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「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

巧當睡美人！避4大地雷擾眠因素

…上，或作任何老鼠都會作的夢。人類也是一樣。小孩會伸個懶腰、打打呵欠，然後準備睡覺。不過你有觀察過大人嗎？不管是因為咖啡因、壓力還是什麼，大人總是先把雜誌闔上、關燈，就直接上…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060
韓星瘋3紙杯減肥法　甩肉32公斤

…冬天到了，很多人都認為這是個發胖的季節，畢竟天氣冷，人會顯得懶散，食慾也較旺盛，其實冬天是個相當適合減肥的季節。前些日子韓國新人歌手朴寶藍從韓國知名綜藝節目《Super Star …
http://www.top1health.cn/Article/250/22938
女性最愛暖身下午茶　蘋果茶5茶飲

…**寒冷冬季的下午，不管是在辦公室緊張忙碌之餘，還是待在家裏懶懶的曬著太陽，捧一杯熱呼呼的下午茶，暖手又暖身，以下推薦幾款茶飲，不但簡便又好喝，還有助女性防病保健，不管是白領一族還…
http://www.top1health.cn/Article/248/22890
季節憂鬱發作　日照2小時不憂鬱

…情，但自從進入秋冬後，憂鬱症狀變得嚴重，容易因為小事而生氣、懶洋洋不想動，而且吃很多整個人胖了1圈，證實罹患典型季節性憂鬱症。 **冬季憂鬱症　易爆怒疲倦** 其實每個季節…
http://www.top1health.cn/Article/74/22807
熟女菸癮20年　心肌梗塞險奪命

…外，容易情緒不穩、精神變差，注意力不集中，記得隨時雖地用力伸懶腰、活動筋骨。 **4.清水洗臉；**立刻感覺神清氣爽，精神馬上來。建議男士們，在精神不濟時，立即用冷水沖臉，保證馬…
http://www.top1health.cn/Article/28/22778
女星3招變臉，魅力食纖！

…」。這樣維持２４小時的不間斷運作，不僅可以加強代謝率，也讓懶美人能在睡眠時輕鬆窈窕！來吧！跟著女星們喝對茶、微運動、補足「薑黃+胺基酸」、把握好這３大招，超簡單、真食纖！…
http://www.top1health.cn/Article/320/22757
孕媽咪「腫」很大？6妙招告別水腫

…李佳潔醫師提醒，工作一段時間後，稍微活動一下筋骨，如散步、伸懶腰、手腳甩動，可舒緩血流不順的狀況。若孕媽咪的時間或身體狀況允許，可以做簡單的運動，如孕婦瑜伽，透過呼吸調息、…
http://www.top1health.cn/Article/200/22762
懶比胖更要命！20分鐘步行更長命

…報導，劍橋大學對33.4萬人做的12年大型研究發現，不運動的懶人壽命較短的風險，是胖子的兩倍，但每天只要稍微散步20分鐘，就能避免。以往的研究已經證明，缺乏運動與導致心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/28/22765
冬天睏神來擾　清熱補氣吃蔘有學問

…過8小時，上班上課還是覺得好累喔！冬季天氣冷颼颼，許多人久坐懶得動，容易氣血循環不良，感覺疲勞、精神懶洋洋、昏昏欲睡。養生料理專家建議，打擊冬日瞌睡蟲的秘訣在於「補氣」，每天來杯不…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745
動不動變乾妹妹　膠原蛋白變水水

…** 拒絕別人叫自己「乾妹妹」、甚至「乾姐姐」？千萬不能偷懶，一定要長期保養，但是，塗塗抹抹都不夠，「內服外擦」才是保養正道。其實，補充膠原蛋白可以從一般食物著手，包括魚皮、雞腳…
http://www.top1health.cn/Article/249/22734
鼻過敏麥擱來！喝黃耆桂枝減敏茶

…*脾肺虛寒鼻炎，鼻癢，噴嚏連連，大量清涕，平時怕風怕冷，倦怠懶言等症狀。 **2.粉光麥冬護敏雞湯** **材料：**帶骨雞腿1支、粉光蔘2錢、麥門冬2錢、枸杞3錢、黑棗5錢…
http://www.top1health.cn/Article/32/22593
用錯保養法害肌膚！5NG法報你知

…成功離開被窩都值得被嘉獎，更不用提照常完成繁複保養流程而不偷懶，在濕冷到讓人只想節省時間多睡一點的冬季裡有多麼困難！為了讓妳在保養上付出的每一分努力都能得到回饋，請務必多加留心以下…
http://www.top1health.cn/Article/292/22597
大餐後補破網　5技巧避免發胖

…甚至一瓶1000毫升大容量的純淨水都可以代替，只要你記著別偷懶，堅持就是勝利。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/22518
蜂蜜水消減大肚腩　5招重塑小蠻腰

…* 其實不少美妞都是十分喜歡小動物。但是，很多美妞就是因為懶所以不會在家裏養上那麼一兩隻小寵物。很多美妞覺得，養一隻寵物既需要喂它吃的，又有幫它清理屎尿、洗澡，實在太累人了。可是…
http://www.top1health.cn/Article/250/22517
全民瘋路跑！必知7大路跑備戰攻略

…戰攻略6／相約跑友** 其實運動需要養成習慣，最怕的就是偷懶，如果有能一同相約的朋友，在踏出門的那瞬間就不會猶豫不決了。劉軒也說不一定是出門路跑一定要找朋友陪，其實也可以與朋友一…
http://www.top1health.cn/Article/145/22452