僵硬 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「僵硬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「僵硬」的資料

延緩帕金森氏症　跑步機打太極最讚

…後使用藥物，搭配適度的復健運動，有助於延緩老化，甚至改善肢體僵硬無法行走的症狀，漸漸找回行動力。物理治療師建議，在眾多運動種類中，較適合帕金森氏症病友做的運動，主要是跑步機訓練、太…
http://www.top1health.cn/Article/31/20173
脖子卡卡怎麼辦？4招伸展解落枕

…發期，特別是是上班族群經常維持固定姿勢打電腦，造成頸肩部肌肉僵硬，加上如果夜間睡眠姿勢不良，「落枕」自然就輕易找上門。 ![落枕是常見的骨科疾病，物理治療師曾瀅穎（如圖）建議…
http://www.top1health.cn/Article/167/20133
秋燥傷肺！多吃梨子＋穴位按摩

…-more--> ![穴位按摩能緩解秋天煩躁心情，舒緩筋骨僵硬。][64144] **《4穴位按摩　舒緩筋骨》** **1.曲池：**肘關節彎曲成直角，在肘橫紋的外側頭凹陷…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131
吃茼萵防骨鬆　維生素K助骨頭形成

…葉直接擦乾後塞進布袋，泡澡時一同入浴，有溫熱身體的效果。肩膀僵硬、神經痛以及身體虛冷的女性請務必嘗試。  **【熱量】**22kcal / 100…
http://www.top1health.cn/Article/273/20055
久坐傷害大！10大恐怖危機不可忽

…症候群 ![][63771] **《危機4》**肩頸僵硬 ![][63772] **《危機5》**椎間盤突出  ![][63773…
http://www.top1health.cn/Article/294/20026
壓力大消化不良　拉背式瑜珈緩解

…。而如果這個動作太難，靠在牆邊做可以幫助你維持平衡，動作比較僵硬的人，可以試著雙腳分開與臀同寬。 ![圖為椅式。（圖片／取材自《Health.com》）][63464] …
http://www.top1health.cn/Article/30/19963
罕見！動脈瘤破裂致水腦婦竟失語

…脈瘤破裂出血，出現頭部劇烈疼痛、視力模糊或喪失、低血壓、頸部僵硬或疼痛、昏迷等情形時，到醫院就醫檢查才發覺。臨床上證實，動脈瘤破裂導致蜘蛛膜下腔出血具有非常大的致命危險，病…
http://www.top1health.cn/Article/38/19950
消除惱人駝背！來做瑜珈伸展操

…63298] **駝背時的呼吸** 呼吸淺而短，易使肌肉僵硬，形成駝背；而駝背又妨礙肺功能，導致淺呼吸，如此不斷惡性循環。以深呼吸改善駝背，提升血液循環與新陳代謝。 **…
http://www.top1health.cn/Article/277/19931
退化性關節炎早報到？2招輕鬆預防

老是感到肩頸僵硬，早上起床時僵痛更是明顯，且症狀反覆發生？當心！可能是退化性關節炎所引起。一名17歲高中生，半年內數次發作頸肩僵硬疼痛，近期在早上起床時更常感覺脖子肩膀特別僵痛，甚…
http://www.top1health.cn/Article/238/19913
雙人操促血循　練出好「孕」體質

身體僵硬是懷孕的大敵，會阻礙血液循環。一緊張肌肉即僵硬，血管收縮，若又運動不足，身體會越來越僵硬，阻礙血液循環。血液循環惡化，身體到處都會出現不舒服的症狀。 ![][6320…
http://www.top1health.cn/Article/297/19911
肩膝關節卡卡　來聽講座A好康

…艱，出現五十肩症狀嗎？此外，女性也常好發膝關節疼痛，甚至膝蓋僵硬；有以上的問題，表示你需要特別保養肩膝關節了。台灣肩膝關節病友協會為了提供正確肩膝關節衛教知識，特別主辦…
http://www.top1health.cn/Article/135/19881
肩膝關節保健講座　顧健康A好康

…艱，出現五十肩症狀嗎？此外，女性也常好發膝關節疼痛，甚至膝蓋僵硬；有以上的問題，表示你需要特別保養肩膝關節了。台灣肩膝關節病友協會為了提供正確肩膝關節衛教知識，特別主辦…
http://www.top1health.cn/Article/238/19863
肩頸被手機「綁架」　托天操防痠痛

…痠痛。 ![過度使用手機導致頸椎病變，最常見的症狀就是脖子僵硬、肩膀痠痛。][62679] 宏恩醫院骨科蔡凱宙醫師指出，頸椎的神經是連接大腦和四肢的重要「橋梁」，萬一因過度…
http://www.top1health.cn/Article/164/19791
滑手機變臭老　滑稽表情操喚青春

…，強調表情愈滑稽愈有凍齡效果。 ![研究發現，滑稽臉部能讓僵硬肌肉活絡，促進血液循環。（示範：王詩芳；攝影／洪毓琪）][62474] 喜歡低頭滑手機，小心使臉部紋路增多，因為姿…
http://www.top1health.cn/Article/249/19669
手機暗傷美麗！按摩臉部經絡5穴位

…氣色飽滿》** 中醫師吳明珠強調，「低頭族」要擺脫臉部僵硬老化，臉部經絡療法是最好方法，因為主要是利用按壓臉部特定穴道，達到疏通經絡，運行氣血目的，依據中醫理論，每個經穴與體…
http://www.top1health.cn/Article/249/19675

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞