…不通,通則不痛」的理論,要治療身體的疼痛,應疏通經絡,增加氣血循環。 <!--more--> ![郭哲彰醫師表示,中醫有「痛則不通,通則不痛」的理論,要治療身體的疼痛,…
http://www.top1health.cn/Article/309/21795…多餘脂肪和水分,避免囤積體內導致肥胖。 ![喝對茶讓大腦氣血循環變好,可維持全身的正常生理代謝,預防多餘脂肪的囤積。][68179] 陳玫妃中醫師表示,減重是熱量進出的概念…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782冬季,天寒地凍,人們首先想到的是防寒保暖,而冬季養生的一條重要原則就是「養腎防寒」。腎是人體生命的原動力,腎氣旺則生命力強,身體才能適應嚴冬的變化。維持腎氣旺是冬季養生的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21771… 如何分辨體質?簡單來說,四肢寒冷多為表面抵抗力較不夠、氣血循環較差,如果加上感冒偏咳、痰白清稀,吃寒性食物症狀就加重,這就是屬於偏虛寒的體質。若是感冒後發熱、發燒,身體發炎明顯…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758…時動作要輕柔緩慢,直到有痠脹或微微發熱的感覺,可促進體內的氣血循環。另外,頭、背、雙手、雙腳有許多重要的穴位,要注意保暖,有助全身陽氣和經絡運行。 **《補冬第4招》:早睡晚…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746…參、柱參)的效果較好。對於接受藥物或手術治療的癌友,能促進氣血循環,提升病患整體免疫力,甚至減少疲勞。 2012年美國臨床腫瘤學會曾發表研究,指出乳癌治療中或剛治療完畢的病患…
http://www.top1health.cn/Article/308/21726…摩可幫助水分代謝、消水腫。][67870] **肩頸氣血循環差!多按風池穴消水腫** 過重的壓力不僅會影響睡眠,也會因頭頸部的血液循環變差,造成肩頸痠痛,水分代謝變差導…
http://www.top1health.cn/Article/82/21688…具有理氣活血、軟堅散結、疏肝解鬱的中藥來調理患者體質,促進氣血循環來改善。 <!--more--> ![手指指腹按壓膻中穴、乳根穴、中府穴、膺窗穴、食竇穴,以及背後的天…
http://www.top1health.cn/Article/259/21709…秋冬冷風吹,人體代謝老舊廢棄物和脂肪的效率降低,許多女性因氣血循環太差,容易造成手腳冰冷和虛胖體質,中醫師建議,善用溫性中藥材,研磨製程調味料,加入日常食物中,就像幫汽車引擎加機油…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676…花、桂枝、赤芍、川牛膝等有助行氣、活血化瘀的中藥材,可促進氣血循環和新陳代謝,減少多餘脂肪的囤積,且能改善手腳冰冷、關節痠痛等天冷併發症。 **【漢方瘦身浴鹽】** - *…
http://www.top1health.cn/Article/82/21666…ore--> ![辣椒中含有的辣椒素有助提升代謝、促進血循環、暖身的效果。][67570] **辛辣食物:** 辣椒中含有的辣椒素,生薑中的芳香性揮發油、胡椒含胡椒鹼,都…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644…特性一樣,身體偏冷、下半身容易長肉。經常想太多、個性敏感、氣血循環不好,所以要盡量減少不必要的擔心、增加積極正面的思考習慣。 雖然水體質的消化機能不好,正餐都吃得少,但是由於…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486…整體。換句話說,蔬果可以清除體內廢棄物所集結成的痰,並且讓氣血循環通暢、強健消化器官,完成身體的調和。 **摘自《最後一本果汁書:每天一蔬一果So Easy,排毒減肥果汁天天…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415身體容易僵硬或者浮腫的話,多半是因為體內毒素堆積。日本瘦身專家渡邊佳子為大家推薦一套「經絡淋巴按摩減肥法」,有助排除毒素,塑造優美的身體線條。 ![(圖片/取材自39健康網)…
http://www.top1health.cn/Article/250/20421…不足,會製造更多紅血球來運送有限的氧氣,因而造成血液太濃,氣血循環力降低,最後導致全身的氣滯血瘀……如此一來,各個器官組織的機能表現就會跟著退步,當然結果必定是更難達到可對抗「退化…
http://www.top1health.cn/Article/339/20406