熱敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熱敷」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「熱敷」的資料

低溫族毛病多？神奇熱敷法有效舒緩

…人、飲食不均衡及壓力大的人會有「低體溫」的困擾。 **熱敷緩痠痛　3部位對症最有效** 《神奇熱敷法》的作者吉田始史認為，許多人沒有生病也沒有受傷，卻長期苦於原因不明的疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/292/22033
冬天泡腳去冰冷　４類民眾須謹慎

…浮腫有較好的緩解作用。膝關節不好的中老年人，建議在泡腳的同時熱敷膝蓋，可以祛風寒，緩解風濕骨痛。  ![容易手腳冰涼的人可以用生薑水泡腳，取15克左右的生…
http://www.top1health.cn/Article/248/22014
「好朋友」來頭就痛？按5穴位紓緩

…也兼有緩解壓力與胸悶的效果。 ![][69069] **熱敷面三角：**面三角即雙眼和鼻子之間的區域。 **本文出自時報文化《小紅調經書》**
http://www.top1health.cn/Article/277/22001
用手扶牆、游蛙泳　甩掉緊繃五十肩

…消炎藥物減少發炎、降低疼痛，或接受專業的復健治療，如：肩膀的熱敷、電療，來減輕因發炎造成的不適。 **提高肩關節靈活度：居家扶牆運動或水中運動** 五十肩患者的居家扶牆運動…
http://www.top1health.cn/Article/293/22000
根絕經痛不是夢！弄懂體質來調經

… 寒凝血瘀型的女性平時比較喜歡喝冷飲，四肢容易冰冷，經痛時熱敷腹部比較有效，腹部吹到冷風經痛會加重，每次月經量也比較少。此類型的經痛需要溫經散寒、活血養血，平時可食用茴香胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/259/21997
媲美洗臉機？牛爾毛巾洗臉法大公開

…：**將毛巾打濕放冰箱一晚，可用來冷敷鎮靜肌膚；至於熱水之後熱敷雙臉，可以軟化角質，加速後續保養品吸收。  ![][68323] **【日本腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/292/21814
冬天防掉髮　椰子油杏仁油神奇護髮

…讓頭髮在冬天一樣絲絲飄逸，強韌不易斷裂。 **★橄欖油熱敷　滋養髮根鎖水份** 橄欖油含有保濕功能、促進細胞再造的角鯊烯，也有延緩老化、防止掉髮特性的維生素Ｅ，用於護膚護髮…
http://www.top1health.cn/Article/267/21780
乾眼防護4字訣！熱敷護眼不可少

…」，應讓醫師診斷造成乾眼症的原因，不能只依賴點人工淚液；除了熱敷護眼外，特別是長期使用3C產品，或是用眼過度的隱形眼鏡族群，更應掌握「藥、吃、休、睡」4字訣，有效保護眼睛。![隱形…
http://www.top1health.cn/Article/67/21641
喝薑茶好處多！緩經痛防過敏8強效

…有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。  ![研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張…
http://www.top1health.cn/Article/248/21508
遠離黃斑部病變！吃黃綠色蔬果才對

…C產品，應讓眼睛放鬆休息3到5分鐘。 **方法3／**適度熱敷、按摩眼睛周遭，不僅能促進眼球血液循環，更能舒緩眼部的緊繃狀態，幫助眼睛放鬆休息。 **方法4／**想要保護黃斑部…
http://www.top1health.cn/Article/67/21503
3C族長骨刺　針灸整復減痛免開刀

…藥材，具有壯筋骨、祛風溼、疏經活絡、活血去瘀的療效，適合做為熱敷薰洗的介質，減輕和改善頸椎性病痛，但仍需由中醫師評估後使用。
http://www.top1health.cn/Article/260/21398
改善腕隧道症候群　腳部按摩助改善

…避免過度使用手腕，除了多休息，最好兼作復健治療，包括紅外線、熱敷、水療、蠟療、經皮電刺激及超音波等物理治療，以增加效果。 **症狀** 手的正中神經傳導速度減慢，無名指、中…
http://www.top1health.cn/Article/293/20231
力抗秋老虎！自製白芷薏仁祛班膜

…更好的效果，加速血液循環，在進行穴位按摩前，使用擰乾的熱毛巾熱敷臉部10至15分鐘，也是一種不錯的方式。
http://www.top1health.cn/Article/249/20223
皮肉傷擦優碘　小心越擦越慢好

…備生理食鹽水、無菌棉棒及紗布、酒精棉、醫療用的鑷子及剪刀、冷熱敷袋；鑷子及剪刀使用前，須先用酒精棉片消毒，待乾燥後，才可達到消毒的目的。至於目前傷口護理，用於保持傷口溼潤及加速復原…
http://www.top1health.cn/Article/293/20204
「刮」掉疼痛！告別坐骨神經痛妙招

…班族長時間坐姿不良或久坐不動，易造成下背痛和坐骨神經痛，適度熱敷有助於緩解疼痛。（圖片／華人健康網資料庫）][64219] **遠離坐骨神經痛！拔罐+膠質食物也不錯** …
http://www.top1health.cn/Article/260/20149