「胆固醇」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「胆固醇」的资料-
降胆固醇！2鲑鱼料理养生又美味
…蛋白质、钙、铁和维生素等，其中含有不饱和脂肪酸可以降低身体坏胆固醇。 **切片鲑鱼如何判断新鲜程度？** 通常选购鱼时，会从鱼身或鱼鳃来判定新鲜与否，但是切片贩售的鲑鱼要如…
http://www.top1health.cn/Article/80/23352 -
吃对蛋白质，减重更顺利
…3656] 1.颜色：红肉相较与白肉，含有较多的饱和脂肪与胆固醇，因此对于减重者而言应选择白肉多，红肉少，也就是家禽(鸡鸭鹅)比例多于家畜(牛羊猪)。 2.部位：不同部位的…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327 -
米饭能防病 吃的粗淡可控血糖
…足够多的纤维，才能有效降低米饭的消化速度，同时可在肠道中吸附胆固醇和脂肪，发挥降低餐后血糖和血脂的作用。 ![][73384] 大米饭是多数中国人每天要吃的主食，若掌握吃米…
http://www.top1health.cn/Article/315/23173 -
有它就没医生！4个味增食养效用
…不饱和脂肪酸，加上植物固醇和维生素E共同作用，可以降低血中总胆固醇和坏胆固醇（低密度胆固醇）、提高好胆固醇（高密度胆固醇），保持血管弹性，减少高血脂、高血压和动脉硬化、脑中风、心肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157 -
发财不发福！自制姜黄发糕无负担
…公克含铁量相当于卫福部建议的每日摄取量1／4，有助降低血液中胆固醇含量。 <!--more--> ![黄金姜黄发糕，材料有低筋面粉、细砂糖、泡打粉、水、生姜泥、姜黄粉。…
http://www.top1health.cn/Article/320/23148 -
伤心又伤脑！胆固醇过量易失智
…损害心脏功能的坏脂肪恶名昭彰。饱和脂肪与部分氢化油会制造更多胆固醇，并促使更多斑块形成，堵在通到大脑与心脏的血管中，阻碍血液的流动。 ![][73170] 如果你平时常吃这…
http://www.top1health.cn/Article/248/23084 -
研究：吃鸡蛋补色氨酸 使人变慷慨
…儿之间的感情。 **吃鸡蛋好处多，1颗约含有260毫克胆固醇** 鸡蛋中除了叶黄素和玉米黄质，还有高质量的蛋白质、维生素A、D、核黄素、磷和叶酸等。吃素的人吃鸡蛋，更能预防…
http://www.top1health.cn/Article/240/23010 -
换肝IN！治代谢性肝脏疾病新契机
…总医院）][72715] **代谢性肝脏疾病还包括：高胆固醇血症、瓜胺酸血症等** 除了高胱胺尿症之外，属于代谢性肝脏疾病还包括：高胆固醇血症，1名宋小弟从小发现同合子家族…
http://www.top1health.cn/Article/23/22904 -
胸口闷难喘气 好的脂肪酸保护心脏
…1] **保护心血管，避免高油、高盐与高糖食物、少吃高胆固醇食物** 保护心血管应该怎么吃？避免高油、高盐与高糖食物，尤其要少吃高胆固醇高脂肪饮食，营养师陈湘颖表示，民众在…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777 -
小心！A、B血型恐增心脏病风险
…的人，有55%的机率会罹患胃癌；其中有11000人检测血液中胆固醇指数、血糖含量、血压等，结果发现受试者有较高的总胆固醇与坏胆固醇。 **研究：A、B、AB血型坏胆固醇高 …
http://www.top1health.cn/Article/28/22751 -
男人的性福靠他！南瓜洋葱一对宝
…温无毒，营养价值丰富，能抑制葡萄糖吸收的果糖，与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，促进胰岛素分泌的作用；主要成分含有维生素A、B群以及微量元素钴和锌，有益身体健康。另含β-…
http://www.top1health.cn/Article/235/22657 -
早餐吃燕麦 降低胆固醇保护心脏
…麦片粥不应该只在冬天食用，每天早晨食用50克燕麦，降低血液中胆固醇的总有效率达到87%。 ![][72337] 哈佛大学的研究发现，每天适当喝一些麦片粥，可以有助于保护心脏…
http://www.top1health.cn/Article/320/22732 -
健康午餐这样挑！6明星食物补营养
… 1.各种油炸食物，如炸鱼、炸鸡、炸薯条等。 2.高脂高胆固醇食物，如动物内脏、肥肉等。 **●推荐6种明星午餐食物** **1.绿花椰菜：抗衰老明星** **推荐理…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693 -
不吃早餐7罪状！学宋美龄健康吃
… <!--more--> ![不吃早餐者，血液中的胆固醇含量比每日吃早餐者高出33%。][72205] **罪状3／胆固醇增加：** 不吃早餐者，血液中的胆固醇含量比…
http://www.top1health.cn/Article/80/22679 -
天冷易爆血管 活血3药膳防中风
…对抗血管老化、降低中风机率，必须从日常饮食做起，减少油炸及高胆固醇食物，建议适当运用活血消脂药膳，如木耳祛瘀汤，或是紫菜化瘀磨菇汤，为血管壁扫除阻碍、保持血流顺畅，就能让脑血管远离…
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