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「發胖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「發胖」的資料-
冬瓜是減肥妙品！低脂低鈉助消腫
…內水分，有通利之效。此外，冬瓜中還有大量丙醇二酸，對防止人體發胖、增進形體健美有重要作用。 因此，冬瓜自古被稱為減肥之妙品。《食療本草》在提到冬瓜時說：「欲得體瘦輕健者，則可…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664 -
鄭欣宜復胖180斤 揪出肥胖原因
…陳代謝降低導致肥胖** 人到中年後由於新陳代謝率降低易發胖，營養不均，只吃肉類和垃圾食品、不吃水果蔬菜，也會使新陳代謝率降低容易肥胖。 **2、神經內分泌因素** …
http://www.top1health.cn/Article/250/22646 -
先吃菜再喝湯 吃對順序瘦身容易！
…度」是指單位重量的食材內所能釋放的熱量，密度越大則越容易使人發胖。 拿巧克力舉例，它就是熱量密度很大的食物，一小塊巧克力熱量就很高，並且由於體積小而會讓你吃了一塊兒還想吃下一…
http://www.top1health.cn/Article/320/22568 -
大餐後補破網 5技巧避免發胖
各種聚餐應酬，想跟親朋好友們享受美食，卻又怕吃得過量而長胖，這是不是每到節日你最糾結的問題呢，不過現在有幾招能讓你過節放心吃，又不會讓減肥計畫功虧一簣，下面就來學習下如何「大餐補救…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518 -
蜂蜜水消減大肚腩 5招重塑小蠻腰
…* 蜂蜜水是瘦身人士的最愛，可以把蜂蜜水當水喝，但是卻不會發胖還能瘦身，你可以在飯前先喝一杯蜂蜜水，這樣還能有效抑制你的食慾，同時也能清理你的腸道，蜂蜜雖然是甜的，但是含糖分很低…
http://www.top1health.cn/Article/250/22517 -
暴飲暴食易失智 別在30歲肥胖
…智症的風險。][71745] **牛津大學研究：30歲發胖未來失智風險最高** 肥胖會引發代謝症候群，容易造成腦部血管阻塞，甚至缺氧壞死，加速記憶和腦部功能的退化，進而…
http://www.top1health.cn/Article/31/22400 -
窈窕身段不是夢！4方法養出瘦體質
…夜晚時分泌最多，所以夜晚與早晨的時間少吃一餐，自然會變得不易發胖。 **3：收緊臀部** 如同過去文章「在OL之間蔓延「臀部巨大化」恐怖現象的原因是？」介紹的，多數什麼都沒…
http://www.top1health.cn/Article/250/22480 -
這樣吃更美麗！OL莫忘4營養素
…，攝取比例要占總營養素的50到55％。若你擔心熱量攝取太多會發胖，建議在吃東西時，計算及控制熱量，以免身材走樣。 **營養素／維生素及礦物質** 此時的女性，面對蠟燭兩頭燒…
http://www.top1health.cn/Article/145/22453 -
好肥！1杯熱珍奶＝28顆方糖
…便清除體內廢物，還能促進腸胃蠕動進而預防便秘，不必擔心可能會發胖。 然而，對於冬天飲用水的溫度，減重醫師卻有不同的看法。肥胖減重專科醫師蕭敦仁表示，冬天喝室溫下涼水的減重效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/22424 -
天冷吃甜？1片起司蛋糕＝3百卡
…提醒，農曆年前的2個月是冬令進補和尾牙聚餐的旺季，也是最容易發胖的時候，建議吃大餐時控制食物份量和攝取熱量，配合規律的運動習慣，避免吃得一身油膩膩，導致身材大走樣。 
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