紅肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅肉」搜尋結果

總共找到 966 筆符合關鍵字「紅肉」的資料

冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

…又有很好的滋補作用。 **紅色食品有哪些？** **紅肉：**豬肉、牛肉、羊肉等所有哺乳動物的肉。 **紅色蔬菜：**紅蘿蔔、紅辣椒、番茄、紅棗。 **紅色水果：**草…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186
青春期少女也要補鈣！中醫師教妳吃

…時吃進重金屬或其他污染物。  ![紅肉富含鐵質，建議青春期少女適量攝取。][87675] 另外，鈣的吸收率也是個問題，即使真的能快速被身體吸收，進入…
http://www.top1health.cn/Article/320/30197
愛女不「肺」力！5招守護肺部健康

…體檢查。 **第5招／健康飲食指南** 養成「少紅肉、高纖、低脂、蔬果579」的飲食原則。蔬果中的植化素具有多重防癌抗癌效果，可抑制細胞從正常狀態轉變成癌細胞。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/30155
吃紫、黃消脂肪　減重與凍齡一次滿足

…它的獨特性，像是藍莓、巴西莓、紫葡萄(皮、籽)、茄子(皮)、紅肉火龍果、紫高麗菜、紫洋蔥、桑葚，另外還有紫地瓜、紫玉米等，大多含有「花青素」(anthocyanins)，是幫助身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141
超級可怕！男子發現腸癌3天就命危

…物的火腿、香腸、漢堡、培根等加工肉品，以及第二級A類致癌物的紅肉，都應該減少食用頻率和食用量。另外，定期接受腸癌篩檢，有助及早介入治療。  ![大腸癌並非…
http://www.top1health.cn/Article/132/30104
麻辣鴨血不是想吃就吃　生理期忍著點

…。  ![生理期補血，除了適度攝取紅肉，也要多補充煮熟的青菜，才有充足的營養素協助造血。][87321] **濕熱體質多注意　經期別吃麻辣鍋** 周宗…
http://www.top1health.cn/Article/320/30037
肝臟毒素清一清　5招飲食免疫升級

…**經常攝取高GI飲食、人工添加物、基因改造食物、加工食品、紅肉、動物性脂肪、精製糖和咖啡因，也會消耗肝臟的營養素，增加肝臟的代謝負擔，建議少吃為宜。盡量攝取天然、高纖、當季的食材…
http://www.top1health.cn/Article/30/29974
代謝症候群隱形殺手　三高患者高危險群

…低鹽分攝取。＊肉類方面則盡量以白肉（如：雞肉、魚）取代紅肉（如：豬肉、牛肉）。＊多吃蔬菜，適量的攝取蔬果。＊定時定量，勿暴飲暴食。 - 二、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29879
火龍果皮丟了，可惜了！3招聰明吃

…也丟掉啦！營養師表示，花青素存在於葡萄皮、葡萄籽、藍莓以及「紅肉」火龍果和火龍果皮中，可以抗氧化、改善眼睛疲勞，好處很多！以下3個技巧，教你聰明吃火龍果！ ![][86981]…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837
1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？真相是…

…。但值得注意的是，因顏色相近的因素，此研究方法不適用於桑椹、紅肉火龍果等深色水果。 **維生素C、總酚能消亞硝酸鹽？實驗找出指標** 至於網友對於研究結果提出「…
http://www.top1health.cn/Article/232/29783
進補怕吃錯？喝四神湯不挑體質

…。進補則適合平補或涼補。 **4.罹患癌症**的民眾，忌吃紅肉、脂肪類食物，以1塊巴掌大的肉的份量即可。癌症初期患者，禁食補氣補血藥，例如黃耆、當歸、人參，最好的抗癌食材是紅色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785
孕媽咪也要護眼　做到這3點不傷眼

…黃色的胡蘿蔔、枸杞有葉黃素，可防止眼睛黃斑部病變。紅色蔬果如紅肉西瓜、番茄、紅葡萄柚等含有豐富的茄紅素，是天然的抗氧化劑。茄子、藍莓、蔓越莓、葡萄等紫藍色蔬果中的花青素，其抗氧化能…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717
紅肉致癌後催生：食品安全風險評估中心

「吃紅肉、培根，小心增加罹癌機率」，這是近日熱門討論卻也引起不安的話題。此份報告全球皆知之後，詎料，近來世衛組織接獲大量關切，或是要求澄清的詢問，引起一陣波瀾。國內歷經多次食品安全…
http://www.top1health.cn/Article/320/29706
天天這樣吃　只要8招讓癌細胞退散！

…後，1天可以吃30克。魚類則要避開容易氧化的黑鮪魚，或鰹魚等紅肉魚類，改以白肉魚作為優先選擇，如比目魚、鱈魚等。 **招式3／多吃新鮮蔬果** 新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645
愛喝糖飲初經早報到　醫：熱量過多惹禍

…機會，多使用水煮、滷、烤等方式，肉類建議以白肉為主，搭配適量紅肉補充鐵質，就能避免吃進過多油脂。 **避免孩子肥胖　睡眠充足適度運動** 另外，羅福松醫師提醒，避免肥胖除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613