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「速度」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「速度」的資料-
保養生育力！別踩4大影響受孕地雷
…很重要。男性還要少穿緊身的褲子。女性要戒煙，才能防止卵子流失速度加快。 雖然沒有「懷孕秘方」存在，但良好的飲食習慣能讓激素水準保持平穩。格雷佛•歐建議，人們要多吃新鮮的蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/12/17739 -
新生兒臍帶照護 消毒乾燥兩大原則
…每個寶寶的狀況不太一樣，主要還是以寶寶的肚臍乾燥程度決定掉落速度，如果肚臍越乾燥的寶寶，臍帶掉落的速度也會較快，而且較不易有感染問題。 ※原文刊載於2014年2月號《媽媽寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/144/17662 -
動手腳延緩失智！3招交叉動作搞定
…腳。左腳勾起，右手抓左腳。 ![Step2：交叉拍後勾腳。速度不宜過快，身體應站穩。（示範：吳孟恬；攝影：江旻駿）][50844] 2.初學者運動，速度不宜過快，身體應站穩，反…
http://www.top1health.cn/Article/141/17585 -
啟動長壽基因 發酵食品聰明飲食法
…少人都養成沒有仔細咀嚼就大口吞下的壞習慣。 另外，吃飯速度較快的人，咀嚼的次數也較少。因此請各位每吃一口都有意識地好好咀嚼30次後再吞下。咀嚼會刺激腦內的飽食中樞，即便吃的分…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559 -
每周2次健走 6大效果報你知
…分鐘的健走運動。 ![][50626] 一般人平常走路的速度是時速四公里左右，但為了血管健康，則要比平時走路的速度稍快，標準為時速六公里。不過若是注意速度，便容易緊張、交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534 -
蛋白質吃不夠 營養不良肌少症報到
…，肌肉組織會逐年減少，稱為骨骼肌減少症（肌少症）。肌肉的流失速度比其他器官功能退化更快，尤其是下肢大肌群的肌肉。患有糖尿病、心臟病、慢性阻塞性肺病等疾病造成身體慢性發炎，營養或蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/110/17525 -
注意！不愛睡覺的小孩會長胖
文／伊藤裕 寶寶在出生後，也會有「臟器時間」速度失常的風險。 我想很多人都聽過「愛睡覺的小孩會長大」，不過應該很少人知道「不愛睡覺的小孩會長胖」吧？富山大學的關根道和教授曾發表指…
http://www.top1health.cn/Article/269/17431 -
減重免挨餓！10種超級食物大口吃
…的容量，且豆子含有大量纖維和抗性澱粉，可減緩糖份釋放到血液的速度，增加更多飽足感，抑制食慾。 3.**雞蛋：**美國聖路易斯大學研究發現，早餐吃一顆雞蛋，整天攝取的熱量會比貝果族…
http://www.top1health.cn/Article/101/17423 -
延緩臟器時間 多活幾年2大秘訣
…容易罹患流行性感冒，其實除了抵抗力弱，還有可能是因爲臟器運作速度失常而引起。爲了延長臟器時間，必需學會使內臟壓力下降，才是自保的好方法，日本專家特別提供以下秘招，大家學會可保長壽。…
http://www.top1health.cn/Article/248/17346 -
4大區塊正確施力 跑出性感身形！
…燒脂肪的運動，長期規律的路跑，新陳代謝旺盛，提高血液氧氣輸送速度，很容易雕塑出美麗曲線，路跑時，若能重視肩胛骨、胸部、腹肌、髖關節四大區塊的用力方式，更能跑出性感身形。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/297/17272 -
顛覆迷思！膠質不等於膠原蛋白
…肌腱等，是人體中最豐富的蛋白質。隨著年紀增長，膠原蛋白流失的速度大於人體合成速度，進而使身體出現毛病。 **缺乏膠原蛋白 皮膚骨關節拉警報** 當人體缺乏膠原蛋白會出現…
http://www.top1health.cn/Article/172/17261 -
運動後30分鐘 吃2片土司瘦更多
… 嘉義基督教醫院營養科主任張靜芬表示，運動可加速血液流動的速度，若人體處於靜止狀態時，血液從腳底經身體各臟腑部位回到原處需要1分鐘，運動時的血流速度就會增加為6倍，循環時間縮短為…
http://www.top1health.cn/Article/101/17161 -
有影嘸？吃米飯減肥可以不挨餓
…強的吸水膨脹能力，吸水後能形成溶膠和凝膠，延緩胃中食糜的排空速度。 此外，還可加入海帶、木耳、紫菜、魔芋等含有豐富膠質的食物。植物中的膠質具有抑制脂肪吸收、營養和潤滑腸道…
http://www.top1health.cn/Article/101/17159 -
女星瘋檸檬水減肥？燃脂靠維生素C
…脂肪的能量有直接關係，維生素C含量多寡，能影響脂肪氧化燃燒的速度。身體中維生素C濃度較高的人，活動時消耗的熱量比維生素C濃度低的人多出30％，脂肪燃燒速度較快。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/250/16898 -
胃嘟嘟好難受 香附砂仁粥解脹氣
…胃老是脹脹悶悶的，吃完東西消化不良。中醫師指出，上班族因吃飯速度快，處在高壓環境下，容易有胃凸、脹氣，偶爾併發胃痛等毛病，可喝香附砂仁粥當早餐調理。 
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