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「氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氧化」的資料

多不如吃對！10大防癌聖品（上）

…發油具有辣味，內含蒜素或大蒜辣素（Allicin），有顯著抗氧化作用，可以減少人體產生自由基，及抑制癌細胞的增殖與生長。 **怎麼吃：** 生大蒜磨成泥或切片後酌加醬料，用來拌…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
韓風！濟州島海女護肝養生秘方

…血、增強精氣神，食用五味子為必備法寶。除此之外，如果想增加抗氧化力，另一種成份芝麻素也是不可或缺，尤其將兩者合一，護肝效果相輔相成，即使面對繁重的工作，也能架起防禦機制，應付裕如。
http://www.top1health.cn/Article/232/24656
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…乳液和美白保養品之外，透過每天的飲食，吃對食物也能增強皮膚抗氧化能力，預防黑色素生成，讓肌膚保持白皙。 ![維生素C有「永遠的美膚聖品」美稱，每天至少攝取一份維生素C含量高的新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
保養攝護腺！番茄鮭魚豆腐好食物

…豆腐」，利用鮭魚搭配富含大豆異黃酮化合物的豆腐，以及具有高抗氧化價值茄紅素的番茄，透過三者富含的營養與抗氧化效果，達到保健攝護腺的益處。 ![中國醫藥大學營養系鄭師嘉與黃韋堯營養…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631
護肝新趨勢！由內而外排毒更美麗

…能反應出健康狀態；「沒有健康，就沒有美麗」，唯有藉由良好的抗氧化力、代謝功能，以及有效排毒，才能擁有健康的身體與好體質。 ![肝臟功能不好，容易代謝減緩，常有疲倦感覺。][748…
http://www.top1health.cn/Article/320/24545
別讓好油變壞油　食用油保存5要訣

…瞭然，但這種的包裝方式卻很容易讓油脂直接暴露在陽光底下，引起氧化反應，進而產生不好的物質；油脂中的天然抗氧化劑維生素E也會遭到破壞，降低油脂的價值。建議保存應放置於陰涼處，避免陽光…
http://www.top1health.cn/Article/80/24567
抗癌高手！洋葱大蒜咖哩都上榜

…莓** 藍莓很早以前就被人們看作是一種神奇果實。藍莓富含抗氧化劑，可預防身體的所有細胞受傷，它深藍色的果瓣有助於增進視力和預防眼疾。藍莓和樹莓含有鞣酸，能“剝奪”疾病營養和存活能…
http://www.top1health.cn/Article/314/24550
遠離失智症！多吃大蒜保護大腦細胞

…食物」(superfood)，因為大蒜的含硫化合物有很好的抗氧化、抗炎作用，可以對抗一般的環境壓力。此外，英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出，美國密蘇里大學(Univ…
http://www.top1health.cn/Article/31/24558
男性早上多吃番茄　吸收效率更高

**【核心提示】：**新研究發現，早晨吃番茄能夠使其中的抗氧化物質番茄紅素發揮更好的抗氧化功能，並且番茄紅素在早晨吸收效率最高。 ![][74768] **調查：早晨吃番茄…
http://www.top1health.cn/Article/323/23814
預防失智症　多喝牛奶補充穀胱甘肽

…療方法，威脅許多年長者的健康。不過，美國研究發現，牛奶中的抗氧化物可以對抗腦部損傷，降低罹患上述疾病的風險。 ![美國研究發現，牛奶中的抗氧化物對於預防阿茲海默症有幫助，不過提醒…
http://www.top1health.cn/Article/318/23790
抗氧化一流！巧吃高麗菜皺紋不上身

…能力（ORAC），可有效消除造成老化的自由基，但它大部分的抗氧化物都存在於果皮之中，因此，記得盡量購買有機西洋梨，如此才能連果皮一起食用。 **美肌食材2－高麗菜** 雖然…
http://www.top1health.cn/Article/248/23738
喝綠茶防卵巢癌？7個小撇步抗婦癌

…期喝綠茶會降低罹患卵巢癌風險。][74494] **綠茶抗氧化強　阻止酸性毒素** 根據《美國婦產科期刊》的研究發現，婦女每天喝綠茶，可使罹患卵巢癌的危險性降低逾6成，尤其每天…
http://www.top1health.cn/Article/13/23731
癌症拉警報！植物營養素抗自由基

…之外，不妨多增加植物營養素的攝取量，有助人體對抗自由基、抵抗氧化壓力！ **植物營養素發威！抗氧化、減少疾病有一套** 什麼是植物營養素？對人體究竟有哪些好處？台灣保健…
http://www.top1health.cn/Article/261/23726
春天食慾爆發　五青蔬菜汁排空大計

…不動而產生毒素累積體內；此外，青椒中含大量維生素C，可提升抗氧化能力，預防心血管疾病。 **重鹹嗜辣　大黃瓜增代謝** 酸甜鹹辣迷人重口味，會讓人不知不覺攝取過多的鈉，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687
這樣吃早餐最健康！5營養素不可少

…如柳丁、葡萄柚、檸檬、柑橘、萊姆等，還有香蕉。 **5.抗氧化劑：**紅石榴、藍莓、紅莓、桑椹。對於忙碌的現代人而言，早餐的關鍵在於準備工作和吃對食物。不少人…
http://www.top1health.cn/Article/145/23694

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