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「流失」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流失」的資料

【查疾病】貧血

…上可分為三種類型，包括骨髓製造功能異常、紅血球成熟障礙、血液流失或破壞等，其中因紅血球成熟障礙造成的缺鐵性貧血最常見。治療上，需依病因而採行不同的治療方式，若是女性生理期的…
http://www.top1health.cn/Article/157/21622
外食族少鈣了！聰明補鈣骨骼尚蓋勇

…曬太陽、多運動** 需注意的是，高鈣食物吃下肚也要避免太快流失，才能使其儲存骨本。常見造成鈣質流失的習慣，包括攝取過多肉類、過量攝取咖啡或茶、缺乏運動量、不曬太陽、吸菸，降低人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/21968
補血消疲勞　吃「美容之果」櫻桃

…，使女人看起來臉色紅潤，朝氣十足。並且能補充女性每月生理期所流失的鐵質。其中更含有活性物質鞣花酸，能消除天然與加工品致癌物的作用，達到預防癌症的功效。 ![][68992] …
http://www.top1health.cn/Article/145/21969
調經聖品！雞蛋＋當歸＋黃耆補氣血

…白質，許多營養學專家稱雞蛋為「完全蛋白質模式」。月經來時容易流失蛋白質，而雞蛋中易被人體吸收的蛋白質最適合作為月經剛結束時的營養補充。此外，雞蛋中的鐵質含量亦豐富，能預防女性缺鐵性…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940
老人肌少骨鬆　上下轉動4招保骨

…人高3倍，女性更高出12.9倍，若輕忽不積極運動，將導致骨質流失加快、容易增高骨折致死風險，因此建議應多利用「上、下、轉、動」保骨4招，遠離肌少、骨鬆陰霾。 ![70高齡的吳爺爺…
http://www.top1health.cn/Article/167/21819
懶人美腿術　5種食物加速瘦腿

…變得越來越薄，不能伸縮自如，最終導致破裂。 **症狀3／鈣流失：**鈣的良好吸收與利用與腿部的循環有很大關係。當久不運動，循環受阻時，鈣流失就會加快，最終出現骨質疏鬆現象。 *…
http://www.top1health.cn/Article/249/21739
吃巧克力保存記憶　不防阿茲海默症

…，能讓美好記憶留在腦海裡。 **可可含黃烷醇　延緩記憶流失** 根據美國《紐約時報》報導，一項由美國哥倫比亞大學神經學博士Dr. Scott A. Small所帶領的記憶研…
http://www.top1health.cn/Article/320/21693
月事來腰部痠痛？加味逍遙散助舒緩

步入中年後，人體骨質流失每年約減少0.3％至0.5％，而停經後的婦女流失速度更快，可高達2％至3％，中醫常建議吃使用率數一數二的藥方「加味逍遙散」來改善。它可以緩解腰痛，改善月事的…
http://www.top1health.cn/Article/295/21703
吃巧克力防蛀牙？萃取物強化琺瑯質

…指出，透過外力加壓、浸泡強酸兩項分別針對牙齒琺瑯質狀態、鈣質流失速率的測驗發現，與氟化物相比，可可萃取物對於牙齒保健更有助益。 **可可萃取物能護牙　琺瑯質硬度測試辨分明**…
http://www.top1health.cn/Article/232/21642
水還是運動飲料？運動這樣喝才對

…電解質與熱量。 ![][67397] **運動時水分流失遠大於想像** 劇烈運動時，身體會流失大量水分；其中以流汗為主。一般從事中度體能的工作者，每天水分需求量約為200…
http://www.top1health.cn/Article/326/21609
藝人愛重訓！甩肥肉抗骨鬆6強效

…鬆** 每一個人在老化的過程中，都無法避免骨骼及肌肉密度的流失，甚至變成骨質疏鬆。骨質流失帶來的傷害，對骨頭本來就比較細小的女性而言更是危險，恐增加骨折的可能。在重訓的過程中，肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/21538
上班族保骨先健走！每分鐘90步

…生活品質。尤其不管男性女性，35歲後骨量開始隨著年齡流失，男性外表看起來剛強，骨量也會隨著年齡逐漸流失，根據數據顯示每5位罹患骨鬆的男性中就有1名有骨折風險，1年內的髖部骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/21557
補鈣8強效食物！杏仁無花果都上榜

…助大家強化骨骼、預防骨鬆與意外骨折發生。 ![當骨頭中鈣質流失的速度遠大於鈣質攝取與吸收時，日積月累下，即容易造成骨質疏鬆，由於骨頭不夠強壯，無法承受外來力量時就容易骨折了。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/21522
秋燥喝茶補水！減重首選烏龍茶

秋季容易出現秋燥，這是因為水分大量流失導致的，想要緩解秋燥，多補水才有效。不過既然都是補水，喝茶也是非常不錯的選擇，不但能夠緩解疲勞，不同的茶飲還有不同的功效，能夠減肥和預防便祕等…
http://www.top1health.cn/Article/101/21488
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

…取的鈣很容易會經由汗水、尿液或糞便排出。一旦補充的速度趕不上流失的速度，體內就會缺乏鈣質。只要骨質變脆弱，便會增加骨折的可能性。研究也指出，很多人的失眠問題是由﹁缺鈣﹂引起…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455

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