「熱敷」搜尋結果
總共找到 930 筆符合關鍵字「熱敷」的資料-
頻尿頻跑廁所？2熱敷法紓緩
**改善熱敷法** 白天超過8 次、晚上睡覺時超過 3 次，總計一整天跑廁所 8 ∼ 10 次以上，即可稱為頻尿，頻尿情形會受到飲食、生活習慣及年齡影響。邁入老年之後，增加尿液濃…
http://www.top1health.cn/Article/294/22191 -
膝蓋喀拉喊痛 跑者膝愛找女人的碴
…退化，日後將嘗到舉步維艱的苦果。 治療上，目前的藥物、熱敷、電療和復健等方式，都對緩解病情有益，但是病程比較久的人和年長患者，王亭云中醫師建議搭配養筋健步丸等丸劑，且根據疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/260/22139 -
把痠痛當常態？慎防肌筋膜緊繃惡化
…，像是橡皮筋變成塑膠繩般。只要不是急性疼痛期，我會建議患者「熱敷」讓肌筋膜變鬆軟，電熱毯就是理想的熱敷工具，恆溫定時很方便；此外，我會提醒患者避免冷氣直吹，以免造成血管收縮，讓病情…
http://www.top1health.cn/Article/335/22103 -
遠痠痛！神奇熱敷法自製熱膚巾舒緩
「神奇熱敷法」屬於溫熱療法，透過加熱刺激的方式紓緩不適與疼痛部位。坊間許多溫熱療法，是用暖暖包或吹風機等隨手可得的物品熱敷，本書最大的特色則是以「長效熱敷巾」進行熱敷。只要用家家戶…
http://www.top1health.cn/Article/294/22101 -
被手機綁架傷眼 蒸氣眼罩輕鬆緩解
…照顧才對呢？其實，透過適度刺激、揉按眼部周遭的穴位，或是採取熱敷動作來舒緩，都是不錯的方式。 <!--more--> ![透過蒸氣眼罩的溫熱蒸氣放鬆眼部肌肉，也能因此而放鬆心情…
http://www.top1health.cn/Article/248/22037 -
低溫族毛病多？神奇熱敷法有效舒緩
…人、飲食不均衡及壓力大的人會有「低體溫」的困擾。 **熱敷緩痠痛 3部位對症最有效** 《神奇熱敷法》的作者吉田始史認為，許多人沒有生病也沒有受傷，卻長期苦於原因不明的疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/292/22033 -
冬天泡腳去冰冷 ４類民眾須謹慎
…浮腫有較好的緩解作用。膝關節不好的中老年人，建議在泡腳的同時熱敷膝蓋，可以祛風寒，緩解風濕骨痛。 <!--more--> ![容易手腳冰涼的人可以用生薑水泡腳，取15克左右的生…
http://www.top1health.cn/Article/248/22014 -
「好朋友」來頭就痛？按5穴位紓緩
…也兼有緩解壓力與胸悶的效果。 ![][69069] **熱敷面三角：**面三角即雙眼和鼻子之間的區域。 **本文出自時報文化《小紅調經書》**
http://www.top1health.cn/Article/277/22001 -
用手扶牆、游蛙泳 甩掉緊繃五十肩
…消炎藥物減少發炎、降低疼痛，或接受專業的復健治療，如：肩膀的熱敷、電療，來減輕因發炎造成的不適。 **提高肩關節靈活度：居家扶牆運動或水中運動** 五十肩患者的居家扶牆運動…
http://www.top1health.cn/Article/293/22000 -
根絕經痛不是夢！弄懂體質來調經
… 寒凝血瘀型的女性平時比較喜歡喝冷飲，四肢容易冰冷，經痛時熱敷腹部比較有效，腹部吹到冷風經痛會加重，每次月經量也比較少。 此類型的經痛需要溫經散寒、活血養血，平時可食用茴香胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/259/21997 -
媲美洗臉機？牛爾毛巾洗臉法大公開
…：**將毛巾打濕放冰箱一晚，可用來冷敷鎮靜肌膚；至於熱水之後熱敷雙臉，可以軟化角質，加速後續保養品吸收。 <!--more--> ![][68323] **【日本腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/292/21814 -
冬天防掉髮 椰子油杏仁油神奇護髮
…讓頭髮在冬天一樣絲絲飄逸，強韌不易斷裂。 **★橄欖油熱敷 滋養髮根鎖水份** 橄欖油含有保濕功能、促進細胞再造的角鯊烯，也有延緩老化、防止掉髮特性的維生素Ｅ，用於護膚護髮…
http://www.top1health.cn/Article/267/21780 -
乾眼防護4字訣！熱敷護眼不可少
…」，應讓醫師診斷造成乾眼症的原因，不能只依賴點人工淚液；除了熱敷護眼外，特別是長期使用3C產品，或是用眼過度的隱形眼鏡族群，更應掌握「藥、吃、休、睡」4字訣，有效保護眼睛。
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