紅肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅肉」搜尋結果

總共找到 960 筆符合關鍵字「紅肉」的資料

肝臟毒素清一清　5招飲食免疫升級

…**經常攝取高GI飲食、人工添加物、基因改造食物、加工食品、紅肉、動物性脂肪、精製糖和咖啡因，也會消耗肝臟的營養素，增加肝臟的代謝負擔，建議少吃為宜。盡量攝取天然、高纖、當季的食材…
http://www.top1health.cn/Article/30/29974
代謝症候群隱形殺手　三高患者高危險群

…低鹽分攝取。＊肉類方面則盡量以白肉（如：雞肉、魚）取代紅肉（如：豬肉、牛肉）。＊多吃蔬菜，適量的攝取蔬果。＊定時定量，勿暴飲暴食。 - 二、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29879
火龍果皮丟了，可惜了！3招聰明吃

…也丟掉啦！營養師表示，花青素存在於葡萄皮、葡萄籽、藍莓以及「紅肉」火龍果和火龍果皮中，可以抗氧化、改善眼睛疲勞，好處很多！以下3個技巧，教你聰明吃火龍果！ ![][86981]…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837
1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？真相是…

…。但值得注意的是，因顏色相近的因素，此研究方法不適用於桑椹、紅肉火龍果等深色水果。 **維生素C、總酚能消亞硝酸鹽？實驗找出指標** 至於網友對於研究結果提出「…
http://www.top1health.cn/Article/232/29783
進補怕吃錯？喝四神湯不挑體質

…。進補則適合平補或涼補。 **4.罹患癌症**的民眾，忌吃紅肉、脂肪類食物，以1塊巴掌大的肉的份量即可。癌症初期患者，禁食補氣補血藥，例如黃耆、當歸、人參，最好的抗癌食材是紅色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785
孕媽咪也要護眼　做到這3點不傷眼

…黃色的胡蘿蔔、枸杞有葉黃素，可防止眼睛黃斑部病變。紅色蔬果如紅肉西瓜、番茄、紅葡萄柚等含有豐富的茄紅素，是天然的抗氧化劑。茄子、藍莓、蔓越莓、葡萄等紫藍色蔬果中的花青素，其抗氧化能…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717
紅肉致癌後催生：食品安全風險評估中心

「吃紅肉、培根，小心增加罹癌機率」，這是近日熱門討論卻也引起不安的話題。此份報告全球皆知之後，詎料，近來世衛組織接獲大量關切，或是要求澄清的詢問，引起一陣波瀾。國內歷經多次食品安全…
http://www.top1health.cn/Article/320/29706
天天這樣吃　只要8招讓癌細胞退散！

…後，1天可以吃30克。魚類則要避開容易氧化的黑鮪魚，或鰹魚等紅肉魚類，改以白肉魚作為優先選擇，如比目魚、鱈魚等。 **招式3／多吃新鮮蔬果** 新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645
愛喝糖飲初經早報到　醫：熱量過多惹禍

…機會，多使用水煮、滷、烤等方式，肉類建議以白肉為主，搭配適量紅肉補充鐵質，就能避免吃進過多油脂。 **避免孩子肥胖　睡眠充足適度運動** 另外，羅福松醫師提醒，避免肥胖除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…活性並有助於在傷口癒合，改善的味覺和嗅覺；其食物來源有牡蠣、紅肉、雞肉、乾豆、堅果、全穀雜糧及強化食品（如早餐麥片）。【植化素】是存在於植物性食物中的化學成份，不同於維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
防豆漿牛奶脹氣　胃癌這樣吃才對

…許多癌友視油脂為大敵，認為飲食越清淡越好。當然，如果攝取過多紅肉和高脂肪肉類，會讓細胞浸潤於飽和脂肪酸當中，不利於病情控制。而且，如果餐點太過油膩，也會延長胃部的消化時間，反而導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/29499
驚！多吃紅肉13個恐怖醫學發現

…石綿和砷（砒霜）同等的第一級致癌物，很可能引發大腸直腸癌，而紅肉則被列為第二級A類致癌物，引發全球議論！醫師提醒，包括大腸癌在內，多吃紅肉共有13個恐怖醫學發現，值得大家重新審視和…
http://www.top1health.cn/Article/319/29513
吃紅肉會致癌？顏宗海：每周勿逾5百公克

除了將香腸、火腿等加工紅肉列為1級致癌物，世界衛生組織(WHO)也把「紅肉」本身列為2A級致癌物，可能導致大腸癌，讓不少愛吃牛排的民眾心驚驚。事實上，許多上班族愛喝的咖啡，也是可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/29483
香腸培根致癌？顏宗海：3祕訣安心吃

…狗、培根、醃牛肉、牛肉乾、罐裝肉，還有以肉為基底的醬料等加工紅肉，列為1級致癌物，與酒精、香菸(含二手菸)、檳榔在致癌物分類中屬於同一類別。毒物科醫師指出，這些食品不是完全不能吃，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29476
脹氣、便祕、腹瀉輪番來　小心大腸直腸癌糾纏

…較易得大腸直腸癌，所以平常要保持適度的運動。 - 三、少吃紅肉及油膩食物、多吃蔬菜水果，養成良好的排便習慣，可以減少大腸直腸癌的發生。 - 四、四十歲以後定期做健康檢查。大腸鏡…
http://www.top1health.cn/Article/319/29441