植化素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「植化素」搜尋結果

總共找到 793 筆符合關鍵字「植化素」的資料

喝咖啡不僅提神？竟能防堵6大癌症

…）以及葫蘆巴鹼（Trigonelline）等多種抗氧化成分與植化素，尤其是咖啡因、綠原酸等，都是很強的抗氧化劑，可減少致癌的機率。根據2013～2014年歐美各國最新科學研究顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/261/23560
國人逾9成蔬果吃太少　紅色缺最大

…民眾的每日蔬果攝取未達及格標準，其中以紅色植物營養素（簡稱為植化素）缺最大，不足比例高達88％，其他顏色植化素也都缺乏超過70％，長期恐會提高身體氧化壓力，增加慢性發炎疾病甚至癌症…
http://www.top1health.cn/Article/80/23424
黑眼圈蓋不住？學美女營養師這樣吃

…。 ![][187354] **對抗黑眼圈　植化素改善眼周血液循環** 趙函穎營養師表示，黑眼圈的形成原因很多，但主要是眼周血液循環不暢所致，通常發生於經常熬…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346
開學心情低？主食改全穀吃出專注力

…養組主任許惠玉表示，全穀類富含膳食纖維、維生素、礦物質及植物植化素等，有助於增加及延長飽足感、維持與控制體重、降低心血管疾病，以及腸道癌症發生率與預防第二型糖尿病等。 **變…
http://www.top1health.cn/Article/101/23254
補充茄紅素！王明勇力推番茄燜豆皮

…成水果食用都很適合，具有消除疲勞、增進食欲等功效。紅番茄中的植化素、番茄紅素還能預防心臟病、心肌梗塞、動脈硬化、高血壓等血管疾病及促進皮膚的健康，並有助於降低多種癌症的機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/313/23189
炸年糕熱量地雷！越式搭水果減負擔

…小叮嚀】：** 陳柏鈞營養師建議，蘋果皮中含有大量的斛皮素植化素，具有一定抗氧化的功效，適度食用有助減少體內的氧化壓力、避免氧化傷害發生。因此，建議處理蘋果時不妨洗淨帶皮一同食用…
http://www.top1health.cn/Article/141/23229
年節飲食加減乘除　花椰菜促解毒

… 其次可活化第二型解毒酵素的食物則為富含花青素和類黃酮等植化素的蔬果，例如葡萄、藍莓、草莓、蘋果、菇類、柑橘等，有效活化谷胱甘肽S轉移酶（glutathione S-trans…
http://www.top1health.cn/Article/80/23102
不只夏天要防曬？防光氧化傷肌膚

…燥又粗糙，使細紋、皺紋爬上身。 **防光氧化傷害！快補植化素~蝦紅素** 想要預防光氧化傷害的發生，減少自由基的影響，除了日常生活中做好防曬外，適度補充有助抵抗氧化壓力、降…
http://www.top1health.cn/Article/249/22820
臉色差好暗沉？提升抗氧化力變紅潤

…老」症狀提早報到！][72556] **抗氧化有一套！補充植化素不衰老** 為避免上述情形發生，重拾澎潤美肌、恢復好氣色、對抗初老，除了調整自身生活形態、均衡飲食，保持規律的運…
http://www.top1health.cn/Article/249/22736
孩子偏食不吃菜？8招改善壞習慣

…】** **蔬菜的3大營養價值** 1.膳食纖維 2.植化素 3.天然抗氧化劑 **偏食的孩子可能會有那些問題** 1.維生素與礦物質的缺乏 2.肥胖問題 3.…
http://www.top1health.cn/Article/214/22710
抗癌新明星亮相　梅子西洋菜都入榜

…苗長得像苜蓿芽，是種子發芽約1周內的幼苗。青花椰苗內含豐富的植化素，其中更有高量的抗癌酶誘導劑磺胺胡蘿蔔素(Sulforaphane)，以及硫配糖體(Glucosinolate)。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22541
食慾大暴走？紫米換白飯減重不破功

…少食用零食變胖的機會。最重要的是，紫米的外殼，比一般糯米多了植化素花青素成分，是優質抗氧化劑的來源。適度攝取能幫助預防、降低高血壓的發生風險，還有穩定人體細胞膜構造，避免動脈粥狀硬…
http://www.top1health.cn/Article/101/22538
皮膚不粗糙！自製白菜薏仁飲降過敏

…、生津解渴，營養也很豐富。除含有纖維質、維生素C、鉀等；它的植化素種類也很多，其中類黃酮素包括芹菜素、槲皮素、楊梅素、木犀草素及山奈酚。大白菜的水分多、熱量低，食用…
http://www.top1health.cn/Article/145/22454
這樣吃更美麗！OL莫忘4營養素

…，除了蛋白質、醣類、維生素和礦物質的攝取，此時，現今最熱門的植化素，也不可少，植化素廣泛存在各種蔬果當中。 **餐餐都營養的健康減重法** 為了保持窈窕身材，許多女性會刻意…
http://www.top1health.cn/Article/145/22453
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好

…心建議】：** 芥藍菜是屬於十字花科的青菜之一，而紅甜椒的植化素、菇類豐富的多醣體，都可幫助眼睛對抗自由基所帶來的侵襲，所以想要好好保護孩子的眼睛，別忘了這道料理喔！ **…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396