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「維生素D」搜尋結果
總共找到 990 筆符合關鍵字「維生素D」的資料-
降膽固醇很簡單 這6種食物吃不膩
…醇 聰明飲食很重要** 膽固醇是體內合成荷爾蒙的原料、製造維生素D的物質，也是組成細胞膜的要素。膽固醇根據特性的不同，分成「好膽固醇」(LDL)和「壞膽固醇」(HDL)，而需要控…
http://www.top1health.cn/Article/320/37009 -
女性掉髮元凶，竟是把頭髮餓壞了！
… 頭皮毛囊生長需要10大營養素，尤其是其中鐵、維生素B12與維生素D這三種營養素，更是關鍵！ **【頭皮毛囊生長必需10大營養素】** **1.生物素：**改善掉髮，預防頭…
http://www.top1health.cn/Article/267/37008 -
別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！
…海豹或深海動物的肝臟提煉出來的油，主要的營養成分是維生素A和維生素D，只含有少量的omega-3脂肪酸。 維生素A對人體有許多生理功能，可以維持正常視力，還能幫助保持肌膚的濕…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919 -
惱人的過敏性鼻炎 「指」能改善
…下鼻甲調控，改善鼻塞症狀，而且在戶外運動多曬日光，人體會產生維生素D，可抵抗過敏同時強化骨質密度，一舉兩得。不過最好選擇較為和緩的運動，以免因從事劇烈運動，導致氣喘如牛，不慎吸入更…
http://www.top1health.cn/Article/62/36888 -
非看不可！老年「績優骨」養成術
… 12. 停經後婦女、陽痿男性。 **補鈣防骨鬆！少了維生素D3等於做白工** 預防骨質疏鬆，必須從提高骨本、減少骨質流失和預防跌倒骨折著手，而要提高骨本的飲食之道就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/33798 -
咁有影？維生素D不足容易近視？
… visual science) 期刊上有篇研究就去調查血中維生素D 的濃度與近視之間的關係。 此研究以 946 位成年人參與追蹤期 20 達年以上的西澳懷孕世代研究獲取相關…
http://www.top1health.cn/Article/244/36626 -
天冷小心爆血管 吃納豆幫血管大掃除
…骨質疏鬆。一般來說從食物中攝取的改鈣質無法完全吸收，必須要與維生素D一起攝取，才能有效提高鈣質吸收。而納豆同時含有鈣質以及維生素D，是預防骨質疏鬆的優良食材。 納豆裡的大豆異…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600 -
膽固醇趕走膽固醇？植醇真的好神奇
…洪若樸表示，膽固醇是人體細胞膜的主要成分之一，也是合成膽酸、維生素D、多種荷爾蒙的必要物質，即使不是從嘴巴吃進去，人體肝臟也會自然合成。 
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