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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…類以白肉為優先選擇，而家家戶戶必備的香腸和火鍋料，內含亞硝酸鹽，需搭配蔥蒜食用，才能減少腸道分解後的致癌風險。 ![香腸含有大量的亞硝酸鹽，經腸道分解會形成亞硝胺致癌物。（圖片／…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…14年最新研究發現，每天少攝取2,300毫克的鈉，約1茶匙的鹽，可降低頭痛機率約3成，此研究結果已發表於《英國醫學雜誌開放版》期刊。董氏基金會食品營養組許惠玉主任表示，原因…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
「醬」吃無負擔！低鈉番茄醬輕鬆做

…是用化學香料製成的，只要有黏稠劑、色素、番茄香料、糖精、醋、鹽，就能製作出「化學番茄醬」，這種番茄醬吃多了，對身體一定會造成負擔，還是純天然的「尚好」！ **材料：**紅…
http://www.top1health.cn/Article/145/23088
助開胃！DIY萵苣佐百香果沙拉醬

…特級橄欖油30毫升、蜂蜜醋15毫升、大陸妹1顆、百香果1顆、鹽、黑胡椒各5克，帕瑪森起司粉少許。  **作法：** 1.打醬：將蜂蜜醋、特級橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/343/22975
年菜飄「蔘」味　補氣創意食譜

…材都差不多熟透後，再倒入蔘茶燴炒青菜，可增加食物的美味，減少鹽份，甚至不用加鹽，就美味可口。 **【清燉蔘雞湯】** - 材料：烏骨雞腿1隻、花旗蔘片6-7片、枸杞子1大…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787
抗癌防老！巧吃4「人參果」料理

…★涼拌茄瓜** 將充分成熟的茄瓜洗淨切片入盤中，加入適量精鹽醃漬片刻，倒去滲出的水分，再加入適量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌勻食用。  **★茄…
http://www.top1health.cn/Article/203/22874
冬天愛鹽水泡腳　補腎抗老3大好處

…遇寒咳嗽、手腳龜裂等症狀。晚上睡覺前泡泡腳是對健康很有利的，鹽水泡腳促進血液循環，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，從而達到補腎的效果。 ![][72615] 冬季的寒冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/22841
糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做

…公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。 **調味料：**鹽1/4小匙 **作法：** 1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。 2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729
男狂瘦50公斤　喝檸檬水防腎結石

…行腎臟摘除，始挽救喪命危機。 **多喝檸檬水　抑制草酸鹽結石風險** 事實上，腎結石是腎臟病中最常見的疾病之一，通常無明顯的初期症狀，常被忽略，當結石掉落到輸尿管引發劇痛時…
http://www.top1health.cn/Article/4/22702
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開

… **食材：**鱸魚1條、蔥1根、薑片2至3片、米酒2大匙、鹽巴適量。 **做法：** 1.食材洗淨，薑切片、蔥切段、鱸魚切塊。 2.水滾後，放入薑片、鱸魚、米酒，蓋上鍋蓋煮…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634
三高族年輕化　巧吃核桃卡健康

…影隨形？三高的發生與外食比例偏高、飲食西化、攝取過多高油、高鹽與高糖飲食，加上營養不均衡，以及缺乏規律運動等，都有密切的關係。如果有三高問題，卻不理會，可能會出現什麼後遺症？有研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509
先吃菜再喝湯　吃對順序瘦身容易！

…煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分鐘，轉小火煲一個小時，下鹽調味即可食用。 **【冬瓜蝦米湯】** **材料：**冬瓜500克、蝦米15克、薑顆、鹽、蔥花。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/320/22568
促排便！自製高纖南瓜豆奶增蠕動

…，早上只需要幾分鐘，就能做出一杯護眼豆漿。如果不加冰糖，改加鹽及少許黑胡椒調味，馬上又變成南瓜濃湯的湯底。 **★南瓜義大利麵** **材料：** 南瓜、義大利麵…
http://www.top1health.cn/Article/273/22503
薑湯5吃法　祛寒治腹痛妙用多

…**綠茶薑湯，可防中暑，清熱解毒、益氣舒心。 **3.**鹽醋薑湯，熬一些熱薑湯，加少許鹽和醋，敷於患處，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。 **4.**大棗薑湯，促進…
http://www.top1health.cn/Article/248/22477
皮膚不粗糙！自製白菜薏仁飲降過敏

…：** 大白菜200公克、熟薏仁100公克、腰果20公克、鹽適量。 **作法：** 1.薏仁洗淨、浸泡2小時，放入電鍋蒸熟。 2.大白菜洗淨、切片，快速燙熟；腰果放入烤箱烤…
http://www.top1health.cn/Article/145/22454

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