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「蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料

消疲勞助暖身！巧吃蔥末豬肉烏龍麵

…蒡1/2根、馬鈴薯1/2個、味噌1∼1/2匙、味醂1小匙、長蔥1/2根、豆腐1/2盒、芝麻粉適量。 **作法：** 1.先切材料，然後將水與柴魚高湯倒進鍋中，依序放進白蘿蔔、紅…
http://www.top1health.cn/Article/343/22905
向水腫說掰掰！生活起居5原則

…冷寒性食品，如冰冷飲料、生菜沙拉等，在烹調寒涼蔬菜時，可加入蔥、生薑、蒜及胡椒等調味料，或與雞肉、牛肉等溫熱性肉類一起吃。水梨搭配芭樂，番茄搭配櫻桃，蓮霧搭配龍眼，以免寒氣入侵。若…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871
抗癌防老！巧吃4「人參果」料理

…*材料：** 茄瓜250g、豬肉100g，鹽、味精、米酒、蔥花、薑末各適量。 **作法：** 1.茄瓜切片，豬肉切薄片。 2.油鍋燒熱下肉片煸炒，待7、8分熟時，加入茄瓜片…
http://www.top1health.cn/Article/203/22874
山藥補腎益精　吃山藥燉雞長壽菜

…種方法，可以最大限度地保留山藥和蘋果中的營養。 **大蔥板栗燒山藥：** 這是一道熱菜，營養豐富，口感極佳。山藥清淡，板栗甘甜，蔥香濃郁，金黃鮮香。先將山藥去皮洗淨，切滾刀…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843
男人的性福靠他！南瓜洋蔥一對寶

…道「南瓜培根料理」，利用南瓜再搭配內含類黃酮與多種硫化物的洋蔥，透過兩者富含的維生素與抗氧化效果，遠離癌症上身。 ![][72139] ![][72140] *…
http://www.top1health.cn/Article/235/22657
明星私房菜！五行開運年菜DIY

…概念，設計出一套5道的開運年菜，分別為鮑魚川耳烏骨雞、茄汁洋蔥滑蛋蟹、南瓜金莎炸鮮魚、白菜竹笙豆腐羹，以及章魚翡翠芥菜，強調只要巧妙搭配食材和調味，在家做年菜也能很簡單，不一定要手…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721
健康午餐這樣挑！6明星食物補營養

…固醇。研究顯示，多吃鮮魚有助於預防心血管疾病。 **3.洋蔥：降脂明星** **推薦理由：**洋蔥當中的槲皮素，可以防止壞膽固醇氧化，對心血管有很好的保護效果，可以減少中風、心…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693
補鈣一絕！魚頭燉豆腐暖身健腦

…00克左右）、水發冬筍75克、米酒5毫升、醋5毫升、薑2片、蔥2段、白糖3克、胡椒粉5克、香菜少許、湯或水500毫升、油15毫升。 **做法：** 1.先將魚頭洗淨，從中間劈開…
http://www.top1health.cn/Article/80/22661
糖尿病這樣吃！3降血糖料理輕鬆做

…：** 糙米飯1.5碗，高麗菜葉150克，紅蘿蔔20克，洋蔥10克，雞蛋1顆，橄欖油1小匙。 **調味料：** 鹽1/4小匙，胡椒粉少許。 **作法：** 1.蔬菜洗淨；…
http://www.top1health.cn/Article/145/22671
冬瓜是減肥妙品！低脂低鈉助消腫

…0g、太子參30g、金銀花10g。 **調味料：**味精、蔥花各適量。 **作法：** 1.排骨以熱水燙過。 2.冬瓜切薄片。 3.太子參、金銀花一起入水中煮，煮至太子參…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664
老人斑出賣年齡　暗藏內臟衰老風險

…* 預防老人斑飲食要減少脂肪攝入量，多吃新鮮果蔬，特別是洋蔥、蘿蔔、芹菜、菠菜、杏仁、大棗、番茄、柑橘等。茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟。…
http://www.top1health.cn/Article/110/22607
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開

…品－清燉鱸魚湯**（約4碗份量） **食材：**鱸魚1條、蔥1根、薑片2至3片、米酒2大匙、鹽巴適量。 **做法：** 1.食材洗淨，薑切片、蔥切段、鱸魚切塊。 2.水滾後…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634
抗癌尖兵！快吃蔬菜補16種營養素

…癌症的天然抑制劑。 **代表蔬菜：** 高麗菜、白蘿蔔、洋蔥、蔥、大蒜等。 **★β-谷固醇：**β-谷固醇具有防治腫瘤形成的作用。 **代表蔬菜：**玉米。 **…
http://www.top1health.cn/Article/203/22578
先吃菜再喝湯　吃對順序瘦身容易！

…】** **材料：**冬瓜500克、蝦米15克、薑顆、鹽、蔥花。 **作法：** **1.** 冬瓜削皮，洗淨切片。 **2.**熱油鍋放冬瓜，炒完放水，加薑顆、蝦米。把冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/22568
酸蘿蔔老鴨湯　冬季經典暖身燉品

…一小把、筍乾 100克、火腿100克、大棗5顆、生薑一塊、大蔥適量、花椒粒、鹽、白胡椒粉、水適量。 **作法：** **1.** 將香菇、黃花和筍乾用清水浸泡，直到浸軟。火…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500