和膳食纖維** …
http://www.top1health.cn/Article/248/25530
就是這一味！吃茄子防癌抗衰老

…吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮裡面含有維生素 B，維生素B和維生素C是一對好搭檔，維生素C的代謝過程中需要維生素B的支援，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。那麼吃茄子中毒…
http://www.top1health.cn/Article/314/25321
聰明掌握5技巧！孕吐不煩惱

…自己的鹹淡口感，加到讓湯裡的風味盡顯即可。 **補充複合式維生素C** 人體腎上腺中含有高量的維生素C，能幫助壓力荷爾蒙的合成，搭配維生素P（bioflavonoid）服用，能…
http://www.top1health.cn/Article/248/25438
纖維+C助排毒！吃優格奇異果凍

…點爽口的蔬果輕食吧！營養師表示，新鮮蔬果含有豐富的膳食纖維和維生素C，不僅可刺激腸道蠕動、清腸排毒，也能抑制油脂的吸收，降低膽固醇與身體發炎反應，是型男美女不可或缺的瘦身好朋友！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/25387
減重過頭臉蒼白　5方法吸鐵有一套

…對健康有好處。  ![餐後吃點富含維生素C的柑橘類水果，有助促進非血鐵質的吸收。][76813] 洪若樸營養師表示，人體對於鐵質的吸收有恆定作用，在…
http://www.top1health.cn/Article/248/25361
喝粉紅佳人！讓你滿面桃花春風來

…營養師示範一道「粉紅佳人飲」，利用紅火龍果搭配能活血養顏富含維生素C的紅棗；以及含有大量維生素E，有益乳房組織更富有彈性的核桃，由於其中含有omega-3脂肪酸，更能使細胞膜保持彈…
http://www.top1health.cn/Article/399/25322
滑手機眼睛傷很大！吃花青素護眼

…509] 據研究，花青素、葉黃素及玉米黃素、維生素E、維生素C、茶多酚這些營養素對眼睛好。我們一起來了解花青素以及富含花青素的食物。 **花青素治好了李時珍的眼疾** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25257
6大瘦腿食物　輕鬆吃出纖纖玉腿

…再是難事！ **瘦腿食材1／奇異果** 奇異果中富含維生素C及膳食纖維，多食可以避免腿部積聚過多的脂肪。 **瘦腿食材2／番茄** 多吃新鮮的番茄不僅可以利尿，還能…
http://www.top1health.cn/Article/324/25305
5大美白蔬菜！讓你的肌膚光潔無瑕

…紅潤。 **美白蔬菜2／利五臟白蘿蔔** 白蘿蔔富含維生素C，後者作為抗氧化劑能抑制黑色素的合成，防止脂褐質沉積。 **美白蔬菜3／黃瓜傳統的美顏聖品** 黃瓜含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/25280
重視食品安全　真食物啟動健康之鑰

…素的來源，林忠儒也舉例提醒：「從樹上摘下來的橘子，其中富含的維生素C，和冰箱擺放維生素C藥片，是一樣的東西嗎？」相信大多數人都會搖頭回答：「不一樣」。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/25032
DIY瘦臉面膜　擁有人人稱羨小臉

… **瘦臉檸檬水** 在1升水裡加入半個檸檬的原汁，檸檬是維生素C含量較高的水果之一，檸檬水不僅有助於消脂，對保持皮膚的張力與彈性也十分有幫助，堅持每天喝，就能輕鬆瘦臉。對於水腫…
http://www.top1health.cn/Article/249/25061
遠離口腔癌！吃綠花椰補充蘿蔔硫素

…**3.美白肌膚** 不只水果可以美白，綠花椰也含有豐富的維生素C，可以預防色素沉澱而產生黑斑。值得注意的是，綠花椰中的維生素C容易流失，建議民眾買回家後儘早食用，才能吃到最完整…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946