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…的熊果酸,能促進肌肉和棕色脂肪的生成,有助於燃燒會引發肥胖的白色脂肪,幫助提升減重效果。 **【小叮嚀】** 除了口感之外,許多人削掉蘋果皮不吃的另一原因是農藥殘留,台…
http://www.top1health.cn/Article/101/20281…燥症」就容易找上門。中醫師指出,秋天養生有訣竅,可以多吃一些白色食物,如梨子、百合、銀耳、來滋養肺部,緩解秋燥傷肺,或是平日多按摩三陰交等穴位,對健康都有加分效果。 ![秋天是個…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131豌豆芽原產於日本,豆芽部分呈白色,屬降低體溫的陰性食材。它有高抗氧化作用,能有效預防不良的生活習慣所引起的疾病及貧血。 ![][63704] 豌豆芽與白蘿蔔同樣含有澱粉酶的…
http://www.top1health.cn/Article/273/20015…身材緊實富彈性;而做操動作能持久深緩,既能燃燒脂肪中致胖的「白色脂肪」,也能活化助瘦抗老的「棕色脂肪」,可說是一舉兩得! **【一顆蘋果輔助就能做操 每天5分鐘提高「基礎代謝…
http://www.top1health.cn/Article/335/20010…!--more--> ![肉眼觀察,正常肉品的紅色瘦肉,及白色油花分布都比較均勻。][63647] **豬肉有無異味 顏色過紅要小心** 林書煒指強調,除了CAS認證標誌…
http://www.top1health.cn/Article/320/19997…,也被稱為天然的消化藥材,能溫熱腸胃並緩和因虛冷引起的腹痛。白色根部與白蘿蔔相同是淡色蔬菜,葉片部分則歸類於綠黃色蔬菜。根的部分有幫助碳水化合物消化的澱粉酶,以及分解澱粉的澱粉酵素…
http://www.top1health.cn/Article/273/19912…多鋅,可促進女性荷爾蒙的分泌,改善生理不順。鋅還有去除指甲上白色斑點的功效。 ![][62921] 由於維生素B12及鐵質為造血成分,所以能預防貧血。骨頭、牙齒生長所需的鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/19843…性:蔬菜5份量、水果4份量=總份量9份。 ※一份蔬菜量為:白色小瓷碗的半碗(飯碗)。 ※一份水果量為:一個成人拳頭大小。 ※一份舉例:葡萄13顆、香蕉(大)半根、橘子1個、奇…
http://www.top1health.cn/Article/132/19723…的頭皮部位,這個時間會縮短至2至7天,形成肉眼明顯可見的大塊白色皮屑。 **揪出頭皮屑元凶** 要處理頭皮屑的問題,需先找出造成這個問題的原因。有多種因素會造成頭皮屑,包括…
http://www.top1health.cn/Article/132/19714…著便便顏色不同,表示寶寶可能面臨不同的狀況:** **【灰白色】:**黃清峯醫師提醒,「父母幫寶寶換尿布時,不要忘記以健康手冊的『嬰兒大便卡』比對便便顏色」,正常的糞便顏色是7~…
http://www.top1health.cn/Article/200/19700…出刊的《今周刊》報導,以上澱粉食物屬於高碳水化合物又低營養的白色食物,吃多對健康並不是一件好事。內科醫師鄭鈞源分析表示,如果經常攝取白米飯、白麵包、白麵條,會導致血糖居高不下,就像…
http://www.top1health.cn/Article/248/19641…二聖路口,根據目擊者表示,當時突然從路邊各下水道的排水孔竄出白色煙霧,還瀰漫濃濃瓦斯味,接著有多次氣爆,並有多處地點發出烈焰火光,爆炸威力驚人,現場有如戰場。許多民眾被炸傷在現場發…
http://www.top1health.cn/Article/241/19642…、花椒、燒開撇去浮沫放入紹酒;大火燒開,轉小火燉1小時變成奶白色;最後加入白蘑菇再燉20分鐘加鹽、胡椒粉調味即可出鍋。 **★野菇燴義大利面** **材料:**義大利面…
http://www.top1health.cn/Article/101/19411…。 <!--more--> ![苦瓜裡面有一層厚厚的白色膜,不喜歡苦味者可以先將膜刮下再切片汆燙。][59727] 尤偉銘營養師說明,雖然苦瓜富含維生素C,但是苦瓜裡面那…
http://www.top1health.cn/Article/320/19296…一種荷爾蒙,稱為「鳶尾素」(irisin),可將易引發肥胖的白色脂肪組織轉化成為有助於燃脂的棕色脂肪組織。][59700] 哈佛醫學院的學者研究發現,運動時能產生一種激素,稱…
http://www.top1health.cn/Article/250/19290