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「花生」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「花生」的資料-
吃魚防心臟病？Omega3是關鍵
…8.切忌使用Omega-6含量高的油脂，如玉米油、葵花籽油、花生油等，以免破壞魚皮上珍貴的Omega-3。 9.儘量不吃魚皮及內臟，這些部位容易累積毒素。 **Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/145/19400 -
保護腸道有一套 首選維生素飲食
…取，如糙米、魚類、蛤蠣、豬肝、豬肉、蛋黃、麥片、燕麥、豆類、花生、牛奶、堅果及深綠色蔬菜等，都富含維生素B群。 **3.富含維生素C：** 水果中的維生素C含量一般都很豐富，包…
http://www.top1health.cn/Article/178/19217 -
類黃酮素妙用！抑制腦癌細胞生長
…可從紅花苜蓿中萃取提煉，或在一般人經常食用的蔬果，例如黃豆、花生的成分中發現其存在。 至於，鷹嘴豆芽素A對人體有什麼作用？台灣營養基金會執行長吳映蓉博士表示，鷹嘴豆芽素A是屬…
http://www.top1health.cn/Article/314/19336 -
香菜抗黃麴毒素？排毒偏方不可信
花生醬容易含有黃麴毒素，讓消費者高度恐慌，網路近日流傳，吃香菜等可解黃麴毒素，但營養師駁斥，吃偏方排毒是本末倒置的作法，不攝取毒素才是正確觀念。建議民眾購買花生製品時，應注意產地標…
http://www.top1health.cn/Article/302/19339 -
上班族少吃！5大零食地雷易致胖
…才能防止自己不知不覺發胖哦。 **地雷4／花生堅果類** 花生堅果類的罐裝食品，不僅爽脆、唰嘴，更容易在不知不覺中就吃下一大把，更重要的是，多數的花生堅果類食品…
http://www.top1health.cn/Article/101/19326 -
胸部UP不是夢！喝櫻桃蘋果汁
…且脂肪也是人體新陳代謝的重要功臣，除了肉類外，堅果類的腰果、花生、芝麻、杏仁及核桃含量也很多，可以此替代。但攝取脂肪要適量，以免吃進過多熱量，反而得不償失！ 3.鋅 鋅可…
http://www.top1health.cn/Article/203/19323 -
瘦下來的關鍵：吃好油代謝壞油
…份堅果種子＝去殼的堅果種子1湯匙（約10公克）** 例如：花生米10粒＝核桃仁2粒＝開心果10粒＝腰果5粒 ＝南瓜子30粒＝瓜子40粒。 <!--more--> 
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