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「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

開工壓力症候群　恐使腦健康力下降

…「開工壓力症候群」患者，比平時多增加2成，患者整天無精打釆、懶洋洋，對工作提不起勁，甚至有人剛換新工作，卻出現焦慮症狀，嚴重到晚上做惡夢、胸悶及手抖不停。精神科醫師提醒，開工壓力症…
http://www.top1health.cn/Article/245/23406
瘦成閃電！不可錯過5款瘦身早餐

…上蓋上蓋子密封起來。建議前一天晚上做好，第二天早上就可以睡個懶覺，不用早起準備早餐了。 **5、貝果加雞蛋沙拉** 雞蛋沙拉也能當早餐吃，沒想到吧。如果你事先把雞蛋煮好，再…
http://www.top1health.cn/Article/320/23378
懶人蛋糕輕鬆做！「瓶裝」法好省時

現在街上有越來越多甜點蛋糕店了，喜歡甜點的人除了會在外食晚餐後順便點來吃之外，也會去甜點店買回家吃吧。但有沒有想過偶爾可以自己製作看看呢？若是覺得作蛋糕感覺很難而在嘗試前就先放棄可…
http://www.top1health.cn/Article/324/23206
過年不痠痛　簡文仁羊年如意操出招

羊年到來許多人卻顯得懶洋洋、全身痠痛！每逢過年期間，多數人作息紛亂、熬夜通宵、大吃大喝，或是久坐打牌瞎掰，或看電視沉溺3C，都會造成健康威脅，尤其是渾身酸痛不自在。復健師教大家新版…
http://www.top1health.cn/Article/248/23071
懶人保養法！護健康20妙招（下）

以下是專家們一致認同，不費吹灰之力就能大大增進你健康的生活要訣，快記下來！ ![][73109] **妙招11／性高潮** 這的確很棒，但它並不只會為你帶來全身酥麻的快感…
http://www.top1health.cn/Article/292/23059
懶人保養法！護健康20妙招（上）

以下是專家們一致認同，不費吹灰之力就能大大增進你健康的生活要訣，快記下來！ **妙招1／放聲大笑吧** 大笑能幫助你的身體釋放腦內啡，這種化學物質能增進活力並減緩壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/292/23058
巧當睡美人！避4大地雷擾眠因素

…上，或作任何老鼠都會作的夢。人類也是一樣。小孩會伸個懶腰、打打呵欠，然後準備睡覺。不過你有觀察過大人嗎？不管是因為咖啡因、壓力還是什麼，大人總是先把雜誌闔上、關燈，就直接上…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060
韓星瘋3紙杯減肥法　甩肉32公斤

…冬天到了，很多人都認為這是個發胖的季節，畢竟天氣冷，人會顯得懶散，食慾也較旺盛，其實冬天是個相當適合減肥的季節。前些日子韓國新人歌手朴寶藍從韓國知名綜藝節目《Super Star …
http://www.top1health.cn/Article/250/22938
女性最愛暖身下午茶　蘋果茶5茶飲

…**寒冷冬季的下午，不管是在辦公室緊張忙碌之餘，還是待在家裏懶懶的曬著太陽，捧一杯熱呼呼的下午茶，暖手又暖身，以下推薦幾款茶飲，不但簡便又好喝，還有助女性防病保健，不管是白領一族還…
http://www.top1health.cn/Article/248/22890
季節憂鬱發作　日照2小時不憂鬱

…情，但自從進入秋冬後，憂鬱症狀變得嚴重，容易因為小事而生氣、懶洋洋不想動，而且吃很多整個人胖了1圈，證實罹患典型季節性憂鬱症。 **冬季憂鬱症　易爆怒疲倦** 其實每個季節…
http://www.top1health.cn/Article/74/22807
熟女菸癮20年　心肌梗塞險奪命

…外，容易情緒不穩、精神變差，注意力不集中，記得隨時雖地用力伸懶腰、活動筋骨。 **4.清水洗臉；**立刻感覺神清氣爽，精神馬上來。建議男士們，在精神不濟時，立即用冷水沖臉，保證馬…
http://www.top1health.cn/Article/28/22778
女星3招變臉，魅力食纖！

…」。這樣維持２４小時的不間斷運作，不僅可以加強代謝率，也讓懶美人能在睡眠時輕鬆窈窕！來吧！跟著女星們喝對茶、微運動、補足「薑黃+胺基酸」、把握好這３大招，超簡單、真食纖！…
http://www.top1health.cn/Article/320/22757
孕媽咪「腫」很大？6妙招告別水腫

…李佳潔醫師提醒，工作一段時間後，稍微活動一下筋骨，如散步、伸懶腰、手腳甩動，可舒緩血流不順的狀況。若孕媽咪的時間或身體狀況允許，可以做簡單的運動，如孕婦瑜伽，透過呼吸調息、…
http://www.top1health.cn/Article/200/22762
懶比胖更要命！20分鐘步行更長命

…報導，劍橋大學對33.4萬人做的12年大型研究發現，不運動的懶人壽命較短的風險，是胖子的兩倍，但每天只要稍微散步20分鐘，就能避免。以往的研究已經證明，缺乏運動與導致心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/28/22765
冬天睏神來擾　清熱補氣吃蔘有學問

…過8小時，上班上課還是覺得好累喔！冬季天氣冷颼颼，許多人久坐懶得動，容易氣血循環不良，感覺疲勞、精神懶洋洋、昏昏欲睡。養生料理專家建議，打擊冬日瞌睡蟲的秘訣在於「補氣」，每天來杯不…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745