空腹 | 搜尋結果 | 華人健康網

「空腹」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「空腹」的資料

切胃後慎防腹痛　胃酸少罹癌風險增

…一直以來都是令國人十分頭痛的疾病，舉例來說，常見患者有飯前或空腹時腹部疼痛的症狀，其實是因為胃酸過多刺激黏膜導致的「火燒心」，也就是胃食道逆流。另外，胃收縮和胃痙攣也是常見的腸胃疾…
http://www.top1health.cn/Article/30/24536
改善便祕減重又健康　吃雙鳳鮮木耳

…吃鳳梨，以避免造成病情加重；即便是正常食用者，也應注意不可以空腹大量食用，因鳳梨含有機酸，建議食用前先用鹽水浸泡分解，避免造成對皮膚及口腔黏膜的刺激感；這是一種蛋白質分解酵素，對健…
http://www.top1health.cn/Article/141/23754
孕吐不要來！生薑甘蔗汁防吐補體力

…暢。而蜂蜜中的糖份可以幫助準媽咪補充熱量、維持血糖恆定，避免空腹低血糖進一步引起乾嘔等不適反應。 **注意事項：** 不過，要注意的是，上述飲品不宜取代日常飲水，應適度攝取，才…
http://www.top1health.cn/Article/234/23686
減肥晚餐怎麼吃？高纖素食一定瘦

…在晚上6點左右，儘量不要超過晚上9點。如果晚飯吃得太晚，人體空腹時間過長，沒有食物中和胃酸，胃黏膜也會受到刺激，長期如此，可能導致胃炎和消化性潰瘍的發生。而在晚上9點之後，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23581
預防停經後出血　健脾調卵粥保安康

…蓮子、白果、紅棗搗碎，和梗米一同放入沙鍋，加適量水分煮成粥，空腹食用。 - 功效：蓮子益腎補脾；白果功擅止帶濁；紅棗補氣養血；梗米和胃。此粥有補脾益腎、固澀收斂的功用，對於女性生…
http://www.top1health.cn/Article/259/23569
顧目睭！野生山桑子護眼有妙用

…巾敷，或將雙手搓熱，再輕放在眼睛上；若要攝取山桑子護眼，建議空腹食用吸收較好。不過，山桑子屬漿果類食物，大量食用會有輕瀉的作用，因此有胃寒的人，建議飯後再食用為宜。
http://www.top1health.cn/Article/320/23271
喝薏仁茶4款減肥茶　抑制脂肪堆積

…可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23340
養胃喝什麼茶？亞健康喝紅茶普洱茶

…胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。 **鐵觀音：** 空腹不能喝。鐵觀音屬半發酵茶，由於發酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉…
http://www.top1health.cn/Article/248/23333
【查症狀】胃部隱痛

…果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等症狀，可能是食道疾病；假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味，甚至吐血等症狀，可能是胃潰瘍。如果出現打嗝、黃疸、發燒等症狀，與胃可能無關，或是…
http://www.top1health.cn/Article/158/22859
補充茄紅素！王明勇力推番茄燜豆皮

…黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞番茄中的維生素C。此外，空腹時不宜生食，也要避免食用未成熟的番茄，以及加熱太久後食用。番茄的吃法很重要，研究發現，生吃番茄固然能攝取較多…
http://www.top1health.cn/Article/313/23189
喝牛奶4大禁忌　別與咖啡茶同飲

**禁忌1：空腹喝牛奶** 空腹喝牛奶容易腹瀉。牛奶中的乳糖需要乳糖酶分解，乳糖只有在分解後，其中的單醣才能通過小腸壁進入血液，為人體所吸收。 ![][73345] 如果小腸…
http://www.top1health.cn/Article/203/23176
喝酒前半小時　先吃橘子防酒精中毒

…都有一個不好的習慣，在應酬時喜歡喝上一輪酒，然後再上菜。其實空腹喝酒對人體傷害比較大，空腹喝酒比飽腹時的吸收率高很多，在空腹的情況下，5分鐘內酒精就可以出現在血液中，30到60分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/23172
5個小技巧！有效加速運動成效

…個挑戰，早起先運動！因為去年有研究發現，受試者如果在吃早餐前空腹運動的話，會多燃燒20%的卡洛里，紐約的醫生兼營養學專家Jeffrey Morrison說：「在空腹時運動或健身，胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/23023
低熱量菜單選上桌　減重不減健康

…多的熱量。覺得飢餓時，可補充正餐中不足的蛋白質和鈣質，來消除空腹感，最好以適當的牛奶類作為點心。 **《每餐建議的攝取量：卡路里》** 1.低脂肪牛奶200毫升：80大卡 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23025
孕期便祕怎麼辦？無花果粥促蠕動

…理** 1.每天注意多飲水並掌握飲水技巧。可以在每天早晨空腹時，大口大口地飲用溫開水，使水來不及在腸道吸收便到達結腸，促進排便。  2.吃含…
http://www.top1health.cn/Article/203/22981