鈉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鈉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈉」的資料

三合一咖啡，到底能不能喝？

…一咖啡新產品，它們大肆宣傳「以純鮮奶取代化學合成物質（乾酪素鈉）的三合一咖啡」。當時B公司予以反駁：「這種廣告詞會讓消費者以為人工奶精（乾酪素鈉）是不安全的，但明明它是獲得…
http://www.top1health.cn/Article/294/26085
全麥食物防心衰　早上吃效果翻倍

…血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。 2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。 3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動…
http://www.top1health.cn/Article/248/25934
容易疲倦？喝雞精補體力平衡好體質

…，在選擇營養補充來源時，除了應避免因為進補而吃進過多的脂肪和鈉，造成身體更大的負擔外，而應該著重蛋白質的攝取來平衡體質。家長不妨可為辛苦的考生選擇罐裝即飲雞精，透過高科技設…
http://www.top1health.cn/Article/320/26033
嗜喝運動飲料？熱量≒半個漢堡！

…* 除了白砂糖外，水離子飲料中有另一個搶眼的添加物：麩胺酸鈉（MSG），常被稱為化學調味料，被認為是危險添加物，但官方說法是「每日允許攝取量未被規定的安全食品添加物」。然而持續有…
http://www.top1health.cn/Article/145/26015
別「粽」下肥胖！奇異優格醬減負擔

…一口咬下真過癮，讓人欲罷不能！但營養專家提醒，市售沾醬往往有鈉含量、熱量過高的疑慮，倘若大量沾取未節制，相當容易造成健康負擔。建議消費者不妨可動手自製酸甜可口的「奇異優格醬」、「清…
http://www.top1health.cn/Article/80/26027
防高血脂健康瘦！巧吃小扁豆3食譜

…含有各種調味的食物，以一頓飯做為基準的話，韓國人每餐所攝取的鈉含量相當多。這樣長期攝取高鈉食物的飲食習慣，不僅容易使身體水腫，還會引發高血壓、糖尿病和動脈硬化等疾病，是不正確的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/26004
避免腎結石　攝取中度鈣質預防

…大於2升尿液量，但是要減少鹽份攝入量，最好低於2300毫克的鈉，尤其像是鈉含量高的食物如貢丸、花枝丸等火鍋料，以及要減少動物蛋白的攝入量，不超過兩餐，並且每天少於6至8盎司(約16…
http://www.top1health.cn/Article/30/25993
健康食物！小扁豆瘦身食譜這樣搭

…含有各種調味的食物，以一頓飯做為基準的話，韓國人每餐所攝取的鈉含量相當多。這樣長期攝取高鈉食物的飲食習慣，不僅容易使身體水腫，還會引發高血壓、糖尿病和動脈硬化等疾病，是不正確的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/145/25981
吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥

…，不必為減重刻意節食，同時能讓心情變美好。 **外食族鈉攝取量高易水腫　適度食用菇類均衡一下** 女性經常容易犯下許多NG的飲食習慣，導致肥胖與慢性疾病上身！舉例來說，無法…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971
做到10件事　減重再也不復胖！

…鹽巴攝取** 不論是清湯或濃湯，調味過的湯品通常都含過多的鈉。此外，如果將飯泡到湯裡吃，飯會稀釋湯的鹹味，讓我們感覺不出鹹味，以致攝取過多的鈉，增加身體的負擔。過鹹的食物，會使我…
http://www.top1health.cn/Article/145/25961
「鹼」去負擔！自製西谷米水晶粽

…享受不過！但營養師提醒，鹼粽雖然美味可口，可市售鹼粽恐有碳酸鈉過量，甚至摻有禁用食品添加物硼砂的疑慮。建議消費者不妨可以西谷米替代，動手自製清爽、不含鹼的改良版水晶粽，自然能吃的健…
http://www.top1health.cn/Article/320/25903
紅麴清血管！心血管病患巧吃健康粽

…需注意的是，民眾吃粽子時盡量不要沾甜辣醬、醬油膏等沾醬，以免鈉鹽攝取量過高。另外在品嚐各式美味粽子時，搭配一碗青菜或水果，更可達到營養均衡。雖然紅麴及紫米粽熱量一顆只有 350 卡…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734
銀耳清熱解毒美容　2食譜吃出健康

…。銀耳中含有蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質、肝糖、鈣、磷、鐵、鈉等成分。銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳、益氣補血、補腎強心等功效，即是上等的營養滋補佳品，又是扶正固本的良藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/25707
減重控血壓　吃得舒飲食版宮保雞丁

…始偏高時，可以透過生活型態與飲食療法改善血壓，尤其是減重和減鈉，即勿吃太鹹的食物。若能成功減重，並維持不復胖，即有助於降血壓，也或許可以免去吃藥之苦。若要達到理想的降血壓狀態，對許…
http://www.top1health.cn/Article/28/25686
老人鉀健康！巧吃空心菜菠菜馬鈴薯

…脈硬化、心臟血管疾病，以及腎臟病等。營養師提醒，老人對於鉀與鈉的攝取量要重視，如果採取「高鈉低鉀」的飲食習慣，會拉高高血壓疾病與中風的風險；相對來說，老人有腎臟疾病，則不能攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/25668