「醫師,我的孩子一喝牛奶,就會拉肚子,是對牛奶過敏嗎?」許多家長經常有類似的困擾,甚至分不清楚孩子是對牛奶過敏,或是乳糖不耐症?董氏基金會提醒,孩童對牛奶嚴重過敏,可改喝低過敏水解…
http://www.top1health.cn/Article/22/20429…治療便秘,而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。因此,多吃蔬果也是減肚子的好方法哦! **原則2/遠離酒類** 無論是啤酒、雞尾酒、白酒,還是其他形式的酒精飲料,都可能是造成你腹部…
http://www.top1health.cn/Article/250/20395…手拿著包包,另一手拿杯飲料。慢慢喝酒並穿插兩杯礦泉水,避免下肚的卡路里太超過。喝點氣泡水,因水裡的碳酸讓人有飽足感。最好的辦法還是懂得委婉拒絕,如果有人請你吃東西,你可說,「我剛剛…
http://www.top1health.cn/Article/292/20361別「小」看肚子!一名50歲陳姓婦女,2年來看著腹部腫大卻害怕治療,直到日前反覆腹痛才就醫,電腦斷層檢查發現卵巢內長了一顆木瓜大小的良性水瘤,體積比子宮大5倍。後來經醫師建議,透過單…
http://www.top1health.cn/Article/10/20234…」論:** 除日本以外,美國史生狄克夫婦則提出認為,對媽咪肚子裡的胎兒說話,有助於讓寶寶感受到父母的愛及關懷。尤其人類胎兒的聽覺器官最早於胎內6個月大即形成,因此有部份生理學家相…
http://www.top1health.cn/Article/213/20156…與下腹部的腸脹氣混淆,所以要先確認是哪一個部位。分辨關鍵是以肚臍為分割點,肚臍以上的上腹部脹氣是「胃脹氣」,肚臍以下的下腹部脹氣是「腸脹氣」。 胃脹氣原因很多,很可能是吃了易…
http://www.top1health.cn/Article/279/20155…就開始做訓練運動,鍛鍊骨盆底。生產後一個月內用束腹或束褲束緊肚子,要注意腹肌運動,若會給骨盆底帶來負擔,也會變成漏尿的原因。 ✽產前產後的運動請諮詢就診的醫師,確認自己的身體狀態…
http://www.top1health.cn/Article/277/20128…肥胖上身,特別是腹部肥胖,贅肉甩也甩不掉,真傷腦筋,尤其「大肚量」潛藏很多高風險疾病,不僅容易罹患冠心病及糖尿病,同時對於走樣的身材更容易失去自信。現在,就讓Sisii老師教您如何…
http://www.top1health.cn/Article/306/20136…不僅有蛤蜊新鮮度不足的問題,若將使用工業鹽酸酸洗過的蛤蜊吃下肚,恐在不知不覺中吃下大量的重金屬,對人體健康產生危害。 ![若蛤蜊敲擊起來聲音較為空洞,則代表其可能是空殼,亦或…
http://www.top1health.cn/Article/320/20137…肉鬆、肉包、水餃、月餅等產品,潛藏的有害物質恐早已被民眾吃下肚,過量累積在體內可能影響健康。中醫師建議,保持大小便和汗腺暢通,且經常按摩3個肝臟對應穴位,有助於加速身體排毒,減輕毒…
http://www.top1health.cn/Article/132/20124…潔,過度食用生冷未經煮熟、保存不當的食物,相當容易將細菌吃下肚,造成腹瀉、腹痛等不適症狀發生。 對於食物保存來說,攝氏溫度介於7℃~60℃之間稱為危險溫度帶,許多細菌在此…
http://www.top1health.cn/Article/232/20039…氣炎熱時,食物保鮮不易,最容易成為細菌、病毒的溫床,一旦吃下肚,少不了上吐下瀉,有的還會發高燒、血便,到底該如何預防急性腸胃炎?又要怎麼保健? 熱得像烤箱的夏天,難免會想…
http://www.top1health.cn/Article/293/20025中秋佳節團聚,一定要大口吃、大口喝酒才盡興嗎?營養師表示,酒精適量飲用較好,飲酒過量有礙身體健康,中秋團聚氣氛佳,不小心貪杯,可能吃下多種健康隱憂。不妨自製「黑麥檸檬氣泡飲」,口感…
http://www.top1health.cn/Article/80/20018別讓細菌在肚子裡游泳!現代人即使飲食不虞匱乏,但仍有許多人珍惜食物,即使食材出現輕微臭酸變質,也以「捨不得浪費」的惜福心態吃下肚,造成細菌進入體內,導致腹瀉。不過,患有慢性疾病、洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/19990…有小白兔跟著妳的小腿後面跑喔!」愛美的女性最怕前面腹部是大肥肚,後面小腿有小腿肚,尤其是熱愛跑跳運動的正妹,如果運動後未注意伸展動作,假以時日,就有可能養出看似「金鋼芭比」的粗壯小…
http://www.top1health.cn/Article/249/19940