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「成年」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「成年」的資料

年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤

…餐吃下來，每個人可能攝取3474大卡，幾乎是1位體重60公斤成年人的2天飲食總攝取熱量，等於1餐抵2天。 60公斤健康成人的每日所需熱量約1800大卡，若以午餐或晚餐需700…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752
拒當胖胖熊　生薑代謝UP

…。一般來說，隨著年齡的增長，人體基礎代謝率有逐漸下降的趨勢，成年人在25歲以後，基礎代謝率就會以每10年下降5至10％，容易發生中年發福的現象。除了年齡之外，環境溫度和體內…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722
藜麥變身雞尾酒　蔬菜調酒新食尚

…廳原創** **【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開車、開車不喝酒。**
http://www.top1health.cn/Article/320/22703
胸悶上氣不接下氣　快訓練呼吸肌

…健康「坐」掉了！根據澳洲雪梨大學針對超過20萬名45歲以上的成年人追蹤調查發現，每天久坐超過11小時的人，和坐不到4小時的人相比，死亡率竟高出40%！久坐不動不僅容易造成下半身肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/88/22659
吃到飽吃夠本？先喝熱湯4招顧腸胃

…風險。 **【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開車、開車不喝酒。**
http://www.top1health.cn/Article/240/22649
不讓骨鬆找上身！6項目自我檢測

… 6.家族有骨質疏鬆病史 **盡量攝取含鈣食材** 成年女性一天的建議鈣質攝取量約為650ｍg以上，但有許多人都難以攝取到標準值，因此建議可參考以下食材來達到一天攝取量。（…
http://www.top1health.cn/Article/165/22632
搶江蕙門票憋壞了？不憋尿3招自保

…膀胱健康亮紅燈** 新光醫院腎臟科主治醫師江守山表示，一般成年人的膀胱容量約300至500毫升，當膀胱內的尿液累積到150至200毫升時就會有尿意感，讓人想上廁所。由於膀胱的逼尿…
http://www.top1health.cn/Article/240/22627
【查疾病】第二型糖尿病

… • 其他情況所引起的糖尿病第二型糖尿病一般是在成年以後才發病，先前又叫做成人型糖尿病，或是非胰島素依賴型糖尿病，藉以和第一型糖尿病（通常在幼年期發病而且需要外來的胰島…
http://www.top1health.cn/Article/157/22613
嬰兒肥變成年肥　肝臟藏油脂肪肝增

…增加的趨勢，且脂肪肝罹患率也跟著增加，應及早改善，才能預防「成年胖」，以免傷害身體健康。 ![現代兒童飲食偏好高油、高熱量的食物，加上缺乏運動，長期易導致肥胖和脂肪肝。][719…
http://www.top1health.cn/Article/30/22583
年輕人遠離老骨頭　日常飲食補好鈣

「缺鈣」不是年長者的專利，在台灣有超過一半的成年人，均有鈣質攝取不足情況。營養師表示，鈣質的流失與飲食、運動與否及年齡皆有密切關係，許多年輕族群過度減肥、不愛運動，使骨骼中鈣質不易…
http://www.top1health.cn/Article/320/22472
吃出營養留住記憶　馬鈴薯防失智

…來說，如果是單純汆燙、鹽烤、蒸熟，無另外加工的中型馬鈴薯（約成年女性一個拳頭的大小）來說，一顆大約是1／2碗飯（125大卡）左右的熱量，則可與半碗飯替換。若如上述食譜，是以…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
大腦要「鎂」麗　吃海帶防癡呆

…除了提供碘以外，也是「鎂」的好來源。鎂是人體中必要的礦物質，成年男性每日建議攝取量為400至420毫克，女性則為310至320毫克，但是衛福部調查發現，國人普遍平均攝取量只介於22…
http://www.top1health.cn/Article/320/22401
中西混搭好滋味！桂圓熱紅酒禦寒

…取量。 **【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開車、開車不喝酒。**
http://www.top1health.cn/Article/320/22488
拒當哈比人！錯過青春期小孩長不高

…度，是典型的性早熟個案，若早點發現青春期的開始，並接受治療，成年後身高將可望達到遺傳身高的目標。還有另名立志當游泳國手的男同學，遺傳身高估測為168公分，由小一的生長曲線推…
http://www.top1health.cn/Article/22/22431
這樣吃更美麗！OL莫忘4營養素

…視6大營養素的攝取。 ![][71670] **女人成年期一定要攝取充足的關鍵營養素** 女人成年期是掌握自己生命的美好階段，可以健美、健康，讓自己活得更美麗自信！而女人…
http://www.top1health.cn/Article/145/22453