快走 | 搜尋結果 | 華人健康網

「快走」搜尋結果

總共找到 677 筆符合關鍵字「快走」的資料

巴金森深部腦刺激術　能改善生活品質

4月11日是「世界巴金森日」，花蓮慈濟醫院10日成果發表，並首次發表「台灣巴金森DBS個案神經生理分析研究」。這項研究證實，深部腦刺激術（DBS）晶片植入，能有效改善生活品質。由於…
http://www.top1health.cn/Article/4127
拉不拉多犬癱瘓　針灸治療一個月後能走路

…一個月後終竟然可自行站起來走路，現在的牠雖然步伐仍不夠穩定，快走時仍有如喝醉般歪斜，但已經能自行到院子大小便，並且在公園奔跑。 ![巴比接受針灸時一臉驚恐（左）。為了讓巴比能練習…
http://www.top1health.cn/Article/3987
威而鋼之父：一氧化氮可延年益壽

…萄汁、石榴汁、綠茶、黑巧克力等食物中補充，堅持做有氧運動，如快走、慢跑，或是服用含一氧化氮的保健食品。而目前穆拉德博士並以最獨特的「內服外用」方式，補充人體一氧化氮，包括使…
http://www.top1health.cn/Article/5/3579
勇腳讚！每天健走半小時甩肉10公斤

…也是國民健康局最推薦的運動。林小姐的減重方式是一周5天到公園快走，每天走半小時。她表示，走路是很好的運動，比較不會肌肉酸痛，較容易持之以恆，有助運動習慣的養成。劉燦宏主任表…
http://www.top1health.cn/Article/3354
每天快走90分鐘！可降低憂鬱症風險

…少看電視的婦女較不易得憂鬱症。精神科醫師提醒，中老年婦女每天快走累積超過90分鐘，便可有效降低罹患憂鬱症的風險；而快步走是一種幾乎不受時間、空間的限制，絕大多數的人都可從事，因此大…
http://www.top1health.cn/Article/3048
減重123！年後1個月把握甩肉黃金期

…。開始運動吧!!以會流汗的有氧運動為主，例如慢跑、有氧舞蹈、快走等等，這些運動牽涉到全身大肌群的收縮，能消耗較多的熱量。運動時要注意運動的強度，最好能讓心跳達到每分鐘130下以上。…
http://www.top1health.cn/Article/2881
國健局：年後逾4成人體重平均增1.7公斤

…年糕熱量為240大卡；20粒開心果相當於90大卡的熱量，需要快走半小時才能消耗掉。當身體累積了多餘的7,700大卡熱量，就會增加1公斤得體重，年假期間，如果每天增加500至1000…
http://www.top1health.cn/Article/2704
選後要抽離選舉氛圍　選後2週小心調適

…障礙，可以出外運動走一走或尋求專業醫師協助，調整生活重心，盡快走出壓力後的症候群，以免過激的情緒影響工作與家庭生活。
http://www.top1health.cn/Article/2594
數百萬人「弱肌族」　規律運動不可少

…捷運或公車時可以提前一、二站下車，再步行至目的地，走路時亦可快走並加大雙手擺動的幅度。 **◎放空運動法** 預備姿勢：站姿(如平時等車，等人)，一手插腰，另一手拿水瓶…
http://www.top1health.cn/Article/2496
【查疾病】幼年型類風濕性關節炎

幼年型類風濕性關節炎（juvenile rheumatoid arthritis，JRA）是一種自體免疫疾病，常發生在116歲以下的兒童，此疾病以侵犯關節為主，若無早期適當的治療…
http://www.top1health.cn/Article/157/494
肥胖會遺傳！兩成有肥胖基因要忌口

…做一些中等強度、活動軀幹的運動，如擦地板、提早一站下車步行、快走等微喘運動，一周累積150分鐘的運動量，就可降低代謝症候群發生。 **[為健康 “讚” 出來！快按讚加入《華…
http://www.top1health.cn/Article/50
男性也會骨質疏鬆　警覺性太低

…動3次，每次至少維持30分鐘。除此之外，規律運動如快走、跑步、爬山等，都是對骨骼有益的運動。避免抽菸和飲酒過量，減少咖啡因攝取，及避免吃太鹹的食物。若發現有疑似骨鬆症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/3/1142
中年發福免驚！正確減重恢復小蠻腰望

…然很聽話的辭掉家裡的幫傭，自己打掃上百坪的自家房屋，加上每天快走，她的腰圍從 110.5cm 降到 88.5cm，年輕時候的褲子竟然又可以穿了。更年期後的婦女因為骨骼肌逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/1166
避免長期肥胖　產後6個月是減重黃金期　

…能、減少脂肪。運動的形式可以選擇游泳、水中健身操、有氧舞蹈、快走等。科學的力量訓練，則可以使產婦盡早恢復全身肌肉的力量，恢復苗條的身材。 **[為健康 “讚” 出來！快按讚加…
http://www.top1health.cn/Article/2338
我有背痛可以運動嗎？急慢性要分得清

…療來增加柔軟度、強化背肌，再藉由矯正姿勢等來改善背痛。選擇如快走、騎腳踏車、游泳、太極拳等運動可以增加心肺功能，同時帶來運動之樂趣。在門診病患中常見因疼痛減少活動量而致體重…
http://www.top1health.cn/Article/2036