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「衰老」搜尋結果

總共找到 997 筆符合關鍵字「衰老」的資料

藍莓黑巧克力　身體最愛的抗老食物

…官到了一定期限後就要“過期”，利用食物，能夠為各個器官進行抗衰老，延緩“使用期”，來看看身體各器官最喜愛的抗衰老食物吧。 **大腦最愛抗老食物：藍莓** 對於50歲以上的中…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710
【查症狀】腰骶部酸痛

…原因，通常有缺乏訓練、不恰當的使用肌肉、肥胖、吸菸、身體正常衰老，腰骶部衰老尤其突出，會出現骨質疏鬆和骨頭的密度降低、肌肉力量降低、韌帶的鬆弛等症狀。腰骶部酸痛治療方法有以…
http://www.top1health.cn/Article/158/24814
防動脈硬化！紅石榴＋椰棗效果好

…質，抗氧化效果更是綠茶的4倍、藍莓的1.9倍，可有效延緩細胞衰老。紅石榴對女性更是健康滿分的水果，不但可促進血液循環、幫助胚胎著床，孕期喝紅石榴汁，還可以預防胎兒腦部受損。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/24761
讓脂肪也變臉！檸檬水減重熱潮再起

…內毒素。 - 組合2：檸檬+蘋果+小黃瓜+少許冰糖。可延緩衰老，潤滑皮膚，保持苗條身材。 - 組合3：檸檬+蘆筍+A菜菜心+草莓。有助於清潔血液，利尿，降血脂，保護血管。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/24713
維生素C美膚　綠豆芽是冠軍蔬菜！

…可抑制體內自由基、過氧化脂質等有害物質的形成，進而延緩人體的衰老。對愛美的人來說，更重要的是維生素C可促進膠原蛋白抗體的形成，而膠原蛋白和皮膚有著密不可分的關係。女人從30歲開始流…
http://www.top1health.cn/Article/320/24693
吃馬鈴薯能減肥？關鍵在於如何料理

…酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用，經常吃馬鈴薯的人身體健康，老得慢。 **4.利水消腫** 馬鈴薯所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排出…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660
腸道健康沒煩惱！吃泡菜味噌菇菇

…製而成，韓國人幾乎是餐餐都要配泡菜，無泡菜不歡；泡菜可延長抗衰老細胞的生存期，高達8成。另外，醃泡菜的辣椒所含的辣椒素能促進脂肪燃燒、降低膽固醇；泡菜屬發酵食品，含有豐富的乳酸菌等…
http://www.top1health.cn/Article/132/24691
女人防初老！女中醫獨家6藥膳

…部有色斑、出現黑眼圈等問題，不但容易造成外在看來比實際年齡更衰老，更可能導致經期緒亂，引發宮寒不孕等問題。因此，若日常飲食中能適度食用有助滋陰養血、補腎益氣的藥膳湯品，不失為另一保…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654
7分鐘高強度訓練！消耗大量卡路里

…多熱量。同時強化你的肌肉力量和提高你的基礎代謝率，對塑形和抗衰老都有很好的效果。 ![][75076] 一般認為有氧運動是最適合燃脂減肥的，但很多新的研究發現有氧運動+無氧…
http://www.top1health.cn/Article/306/24605
護肝新趨勢！由內而外排毒更美麗

…器官，只要肝臟排毒功能不好，就容易在體內累積毒素，而使人快速衰老、肥胖，甚至引起心臟病、癌症等疾病。所以，為了將體內毒素排出，就應該好好保護肝臟。 **正確飲食由內而外排毒　…
http://www.top1health.cn/Article/320/24545
苦茶油能助孕？7大好處報你知

…原本就不容易吸收，食用苦茶油不僅容易吸收其營養，且有助於延緩衰老，增進健康與長壽。 **好處2／擁有顯著的降血脂功能** 苦茶油擁有特殊的「不聚脂性」。一般的食用油進入人體…
http://www.top1health.cn/Article/276/24592
春天肝火旺　吃大棗蜂蜜養肝

…益膚的絕好搭配。另外草莓屬漿果類，這類水果對延緩大腦衰老，增強記憶力是最強最有效的。在每天的上午和下午吃上幾顆多汁可口的草莓可以頓感精神，趕走春困。 **五、最適合的…
http://www.top1health.cn/Article/30/24538
預防心血管疾病，你選對油了嗎？

…外，花生油中的膽鹼，可改善人腦的記憶力。花生油中還含有多種抗衰老成分，有延緩腦功能衰老的作用，是中老年人理想的食用油脂之一。 **2. 菜籽油** 食用油中不飽和脂肪酸／飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/23768
40歲肌肉量下滑　補蛋白質抗老化

…心苦練肌肉，其實不僅為了外在看起來精實壯碩，醫師表示，想要抗衰老，「肌」礎建設不能少。尤其年過40歲之後，肌肉的質量逐年下降，想要增加肌肉質量，除了進行體能訓練，還需要適度補充優質…
http://www.top1health.cn/Article/248/23764
男人也有更年期！從激素變化解套

**【核心提示】：**許多醫生將與衰老相關的雄激素變化稱為「男性更年期」。在此期間，男性也會像女性一樣，出現各種不適。美國梅奧診所官網載文，從激素變化角度為男人對抗更年期問題出謀劃…
http://www.top1health.cn/Article/235/23661