「綠茶」搜尋結果
總共找到 864 筆符合關鍵字「綠茶」的資料-
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物
…等，可增強身體抗氧化力，具有抗發炎的功效。 **4. 綠茶：** 綠茶富含豐富兒茶素，臨床證實兒茶多酚可以幫助提高身體抗氧化能力，具有抗癌功效，也幫助脂肪分解，建議可以在餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307 -
驚！吃1支霜淇淋＝喝下4匙油
…養師提醒】**： 洪若樸營養師強調，如果大家誤以為吃含有「綠茶」成份的抹茶霜淇淋熱量會比較低，那就大錯特錯了！無論是什麼口味的霜淇淋，其實熱量來源不在於口味，而是來自於霜淇淋的添…
http://www.top1health.cn/Article/101/19171 -
減重快樂食物！香蕉澱粉越吃越瘦
…感能抑制肥胖；利用香蕉減重，建議應挑選青澀蕉，調配優酪乳或是綠茶，當代餐食用，且最好連香蕉皮一起打成汁飲用，可夏日消暑養生遠離肥胖。 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事、肥胖減重…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155 -
除臭好果子！每日一蘋果蒜味遠離我
…來去除口中蒜味更是有效。 ![國外研究顯示，相較於檸檬汁和綠茶等除臭食物，吃蘋果更能去除口中蒜味。][59131] **吃蘋果除蒜味 食品教授也這麼做** 英國《…
http://www.top1health.cn/Article/80/19140 -
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做
…細絲曬乾或者是磨成粉，可以做麵包、也可用來泡茶，不論是紅茶、綠茶，什麼茶的種類都好；我通常會加一點點柳丁皮在裡面一起去泡，風味絕佳。柳丁搾完汁，果皮切片或切絲，洗澡的時候還可以做柳…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110 -
讓頸部健康 日醫私房理想睡眠法
…然也不要飲用像是咖啡那種含有咖啡因的飲品，晚上也要盡量避免喝綠茶。咖啡因會帶大腦進入興奮狀態，讓雙眼變得清晰，難以入眠。所以為了讓負責帶來平靜的副交感神經發揮作用，大家必須要打造出…
http://www.top1health.cn/Article/164/19042 -
別當黑天鵝！吃防曬水果+菊花茶
…*《菊花茶飲》：養顏美白** **材料：**菊花6克，綠茶10克，甘草3克。 **作法：**將所有材料加入1000c.c.熱開水，燜約2分鐘，去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆…
http://www.top1health.cn/Article/239/19030 -
解亞硝酸胺的癌毒！多吃2種營養素
…「泡菜海鮮火鍋」中的海鮮換成新鮮肉片，香腸便當的搭配飲品改成綠茶，芭樂取代香蕉搭配熱狗堡，就能抑制致癌物質的形成。 <!--more--> ![謝薰慧營養師表示，多攝取富含維生…
http://www.top1health.cn/Article/261/18977 -
嗜冰族易宮寒！韭菜桂圓能助孕
…7227] 飲食部分，應避免吃生冷食物或白菜、白蘿蔔、綠茶等寒性食物。中醫養生觀點認為，女性體質屬陰，不可以貪涼，即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，以…
http://www.top1health.cn/Article/259/18933 -
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果
…蘋果打成蘋果汁，可消除腹部的游泳圈。不妨在蘋果汁中加入1小匙綠茶粉，攪拌均勻後再一起飲用；最佳飲用時間是用餐前15分鐘，不僅能幫助排毒，還能增進飽足感，擁有更好的瘦小腹效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/18856 -
研究：每天喝2杯綠茶 有助長壽
綠茶可以說是集多重保健功效於一身的飲品，不但能幫助降體脂肪，還可以維護心血管功能的健康，十分適合做為日常保健的飲品。此外，根據瑞士巴塞爾醫院大學的研究發現，綠茶還有能改善人體大腦認…
http://www.top1health.cn/Article/320/18816 -
6大刮油食物 消水腫助減重
…藥補湯一起食用，風味更佳。喜歡喝茶的人，可以試試把陳皮水加入綠茶一起喝飲用，滋味更好。 **★日陳皮茶** **材料：**陳皮3錢（約10g）、水800c.c.。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815 -
打破減重停滯期！3食物加速代謝
…上班之前或者工作間隙，喝一杯健康時尚的草本茶飲。它是從紅茶和綠茶提取物中提取的茶多酚，具有很強的抗氧化作用 ，而且能有效促進新陳代謝，讓你精力充沛！ **★優質蛋白** 營…
http://www.top1health.cn/Article/324/18738 -
運動前喝綠茶燃脂 紅配綠一錠搞定
…飲機能茶市場達30億以上的商機，且在眾多茶飲選項中，又以無糖綠茶最受消費者青睞，顯示對於綠茶含有抗氧化成份等良好印象，已存在於一般大眾的心中。 
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